Почему делать ошибки это нормально

Не бывает идеальных людей. Мы все совершаем ошибки, но каждый из нас относится к ним по-разному. К сожалению, некоторые студенты и новички на работе воспринимают свои ошибки как конец света. Такой подход изнашивает нервную систему и заставляет себя ненавидеть, но это неправильно. Ошибки — обычная часть жизни, из которой можно извлечь полезные уроки. В этой статье мы расскажем, насколько важно для человека совершать ошибки и преодолевать возникшие трудности.

Почему мы боимся совершить ошибку

Причина страха кроется в психике человека и в том, как он воспринимает мир вокруг себя. Обычно мы боимся не самой ошибки, а последствий, которые она может вызвать:

• Общественное осуждение. Мы не хотим, чтобы о нас думали плохо. Некоторым невыносима мысль о том, что окружающие увидят их неидеальные стороны. Люди — социальные существа, которым важно одобрение со стороны.
• Внутреннее осуждение. Никто не винит себя лучше, чем мы сами. Возможно, ваш страх основан на том, что вы не можете принять себя неидеального. Многим сложно смириться с тем, что они иногда ошибаются.
• Выход из зоны комфорта. Совершённая ошибка заставляет людей действовать и искать выход из сложившейся ситуации, но не всем это по душе. Некоторые осознают это и предпочитают делать всё правильно с первого раза, тем самым увеличивая свой страх перед ошибками.

Может какая-то из этих трёх причин лежит в основе вашего страха? Подумайте, чего на самом деле вы боитесь.

Почему ошибки — это нормально

Успех невозможен без поражений. Неблагоприятные условия делают нас лучше и сильнее. Неудачи — часть таких условий, важно научиться принимать связанный с ними дискомфорт. Совершать ошибки не критично и не зазорно. Главное найти в себе силы и попробовать ещё раз.

Вам нужно осознать, что совершать ошибки вполне нормально. Если вы студент или новичок на работе, ваши ошибки — это процесс обучения новому. Не нужно из-за них так сильно переживать. Тревога может привести вас к разочарованию, стрессу и бездействию.

Чему нас учат ошибки

Все люди растут путём совершения ошибок и извлечения уроков из них, поэтому вы не исключение. Чтобы не разочароваться и не утонуть в жалости к себе после очередной неудачи, прокрутите в голове список того, чему нас учат ошибки.

1. Анализировать

Ошибки делают нас умнее и учат анализировать свои действия. После неудачи никому уже не захочется что-то предпринимать не разобравшись. Анализ помогает предотвратить подобные ошибки в будущем.

2. Тренировать критическое мышление

Признание ошибки требует зрелости и адекватной самооценки. Никто не идеален, однако к идеалу нужно стремиться. Критическое мышление помогает увидеть ситуацию под другим углом и найти более эффективное решение в следующий раз.

3. Накапливать поучительный опыт

Жизнь циклична, поэтому вы ещё не раз столкнётесь с похожими ситуациями. Именно поэтому важно воспринимать ошибки как способ получить новый опыт. Это не только предотвратит будущие ошибки, но и прокачает ваш интеллект.

4. Принимать на себя ответственность

Дети отличаются от взрослых тем, что прячутся от своих ошибок и винят всех вокруг. Если вы считаете себя взрослым человеком, значит, вы можете взглянуть правде в глаза и взять на себя ответственность за ошибку.

5. Находить новые источники вдохновения

Каждая ваша ошибка даёт вам возможность найти нестандартный способ её решения. Такой подход развивает креативное мышление и не позволяет унывать.

6. Понимать окружающих

Наши ошибки помогают понять окружающих, которые тоже неидеальны. Человеческая натура такова, что мы все делаем что-то не так. Собственные ошибки дают нам почувствовать эмоции окружающих и учат относится к ним более снисходительно.

7. Выходить из зоны комфорта

Если вы делаете одни и те же задачи изо дня в день, совершенная ошибка вас встряхнёт и вытащит из зоны комфорта. Каждая неудача — возможность отойти от привычного хода событий и посмотреть на мир по-новому.

Совершать ошибки — значит, развиваться интеллектуально и социально. Позволяйте себе иногда оступаться и накопить бесценный опыт. Ещё больше полезных и мотивирующих советов вы найдёте в нашем телеграм-канале.

Не верьте, если вам говорят, будто жизнь состоит из взлётов и падений. Нет, она состоит из побед (маленьких и больших) и важных открытий. Потому что вы либо выигрываете, либо учитесь. Сам по себе успех — плохой учитель. А вот ошибки способны вмиг изменить ваше мировоззрение и отношение к происходящему. И вот почему.

Подпишись на The Challenger!

Каждому человеку свойственно ошибаться. Без ошибок мы не приобретем жизненного опыта, не научимся различать плохое от хорошего, не станем с возрастом мудрее.

Конечно, каждому из нас хочется достигнуть цели, не ошибаясь. Но в жизни с первого раза сделать правильный выбор непросто. Главное, не зацикливаться на ошибках, учиться на них, идти вперед. Давай посмотрим, что дают ошибки в поиске верного пути.

• Без поражения невозможен успех.

Любое неблагоприятное условие делает тебя сильней. Совершение ошибок некритично в жизни, ничего зазорного здесь нет. С их помощью ты выходишь из зоны комфорта. Важно найти силы в себе, чтобы выйти из нее и пробовать еще и еще раз, не отказываясь от цели.

• Совершение ошибок – это нормальный процесс роста, обучения.

Не нужно их воспринимать, как невозможность действовать в той или иной области. Ошибки не стоят твоих переживаний. Ошиблась, приняла к себе опыт и начала действовать с новой точки развития. Главное – не допускать, чтобы развилась тревожность, которая может привести к бездействию и разочарованию.

• Ошибка – это не отсутствие результата.

Таким образом ты понимаешь по какому пути тебе не нужно идти. Чем больше ошибок ты совершаешь в жизни, тем больше у тебя сужается дорога верного пути. Совершив ошибку, ты стоишь не на старте, а на том месте, где ты взяла для себя урок. Так ты ближе к цели.

• При помощи ошибок ты учишься анализировать совершенные действия.

В результате ты приобретаешь способность предотвращать поступки, которые не приведут к результату на своем жизненном пути.

• Ошибки помогают развить критическое мышление, без которого невозможна зрелость и адекватная самооценка.

Никто в этом мире не идеален. Но на фоне критического мышления ты можешь в следующий раз найти верный путь.

• При помощи ошибок ты накапливаешь жизненный опыт.

Ты еще не раз встретишься с подобной ситуацией и, воспринимая ошибки, ты научишься приобретать новый опыт, который позволит в следующий раз прийти к нужной цели.

• Ошибки помогают научиться принимать отвественность за свои действия.

Таким образом ты взрослеешь.

Ошибки – это нормальный путь развития. Важно не боятся их, анализировать ситуацию и не совершать эти же ошибки снова и снова. Тогда ты выберешь правильный жизненный путь и придешь к поставленной цели.

Как правильно относиться к собственным ошибкам?

Человек по своей природе является далеко неидеальным существом. Поэтому на своем жизненном пути часто допускает ошибки. Кто-то меньше, кто-то больше, но прожить свою жизнь безоблачно не удается никому.

Как утверждают психологи, ошибок не надо бояться, потому как ошибаться – это естественный процесс. Особенно если человек вступил на дорогу неизведанной и новой для себя профессиональной деятельности. От ошибок никто не застрахован. Важно научиться признавать их и делать соответствующие выводы из собственных неудач.

Умение признавать свои ошибки – признаки взрослой, психологически зрелой личности. Причем, все наши «косяки» помогают нам расти профессионально и духовно, позволяют в будущем избегать подобных трудностей и дарят бесценный жизненный опыт.

Сегодня очень частным вопросом, адресованным к психологам, является вопрос: «Как правильно относиться к свои ошибкам и жить дальше после них?». Иногда признать собственные промахи стыдно и очень болезненно даже перед самой собой, не то что перед окружающими. Существует несколько действенных советов, следуя которым, можно научиться грамотно справляться с собственными промахами:

• Нельзя скрывать свои ошибки. Каждому из нас нужно учиться признавать и нести ответственность за свои неудачи. Промах – это очередное испытание в жизни, которое нужно преодолеть с честью и достоинством. Будь честна сама с собой и признайся себе откровенно, что сегодня ты ошиблась, но жизнь продолжается.

И один промах еще не говорит о твоей несостоятельности, слабости или непрофессионализме. Важно сделать соответствующий вывод из ситуации и принять решение не поступать так больше никогда.

Если ты не научишься признавать свои ошибки, это приведет к тому, что ты снова и снова будешь натыкаться на одни и те же грабли, пока не сделаешь правильные выводы.

• Не следует раздувать свои ошибки до уровня катастрофы. Многим девушкам свойственно утрировать ситуацию и, как говорится, раздувать «из мухи слона». Это приведет к еще большей проблеме.

Например, если ты зациклена на неприятном случае, то постоянно будешь прибывать в стрессе, переживать, заниматься самобичеванием, предъявлять к себе претензии и навсегда погрязнешь в негативе. Не стоит изводить себя излишними вопросами «почему да зачем», просто отнесись к ситуации по-философски. Это было и прошло, сегодня новый прекрасный день, и ты будешь успешна как никогда.

• Научись адекватно относиться к своим промахам. Это довольно легко сделать, если ты сама обладаешь объективной самооценкой. Ну а если она у тебя страдает, то, скорее всего, ты вновь займешься самобичеванием и угрызениями совести. Следует запомнить одно простое правило – каждый имеет право на ошибку. А дальше следует учиться принимать ситуацию такой, какая она есть.
• Посмотри на себя со стороны. Возможно, ты слишком предвзято к себе относишься или  у тебя завышенные требования к себе или тебе сложно справиться с собственной тревогой. Невозможно всегда и во всем быть идеальной и делать именно «правильные» действия.

Хороший способ реально оценить ситуацию – рассказать о проблеме близкой подруге, маме или коллеге. Может, глазами другими людей, это и вовсе не ошибка – а маленькое недоразумение.

Относись проще к себе и к жизни в целом. Не мучай себе высокими требованиями и ожиданиями. Не старайся быть во всем и всегда правильной. Вокруг тебя точно такие же люди, которым тоже свойственно ошибаться.

• Будь терпимой к себе, научись себя прощать и перестань держать себя в ежовых рукавицах и пытаться все контролировать. Дай себе почувствовать свободу, а свободное существование без ошибок просто невозможно.
• Избавляйся потихоньку от своего перфекционизма, обычно им страдают многие девушки. Перфекционизм не только заставляет бояться собственных ошибок, но и провоцирует сильнейших страх вообще что-либо начать делать. Боязнь перед будущими ошибками и неудачами настолько сильна, что человек вообще отказывается от своих желаний и поставленных целей.

Провал или неудачная проба для перфекциониста оборачивается сплошной трагедией. Причем и маленькие, и большие неудачи воспринимаются одинаково трагично.

Перфекционизм – глубокая психологическая проблема, избавиться от которой самостоятельно очень сложно. В этом случае нужно обратиться к психологу и проработать свои проблемы.

• Нежелание признавать свои ошибки объясняется неспособностью заглянуть в глаза своим собственным страхам, которые обычно тянутся за нами с самого детства. Например, страх выглядеть смешным, нелепым для окружающих, быть отвергнутым, осмеянным и т.д. Но во взрослой жизни ошибки не воспринимаются так трагично. Это вполне нормальное явление. Главное – сделать соответствующие выводы и извиниться в случае необходимости.

Важно определить четкую границу между своими детскими страхами, которые не имеют реальных оснований, и своим взрослым существованием, где все довольно часто совершают ошибки.

• Проанализируй ситуацию. Возможно, такой невыносимо трагичной ситуация кажется именно тебе. Значимой эту проблему делаешь только ты, а другие, может быть, уже давно позабыли про твой промах. Всегда надо помнить, что мы сами наполняем особым смыслом тот или иной момент нашей жизни, причем как негативом, так и позитивом. Считай это просто событием, которое произошло вчера, и сегодня оно уже неактуально, поэтому не следует мусолить в голове много негативных мыслей по поводу своего промаха.

Причем любого рода ошибка – это вовсе не конец жизни, как кажется многим, в всего лишь маленькая ее часть, которая дает возможность мобилизовать все свои внутренние ресурсы и выйти на новый уровень существования.

• Воспринимай все свои ошибки как бесценный опыт. Ничто так не учит человека как собственные ошибки. Неудачи, промахи, провалы способны научить большему, чем сотни прочитанных книг по психологии и саморазвитию.

Проходя сквозь трудные жизненные ситуации, ты можешь стать по-настоящему мудрым человеком и научиться относится ко всему с «правильной» позиции, не вовлекаться эмоционально в проблемы, не тратить свои внутренние ресурсы и с честью выходить из любой ситуации.

К тому же, не ошибается тот, кто ничего не делает. Это важно понимать, чтобы быть всегда на высоте при любых жизненных сложностях. А если ты вступила на нелегкую дорогу самосовершенствования, профессионального и личностного роста, то ошибки время от времени будут тебя настигать.

Тот, кто умеет распознать свои ошибки и взять за них ответственность, получает возможность контролировать свою жизнь и направлять ее в нужное русло.