Совершать ошибки это хорошо

Не верьте, если вам говорят, будто жизнь состоит из взлётов и падений. Нет, она состоит из побед (маленьких и больших) и важных открытий. Потому что вы либо выигрываете, либо учитесь. Сам по себе успех — плохой учитель. А вот ошибки способны вмиг изменить ваше мировоззрение и отношение к происходящему. И вот почему.

Подпишись на The Challenger!

Не бывает идеальных людей. Мы все совершаем ошибки, но каждый из нас относится к ним по-разному. К сожалению, некоторые студенты и новички на работе воспринимают свои ошибки как конец света. Такой подход изнашивает нервную систему и заставляет себя ненавидеть, но это неправильно. Ошибки — обычная часть жизни, из которой можно извлечь полезные уроки. В этой статье мы расскажем, насколько важно для человека совершать ошибки и преодолевать возникшие трудности.

Почему мы боимся совершить ошибку

Причина страха кроется в психике человека и в том, как он воспринимает мир вокруг себя. Обычно мы боимся не самой ошибки, а последствий, которые она может вызвать:

• Общественное осуждение. Мы не хотим, чтобы о нас думали плохо. Некоторым невыносима мысль о том, что окружающие увидят их неидеальные стороны. Люди — социальные существа, которым важно одобрение со стороны.
• Внутреннее осуждение. Никто не винит себя лучше, чем мы сами. Возможно, ваш страх основан на том, что вы не можете принять себя неидеального. Многим сложно смириться с тем, что они иногда ошибаются.
• Выход из зоны комфорта. Совершённая ошибка заставляет людей действовать и искать выход из сложившейся ситуации, но не всем это по душе. Некоторые осознают это и предпочитают делать всё правильно с первого раза, тем самым увеличивая свой страх перед ошибками.

Может какая-то из этих трёх причин лежит в основе вашего страха? Подумайте, чего на самом деле вы боитесь.

Почему ошибки — это нормально

Успех невозможен без поражений. Неблагоприятные условия делают нас лучше и сильнее. Неудачи — часть таких условий, важно научиться принимать связанный с ними дискомфорт. Совершать ошибки не критично и не зазорно. Главное найти в себе силы и попробовать ещё раз.

Вам нужно осознать, что совершать ошибки вполне нормально. Если вы студент или новичок на работе, ваши ошибки — это процесс обучения новому. Не нужно из-за них так сильно переживать. Тревога может привести вас к разочарованию, стрессу и бездействию.

Чему нас учат ошибки

Все люди растут путём совершения ошибок и извлечения уроков из них, поэтому вы не исключение. Чтобы не разочароваться и не утонуть в жалости к себе после очередной неудачи, прокрутите в голове список того, чему нас учат ошибки.

1. Анализировать

Ошибки делают нас умнее и учат анализировать свои действия. После неудачи никому уже не захочется что-то предпринимать не разобравшись. Анализ помогает предотвратить подобные ошибки в будущем.

2. Тренировать критическое мышление

Признание ошибки требует зрелости и адекватной самооценки. Никто не идеален, однако к идеалу нужно стремиться. Критическое мышление помогает увидеть ситуацию под другим углом и найти более эффективное решение в следующий раз.

3. Накапливать поучительный опыт

Жизнь циклична, поэтому вы ещё не раз столкнётесь с похожими ситуациями. Именно поэтому важно воспринимать ошибки как способ получить новый опыт. Это не только предотвратит будущие ошибки, но и прокачает ваш интеллект.

4. Принимать на себя ответственность

Дети отличаются от взрослых тем, что прячутся от своих ошибок и винят всех вокруг. Если вы считаете себя взрослым человеком, значит, вы можете взглянуть правде в глаза и взять на себя ответственность за ошибку.

5. Находить новые источники вдохновения

Каждая ваша ошибка даёт вам возможность найти нестандартный способ её решения. Такой подход развивает креативное мышление и не позволяет унывать.

6. Понимать окружающих

Наши ошибки помогают понять окружающих, которые тоже неидеальны. Человеческая натура такова, что мы все делаем что-то не так. Собственные ошибки дают нам почувствовать эмоции окружающих и учат относится к ним более снисходительно.

7. Выходить из зоны комфорта

Если вы делаете одни и те же задачи изо дня в день, совершенная ошибка вас встряхнёт и вытащит из зоны комфорта. Каждая неудача — возможность отойти от привычного хода событий и посмотреть на мир по-новому.

Совершать ошибки — значит, развиваться интеллектуально и социально. Позволяйте себе иногда оступаться и накопить бесценный опыт. Ещё больше полезных и мотивирующих советов вы найдёте в нашем телеграм-канале.

Перевод статьи
«What is the importance of committing mistakes?».

Все люди разные и каждый человек по-своему уникален. Это хорошо известный факт. Тем не менее, несмотря на всю нашу уникальность, у нас есть и нечто общее, а именно – присущее нам «умение» совершать ошибки.

В этом плане мы отличаемся друг от
друга только тем, как справляемся с
этими ошибками и какие уроки извлекаем
из них.

В этой статье я хочу рассказать,
насколько важно (и даже критически
важно) для человека совершать ошибки и
преодолевать возникшие трудности.

Совершать ошибки это нормально

Если вы только начали свой трудовой
путь, или, например, запустили новый
проект, вы, вероятно, будете неугомонны,
вас будут терзать сомнения, возможно,
вы даже ночами не будете спать из-за
этого.

Этот путь к успеху неверен, и вам
следует притормозить.

Не стоит так сильно переживать. Хотя
некоторое волнение вполне естественно,
не дайте ему привести вас к чувству
разочарования, потерянности и к стрессу.
Вам нужно осознать, что допускать ошибки
вполне нормально.

Все успешные и влиятельные люди, как
сегодня, так и в прошлом, тоже совершали
ошибки и таким образом многому научились.
Помните, что вы не исключение в этом
плане.

Альберт Эйнштейн когда-то сказал:
«Тот, кто никогда не ошибался, никогда
и не испытывал ничего нового». Вы растете
только путем совершения ошибок и
извлечения уроков из этого.

Превращайте ошибки в
поучительный опыт

Важно то, как вы относитесь к совершенным
вами ошибкам.

Можно сидеть и рыдать, спрашивая себя,
как же вы могли допустить такую ошибку,
как это вообще могло с вами случиться.
А можно принять эту ситуацию и отнестись
к ней, как к поучительному опыту, из
которого можно извлечь полезные уроки
и двигаться дальше, на новый уровень.

Выбор за вами.

Принятие это ключ

Многие из вас могли слышать, что
принятие или признание своих ошибок
делает нас лучшими людьми.

Та личность, которой мы являемся
сегодня, сложилась благодаря тому, что
мы учились на своих ошибках и
совершенствовались в том, чем занимаемся.
Если бы мы концентрировались на своем
эго и отказывались признавать, что можем
ошибаться, мы бы остановились в своем
профессиональном росте.

Поэтому, оступившись, нам стоит
отставить в сторону свою гордость,
набраться храбрости, собраться с силами
и принять факт совершения ошибки,
извлекая при этом полезные уроки. Только
таким образом мы будем расти и развиваться
как профессионалы.

Это может быть сложно, но если вы
сумеете посмеяться над совершенными
вами ошибками вместо того чтобы упираться,
спорить и задаваться вопросом, как вы
могли такое вытворить, вы в конечном
итоге только выиграете от этого.

Принимаем на себя ответственность
и двигаемся дальше

Человек, который занимается своим
развитием, принимает свои ошибки, берет
на себя ответственность за провалы и
двигается дальше. Такой человек не
только быстрее растет. Он приобретает
большее уважение окружающих.

Главное, что нам нужно осознать, это
что все люди ошибаются и будут ошибаться.
Но при этом важно отставлять в сторону
свое эго, признавать эти ошибки и
двигаться по жизни дальше.

А теперь вопрос к вам: из какой своей ошибки вы извлекли самый важный урок? Поделитесь своей историей в комментариях!

Возможно, вас заинтересуют наши материалы, так или иначе затрагивающие тему ошибок:

• Распространенные ошибки, приводящие к неубиваемым багам
• Логические ошибки: основные беды начинающих программистов
• Типичные ошибки джуниора при самообучении и трудоустройстве
• Ошибки при работе по Scrum и как их исправить
• Как искать и исправлять ошибки в коде
• Фриланс: основные ошибки и как их избежать

Каждому человеку свойственно ошибаться. Без ошибок мы не приобретем жизненного опыта, не научимся различать плохое от хорошего, не станем с возрастом мудрее.

Конечно, каждому из нас хочется достигнуть цели, не ошибаясь. Но в жизни с первого раза сделать правильный выбор непросто. Главное, не зацикливаться на ошибках, учиться на них, идти вперед. Давай посмотрим, что дают ошибки в поиске верного пути.

• Без поражения невозможен успех.

Любое неблагоприятное условие делает тебя сильней. Совершение ошибок некритично в жизни, ничего зазорного здесь нет. С их помощью ты выходишь из зоны комфорта. Важно найти силы в себе, чтобы выйти из нее и пробовать еще и еще раз, не отказываясь от цели.

• Совершение ошибок – это нормальный процесс роста, обучения.

Не нужно их воспринимать, как невозможность действовать в той или иной области. Ошибки не стоят твоих переживаний. Ошиблась, приняла к себе опыт и начала действовать с новой точки развития. Главное – не допускать, чтобы развилась тревожность, которая может привести к бездействию и разочарованию.

• Ошибка – это не отсутствие результата.

Таким образом ты понимаешь по какому пути тебе не нужно идти. Чем больше ошибок ты совершаешь в жизни, тем больше у тебя сужается дорога верного пути. Совершив ошибку, ты стоишь не на старте, а на том месте, где ты взяла для себя урок. Так ты ближе к цели.

• При помощи ошибок ты учишься анализировать совершенные действия.

В результате ты приобретаешь способность предотвращать поступки, которые не приведут к результату на своем жизненном пути.

• Ошибки помогают развить критическое мышление, без которого невозможна зрелость и адекватная самооценка.

Никто в этом мире не идеален. Но на фоне критического мышления ты можешь в следующий раз найти верный путь.

• При помощи ошибок ты накапливаешь жизненный опыт.

Ты еще не раз встретишься с подобной ситуацией и, воспринимая ошибки, ты научишься приобретать новый опыт, который позволит в следующий раз прийти к нужной цели.

• Ошибки помогают научиться принимать отвественность за свои действия.

Таким образом ты взрослеешь.

Ошибки – это нормальный путь развития. Важно не боятся их, анализировать ситуацию и не совершать эти же ошибки снова и снова. Тогда ты выберешь правильный жизненный путь и придешь к поставленной цели.

Как правильно относиться к собственным ошибкам?

Человек по своей природе является далеко неидеальным существом. Поэтому на своем жизненном пути часто допускает ошибки. Кто-то меньше, кто-то больше, но прожить свою жизнь безоблачно не удается никому.

Как утверждают психологи, ошибок не надо бояться, потому как ошибаться – это естественный процесс. Особенно если человек вступил на дорогу неизведанной и новой для себя профессиональной деятельности. От ошибок никто не застрахован. Важно научиться признавать их и делать соответствующие выводы из собственных неудач.

Умение признавать свои ошибки – признаки взрослой, психологически зрелой личности. Причем, все наши «косяки» помогают нам расти профессионально и духовно, позволяют в будущем избегать подобных трудностей и дарят бесценный жизненный опыт.

Сегодня очень частным вопросом, адресованным к психологам, является вопрос: «Как правильно относиться к свои ошибкам и жить дальше после них?». Иногда признать собственные промахи стыдно и очень болезненно даже перед самой собой, не то что перед окружающими. Существует несколько действенных советов, следуя которым, можно научиться грамотно справляться с собственными промахами:

• Нельзя скрывать свои ошибки. Каждому из нас нужно учиться признавать и нести ответственность за свои неудачи. Промах – это очередное испытание в жизни, которое нужно преодолеть с честью и достоинством. Будь честна сама с собой и признайся себе откровенно, что сегодня ты ошиблась, но жизнь продолжается.

И один промах еще не говорит о твоей несостоятельности, слабости или непрофессионализме. Важно сделать соответствующий вывод из ситуации и принять решение не поступать так больше никогда.

Если ты не научишься признавать свои ошибки, это приведет к тому, что ты снова и снова будешь натыкаться на одни и те же грабли, пока не сделаешь правильные выводы.

• Не следует раздувать свои ошибки до уровня катастрофы. Многим девушкам свойственно утрировать ситуацию и, как говорится, раздувать «из мухи слона». Это приведет к еще большей проблеме.

Например, если ты зациклена на неприятном случае, то постоянно будешь прибывать в стрессе, переживать, заниматься самобичеванием, предъявлять к себе претензии и навсегда погрязнешь в негативе. Не стоит изводить себя излишними вопросами «почему да зачем», просто отнесись к ситуации по-философски. Это было и прошло, сегодня новый прекрасный день, и ты будешь успешна как никогда.

• Научись адекватно относиться к своим промахам. Это довольно легко сделать, если ты сама обладаешь объективной самооценкой. Ну а если она у тебя страдает, то, скорее всего, ты вновь займешься самобичеванием и угрызениями совести. Следует запомнить одно простое правило – каждый имеет право на ошибку. А дальше следует учиться принимать ситуацию такой, какая она есть.
• Посмотри на себя со стороны. Возможно, ты слишком предвзято к себе относишься или  у тебя завышенные требования к себе или тебе сложно справиться с собственной тревогой. Невозможно всегда и во всем быть идеальной и делать именно «правильные» действия.

Хороший способ реально оценить ситуацию – рассказать о проблеме близкой подруге, маме или коллеге. Может, глазами другими людей, это и вовсе не ошибка – а маленькое недоразумение.

Относись проще к себе и к жизни в целом. Не мучай себе высокими требованиями и ожиданиями. Не старайся быть во всем и всегда правильной. Вокруг тебя точно такие же люди, которым тоже свойственно ошибаться.

• Будь терпимой к себе, научись себя прощать и перестань держать себя в ежовых рукавицах и пытаться все контролировать. Дай себе почувствовать свободу, а свободное существование без ошибок просто невозможно.
• Избавляйся потихоньку от своего перфекционизма, обычно им страдают многие девушки. Перфекционизм не только заставляет бояться собственных ошибок, но и провоцирует сильнейших страх вообще что-либо начать делать. Боязнь перед будущими ошибками и неудачами настолько сильна, что человек вообще отказывается от своих желаний и поставленных целей.

Провал или неудачная проба для перфекциониста оборачивается сплошной трагедией. Причем и маленькие, и большие неудачи воспринимаются одинаково трагично.

Перфекционизм – глубокая психологическая проблема, избавиться от которой самостоятельно очень сложно. В этом случае нужно обратиться к психологу и проработать свои проблемы.

• Нежелание признавать свои ошибки объясняется неспособностью заглянуть в глаза своим собственным страхам, которые обычно тянутся за нами с самого детства. Например, страх выглядеть смешным, нелепым для окружающих, быть отвергнутым, осмеянным и т.д. Но во взрослой жизни ошибки не воспринимаются так трагично. Это вполне нормальное явление. Главное – сделать соответствующие выводы и извиниться в случае необходимости.

Важно определить четкую границу между своими детскими страхами, которые не имеют реальных оснований, и своим взрослым существованием, где все довольно часто совершают ошибки.

• Проанализируй ситуацию. Возможно, такой невыносимо трагичной ситуация кажется именно тебе. Значимой эту проблему делаешь только ты, а другие, может быть, уже давно позабыли про твой промах. Всегда надо помнить, что мы сами наполняем особым смыслом тот или иной момент нашей жизни, причем как негативом, так и позитивом. Считай это просто событием, которое произошло вчера, и сегодня оно уже неактуально, поэтому не следует мусолить в голове много негативных мыслей по поводу своего промаха.

Причем любого рода ошибка – это вовсе не конец жизни, как кажется многим, в всего лишь маленькая ее часть, которая дает возможность мобилизовать все свои внутренние ресурсы и выйти на новый уровень существования.

• Воспринимай все свои ошибки как бесценный опыт. Ничто так не учит человека как собственные ошибки. Неудачи, промахи, провалы способны научить большему, чем сотни прочитанных книг по психологии и саморазвитию.

Проходя сквозь трудные жизненные ситуации, ты можешь стать по-настоящему мудрым человеком и научиться относится ко всему с «правильной» позиции, не вовлекаться эмоционально в проблемы, не тратить свои внутренние ресурсы и с честью выходить из любой ситуации.

К тому же, не ошибается тот, кто ничего не делает. Это важно понимать, чтобы быть всегда на высоте при любых жизненных сложностях. А если ты вступила на нелегкую дорогу самосовершенствования, профессионального и личностного роста, то ошибки время от времени будут тебя настигать.

Тот, кто умеет распознать свои ошибки и взять за них ответственность, получает возможность контролировать свою жизнь и направлять ее в нужное русло.

Зеркало отражает верно; оно не ошибается, ибо не думает. Думать — почти всегда значит ошибаться.

Пауло Коэльо

Несмотря на то, что все мы совершенно разные, нас кое-что объединяет. Это страх совершить ошибку. Будь то экзамен, рабочий момент или вопрос, напрямую не связанный с интеллектуальной деятельностью, например, подбор гардероба — всё это ситуации, в которых многие из нас могут столкнуться с ощущением страха и беспокойства. Изучение иностранного языка не исключение. Более того, в этом процессе ошибки неизбежны.

Сегодня я хотела бы рассказать о том, почему ошибок не только не нужно бояться, но и стоит их даже полюбить.

Итак, почему ошибки — это хорошо?

Рост

Альберт Эйнштейн как-то сказал: «Тот, кто никогда не ошибался, никогда и не испытывал ничего нового». Вы растете, только если сталкиваетесь с трудностями, совершаете ошибки, а затем эти трудности преодолеваете. Иначе вы неизбежно остаётесь в зоне комфорта, иными словами — в уютном родном болотце — и останавливаетесь в развитии.

Взросление

Взросление — это нечто схожее с ростом, потому что человек, который занимается своим развитием, принимает ошибки и двигается дальше. Таким образом, он растёт не только профессионально, но и личностно, выходит из позиции обиженного дитя («Ну почему я опять всё делаю не так? Обидно»), взрослеет и выходит на новый уровень. Кажется, что такой человек приобретает и большее уважение окружающих.

Прокачка мозга

Американский психолог Ханс Шредер в ходе одного из своих экспериментов доказал: наш мозг начинает работать активнее, а информация лучше усваивается, когда мы признаём свои неудачи. Для эксперимента он предложил 123 первоклассникам сыграть в компьютерную игру. Во время игры детей трижды поджидала провокация, которая могла привести к одной и той же ошибке. Интересно, что во время эксперимента некоторые дети, которые уже однажды столкнулись с этой ошибкой во время игры, гораздо дольше думали перед принятием решения о следующем ходе, что означает, что их мозг анализировал и учился.

Именно поэтому ошибки — обязательная часть образовательного процесса. Ошибки продуктивны.

Новые навыки

Как только мы начинаем анализировать причины ошибок, мы расширяем багаж знаний и приобретаем новые навыки. Как учится ребёнок? Бросать стеклянные предметы на пол нельзя — они разобьются. Если прыгать по лужам, можно промокнуть и замерзнуть. Но никакие уговоры не убедят его в том, что он может выяснить только опытным путём: вероятно, не надо было бросать стакан, а лужу нужно было обойти стороной.

Вот так методом проб и ошибок мы приобретаем новые навыки.

Эмоциональный интеллект

Лучше позволить себе не стесняться своих естественных эмоций. В осознании собственного несовершенства скрыт большой потенциал. Бережное и сочувственное отношение к своим неудачам мотивирует человека гораздо лучше, чем постоянная самокритика. Дайте волю здоровой жалости, позвольте себе немного погоревать, не бросаясь в тот же миг на амбразуру, чтобы все исправить, и тогда вы свернёте горы. Подробнее о типах интеллекта читайте в статье.

В мире нет ничего совершенно ошибочного — даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время.

Пауло Коэльо

Подумайте, какие еще уроки вы можете извлечь из своих ошибок. Может быть, они дают вам гораздо больше, чем вы предполагаете?

Читайте также в Журнале Английской школы