Чем недовольны мужчины в постели: какие ошибки в сексе допускают женщины
Главная ошибка многих девушек в том, что они считают секс областью, которая не нуждается в дополнительных знаниях. «Природа подскажет», — вещают такие особы и легким движением рук, ног и языка наносят физические и моральные травмы не столько своему партнеру, но и себе.
81 077 99
О том, что, по мнению мужчин, способно испортить впечатление от интимной близости, какие основные ошибки делают женщины в постели, рассказала наш постоянный эксперт — ведущий российский секс-коуч, основательница сети «Тренинг-центр СЕКС.РФ» и автор бестселлера «О чем молчат мужчины» Екатерина Любимова.
Сим-сим, откройся
Суть проблемы
Практически все женщины стесняются своего тела. Так уж мы устроены, что склонны бесконечно стремиться к идеалу. И в этой гонке не можем расслабиться и дать возможность получить удовольствие от собственного тела не только партнеру, но и себе.
Работа над ошибками
Большинство мужчин любят «эксгибиционисток», потому что они по природе своей визуалы. Их возбуждение напрямую зависит от «картинки», и чем откровеннее вы демонстрируете партнеру свое тело в постели, тем лучше.
Начните с анализа ситуации — почему вас беспокоит собственное тело и есть ли для этого основания. Если вы понимаете, что объективно оно могло бы быть лучше, не откладывайте преображение на потом. Поверьте, когда вы увидите себя «новую» в зеркале, вам тут же захочется показаться и мужчине. А пока корректируйте временные недостатки с помощью маленьких хитростей. Используйте приглушенный мягкий желтый свет вместо яркого люминесцентного (в этом вам помогут свечи или абажур), выбирайте правильные позы. Так, излишнюю округлость живота поможет замаскировать позиция «Наездница спиной к партнеру» или «Лежа сзади» (женщина на животе, партнер входит сзади сверху), крупные бедра — «Миссионерская» поза и «Ложки», а шрамы и другие изъяны можно «затенить» красивыми эротическими аксессуарами и бельем.
Если же окружающие вас мужчины не скупятся на комплименты, а женщины завистливо вздыхают, глядя на вашу фигуру, то стоит задуматься — а не существует ли «некрасивое тело» исключительно в вашей голове? Может быть, вы давно выросли из школьного «гадкого утенка», но сознанием все еще там, среди издевающихся одноклассников? Или родители внушали вам, что вы некрасивы? Или когда-то партнер позволил себе грубую критику в ваш адрес? Тогда желательно обратиться к психотерапевту, который поможет «найти» и убрать проблему. В переосмыслении своего тела и превращении его из источника переживаний в источник наслаждения также хорошо помогают азиатские секс-практики, например, тайский эротический массаж.
Тошно-то как!
Суть проблемы
Со времен выхода фильма «Глубокая глотка» успех Линды Лавлейс пытается повторить чуть ли не каждая вторая, но как только головка полового члена касается корня языка и стенок горла, энтузиазм мгновенно улетучивается, уступая место спазму и рвотному рефлексу. Естественно, после неудавшегося эксперимента бедняжка вообще не может думать об оральном сексе без липкого ужаса и першения в горле. А эмоции, которые испытал мужчина, когда его возлюбленная сначала подавилась, а потом от страха чуть не откусила ему детородный орган, даже не стоит описывать.
Работа над ошибками
Никогда не пытайтесь перейти на «глубокое горло» без подготовки. Лучше всего, если до секса с реальным партнером вы потренируетесь на резиновом тренажере, особенно подойдет тот, который имеет присоску — таким образом можно имитировать любую позу и угол проникновения. Главное правило — ваше горло и член должны образовывать прямую линию, только тогда головка сможет беспрепятственно «пройти» внутрь. Лучше всего заранее поработать над его, горла, «раскрытием» — для этого попытайтесь зевнуть не раскрывая рта или издать мычащий звук не размыкая губ и «вдавив» внутрь корень языка, как на приеме у ЛОРа. Это и будет правильное «раскрытое горло». Непосредственно перед «сеансом» выпейте немного специального масла для орального секса, оно «смажет» горло и поможет проникновению. Некоторые производители делают масло с анестезией, на первых порах оно поможет избежать рвотного рефлекса и болезненных ощущений.
Аритмия
Суть проблемы
На меня буквально сыплются вопросы из серии «Что делать, он не может получить оргазм» при «ручной» или оральной стимуляции. При этом девушки, которые его задают, даже не догадываются, что дело далеко не в либидо их кавалера, ведь он собственноручно может довести себя до оргазма за несколько минут. Дело в несоблюдении ритма и давления на половой член. Из-за резкой смены ритмического рисунка или хаотичных движений оргазм «откатывается» на неопределенное время назад.
Работа над ошибками
Нужно просто запомнить как мантру: вниз рука или рот идет с упором и с нажимом, обратно — без. Хотите отдалить оргазм — сожмите указательным и большим пальцем основание члена с боков и рвите ритм во время выполнения техники, а то и вовсе меняйте ее на другую. Хотите приблизить — ритм должен быть монотонным, а упор сильным.
Разговорчики в постели!
Суть проблемы
«Иногда лучше жевать, чем говорить», — это про тех женщин, которые, насмотревшись порно, предпринимают попытку внести разнообразие в сексуальную жизнь с помощью «грязных словечек». Нередко это выглядит нелепо и ничего кроме смеха не вызывает. Ну а чего еще ждать, если в самый ответственный момент вы назвали своего мужчину «ненасытным бобриком». Хорошо, если после этого он вообще сможет заниматься сексом.
Работа над ошибками
Разговор во время секса — целая наука. У каждого мужчины (как, впрочем, и у женщины) есть свой тип сексуальности и роль, которую он на себя «примеряет» во время процесса. Всего этих типа четыре: Бунтующий подросток, Взрослый, Дитя и Опытный. Им соответствуют четыре типа женщин, которых они хотели бы увидеть в своей постели: Развратница, Искусительница, Невинная и Нарушающая табу.
В зависимости от типа вашего партнера нужно подбирать и слова во время секса. Если, например, Опытный с удовольствием выслушает фантазии об осьминоге с миллионом фаллических щупалец, то Дитя от таких «сказок» умрет от ужаса прямо на месте. В свою очередь, Дитя будет в полнейшем восторге, услышав про «влажную девочку» (пусечку, персик, бухточку и т.д.), а Взрослый только брезгливо сморщится. Именно потому что женщины не стремятся узнать предпочтения мужчины, прежде чем открыть рот, и случаются все эти нелепые ситуации с «пещерками», «дубинами» и пропавшей эрекцией.
Молчание ягнят
Суть проблемы
Гораздо чаще «порнозвезд» встречаются девушки — «партизанки», которые боятся издать лишний звук во время секса. Причины могут быть разными, но результат такого «молчания ягнят», как правило, один: вы оба напряжены, партнер — от неизвестности, вы — от необходимости себя постоянно контролировать. Это выматывает, не дает вам насладиться процессом и зачастую «тормозит» оргазм.
Работа над ошибками
Мужчинам безумно нравится слышать стоны, причмокивания и хлюпанье в постели, потому что именно этот аудиоряд сообщает им — вам нравится происходящее. Если вы не можете расслабиться и «дать волю» голосу, нужно проанализировать, что мешает это сделать. Это может быть страх потерять контроль над своим телом, раскрыться перед партнером, показаться распущенной или неправильно «звучать». Подобные страхи следует обсудить с психотерапевтом или секс-коучем, они угрожают не только вашему оргазму, который требует максимально «пустой» головы, но и отношениям с мужчиной.
Нередко девушки молчат еще и потому, что демонстрировать просто нечего, проще говоря — процесс не доставляет удовольствия. Многие возразят, что некоторые виды секса (чаще всего оральный) в принципе не могут быть приятными для одного из партнеров в силу физиологии. Но это не так — получать удовольствие можно от любого вида секса, «вы просто неправильно его готовите». Например, при оральных ласках попросите партнера стимулировать вас пальцами или используйте эротические игрушки с вибрацией (для таких игр отлично подойдет виброяйцо или трусики с вибрацией, которыми может управлять партнер с помощью пульта) — ваш мощнейший «пик» под звуковое сопровождение не заставит себя долго ждать.
Женщины обижаются на мужчин, когда они хвастаются своими победами в постели, но и сами не прочь обсудить интимные отношения на девичнике. С особым удовольствием они жалуются на несовершенство партнера. Но не нужно забывать, что в интиме участвуют двое, поэтому в том, что он оставляет желать лучшего, есть и ваша вина.
ТОП-10 ошибок женщин, которые портят отношения
Женщины осознают, что через некоторое время их интимная жизнь становится не такой яркой и насыщенной, как тогда, когда отношения с мужчиной только начинались. Понимают, но далеко не всегда начинают действовать.
Регулярная половая жизнь благоприятно сказывается на здоровье, улучшает настроение, наполняет энергией. Интим — важная составляющая семейной жизни, так что стоит попытаться исправить собственные ошибки.
Игра и имитирование мешают строить отношения с мужчиной
Эта тема болезненна и для мужчин, и для женщин, даже если у них серьезные отношения. Причины, которые заставляют женщину имитировать удовольствие, могут быть разными, но они всегда приводят к одному результату — снижению влечения.
Неудовлетворенность будет накапливаться, вызывая раздражение и апатию. Первое время партнер может не подозревать, что его ласки не доставляют вам должного удовольствия, но рано или поздно у него появятся сомнения. Обманы в спальне — опасная игра, которая может разрушить даже серьезные отношения.
Пассивность и отсутствие интереса к интиму
Многие девушки имеют ошибочное заблуждение — им кажется, что если они будут вести себя в постели расковано, то партнер посчитает их распущенными и неприличными. А вот мужчинам, наоборот, нравится, когда их женщина чувствует себя комфортно в отношениях и проявляет настойчивость и решительность в интиме. Это пробуждает их фантазию.
Женщины, рискнувшие проявить инициативу, получают такой отклик от партнера, который они не ожидали. Заинтересованность в близости с ним стимулирует его на новые свершения, эксперименты — отношения с мужчиной становятся крепче и ярче. Вялость и лень портят интим, делают его пресным и обыденным.
Негатив к экспериментам
Мужчины очень расстраиваются, когда их партнерши не любят интим — это накладывает отпечаток на отношения в целом. Если девушки негативно реагируют на любое предложение попробовать что-нибудь новое, представители сильного пола теряют к ним интерес — такова их психология.
Эксперименты позволяют разнообразить и «разжечь» отношения. Если вы категорически против того, что предлагает вам партнер, дайте ему возможность выбрать из нескольких компромиссных вариантов.
Скрытность и зажатость разрушают серьезные отношения
Когда мужчины говорят о недостатках женщины в постели, они часто называют скрытность и замкнутость. Они хотят слышать о женских фантазиях — это разжигает в них огонь. Честность в интимной сфере сближает партнеров, особенно, если у них серьезные отношения. Девушка, которая рассказывает своему мужчине о том, чего она хочет в постели, получает настоящее удовольствие от его ласк.
Представители сильного пола сошлись во мнении, что заниматься любовью с женщиной, которая во время процесса лежит неподвижно и не выражает свои эмоции — настоящая мука. Чтобы наслаждение было обоюдным, нужно менять мировоззрение и учиться «подзадоривать» партнера. Мужчины любят стоны, активные движения, проявления страсти — будьте незакомлексованной и уверенной в себе.
Женская психология: оральный половой акт — это плохо
Реальность такова, что мужчины очень любят такие ласки. Без них интим они считают неполноценным, поэтому не спешат отказываться от такого удовольствия. Но еще больше мужчин задевает то, что любимая женщина испытывает отвращение к самому дорогому, что у них есть.
Естественно, вы не должны сутками находиться ниже уровня пояса вашего партнера, но ставить запрет на такой вид интима тоже не стоит. Вы разнообразите отношения с мужчиной, если хотя бы иногда будете радовать избранника приятным «десертом».
Секреты красоты: снимите «бабушкино» белье
Времена, когда растянутые хлопковые трусы считались нормой, давно прошли. Представителям сильного пола нравится белье, которое им захочется немедленно с вас снять. К ним точно нельзя отнести заношенные бюстгальтеры и штопаные трусики.
Уделите выбору нижнего белья не меньше внимания, чем подбору гардероба. Не забывайте, что мужчины любят глазами — если вы будете в таком красивом «наряде», избранник не сможет устоять.
Комплексы по поводу фигуры
Когда женщина не принимает свое тело, это сказывается на интимной жизни, негативно влияет на отношения. В постели она думает не об обоюдном удовольствии, а о том, как выглядит со стороны. Это мешает расслабиться и настроиться на нужный лад. Такие женщины считают, что лучший интим — с выключенным светом и под одеялом.
Секреты красоты просты: если мужчина хочет интимных отношений с девушкой, значит, он считает ее привлекательной. Поэтому не нужно стесняться своего тела — лучшая любовница та, которая уверена в себе.
Чрезмерная болтливость
Задушевные беседы — это, конечно, хорошо. Они укрепляют серьезные отношения, сближают партнеров. Но только не во время интима. Если женщина хочет что-то обсудить, когда мужчина ее ласкает, он воспринимает это как оскорбление. Для него это знак, что она не настроена получить удовольствие и ответить ему взаимностью.
Максимум, что можно говорить во время занятий любовью — это имя своего партнера и фразы, которые возбуждают мужчину.
Незнание мужской физиологии
Мужчин очень раздражает, когда партнерша забывает, что на их теле больше одной эрогенной зоны и фокусируется на «причинном месте». Ищите «волшебные кнопки», которые возбудят вашего избранника: соски, внутренняя поверхность бедра, низ живота.
Каждый раз двигайтесь по разному «маршруту» — механичность и предсказуемость убивают желание. Интим — занятие творческое, поэтому не бойтесь менять сценарий.
Не нужно так стараться!
Мужчин выводят из себя женщины с синдромом отличницы — так и хочется им сказать, чтобы перестали стараться и начали получать удовольствие. Когда девушка подстраивается под партнера, она забывает о своих потребностях.
Интим — это удовольствие, а не повинность. Поэтому перестаньте «выслуживаться» в отношениях с мужчиной— он этого не оценит.
Но и бездельницей быть тоже не стоит. Не перекладывайте на мужчину ответственность за процесс и ваш оргазм. Иначе партнер будет чувствовать себя как на экзамене и отношения станут для него в тягость. Не страдайте молча, если вы чем-то недовольны. Просите помощи у мужчины — неудовлетворенность негативно влияет на психологическое и физическое здоровье.
Сексуальная жизнь пары может быть страстной или превратиться в рутину. Часто к ухудшению интима ведет не отсутствие любви, а ошибки, которые допускают партнеры. Где ошибаются мужчины и женщины, как это влияет на качество их интимной жизни, знает психолог Павел Раков и личностный тренер Ярослав Самойлов.
Какие есть женские ошибки в постели?
В числе самых распространенных женских ошибок в постели секс из чувства долга, отсутствие коммуникации с партнером и попытки манипулировать им через интим. К ошибкам, влияющим на качество сексуальной жизни женщины, также можно отнести пассивность и сравнение с бывшими любовниками.
Секс из чувства долга
Одна из главных женских ошибок в постели ― отдавать долг партнеру. Многие женщины занимаются сексом из чувства долга, потому что надо. Зачастую они не хотят партнера, не умеют объяснить собственные сексуальные предпочтения и не понимают, как получать удовольствие. Незнание собственного тела и игнорирование своих желаний наносит вред женщине, снижает качество ее сексуальных отношений.
Отсутствие коммуникации с партнером
Из-за воспитания и различных социальных и религиозных табу женщины часто боятся разговаривать с партнером о сексе. Они стесняются обсуждать свои сексуальные желания, рассказать партнеру об интимных фантазиях и собственных эрогенных зонах. Отсутствие коммуникации приводит к разочарованиям и ухудшению качества интимной жизни.
Чтобы избежать подобного, практикующий психолог Павел Раков рекомендует чаще обсуждать с партнером интимные отношения, расспрашивать о его тайных желаниях и рассказывать о своих. Это повысит степень доверия и поможет партнерам испытать настоящую страсть.
Попытки манипулировать
Некоторые женщины используют интимную близость как способ получить желаемое. К примеру, заполучить новую шубу или склонить партнера к нужному решению. По мнению семейного психолога и сексолога Евгения Кульгавчука, такой подход унижает представителей сильного пола. Сталкиваясь с манипулированием через секс, мужчина чувствует себя нелюбимым и начинает искать благосклонность женщин на стороне.
Сравнение с бывшими
Мужчины не любят, когда их с кем-то сравнивают, в особенности если подобное происходит в постели. Даже когда партнер спрашивает о бывших, он не хочет услышать, что кто-то из прежних любовников был более опытным, страстным и любвеобильным. Задавая подобные вопросы, мужчина скорее хочет потешить самолюбие, нежели услышать правду. Поэтому не делитесь воспоминаниями о бурных любовных приключениях.
Пассивность
Некоторые представительницы прекрасного пола ведут себя в постели так, будто партнер им что-то должен. Они ждут, что мужчина все сделает сам и при этом подарит женщине неземное наслаждение. При этом сами практически не принимают участия в процессе, забывая об ответных ласках и проявлении инициативы. Такой подход — серьезная ошибка, ведь в процессе участвуют двое, качество интимной близости зависит от обоих партнеров.
Какие ошибки в постели допускают мужчины?
Мужчины не рождаются гигантами секса. В постели они склонны совершать ошибки так же часто, как и женщины. К самым частым мужским промахам в сексе можно отнести неоригинальность, отсутствие прелюдии, попытки воссоздать сложные сцены из порнофильмов и привычку засыпать сразу после секса.
Отсутствие прелюдии
Мужчины быстро возбуждаются и готовы к интимной близости уже после пары поцелуев, поэтому они часто недооценивают важность прелюдии. Для женщин эта часть сексуальных игр просто необходима. Чтобы возбудиться, им требуется больше времени и усилий со стороны партнера. Не спешите, уделяйте достаточно времени стимуляции эрогенных зон партнерши. В этом случае любовные утехи принесут обоим больше удовольствия.
Сон сразу после секса
Как утверждает личностный тренер и психолог Ярослав Самойлов, быстрое засыпание после интима ― результат мужской физиологии. Мужчина отдает все силы и эмоции процессу. Сразу после секса в его организме происходит мощный выброс гормонов. Под влиянием этого в коре головного мозга снижается активность, мужчина чувствует вялость и засыпает. Часто по незнанию женщина воспринимает быстрое засыпание партнера как проявление безразличия и равнодушия.
Попытки воссоздать порнофильм
Некоторые мужчины уверены, что просмотр десятка порнофильмов делает их богами секса. Уже с первых минут в спальне они готовы демонстрировать партнерше чудеса акробатики и замысловатые позы, на которые женское тело не всегда откликается. Пытаясь воссоздать сцены из происходящего на экране, мужчины часто забывают об элементарных ласках и стимуляции эрогенных зон партнерши.
Подобное поведение женщины воспринимают как проявление незрелости или неуважение к их потребностям. В результате ее сексуальный интерес снижается, и вместо бурного оргазма пара испытывает разочарование.
Неоригинальность в постели
Банальность интимных отношений и их однообразие плохо сказываются на качестве сексуальной жизни. Мужчина выбирает 1–2 понравившиеся позы, которые приносят ему максимум удовольствия. Во время интимной близости он использует только их, не считая нужным тратить силы на что-то еще. Постепенно его движения становятся излишне автоматическими, а поведение в постели ― предсказуемым. Это не добавляет мужчине сексуальности и не возбуждает в партнерше сексуальный огонь.
Ошибки в интимных отношениях ― весьма распространенное явление. Допускают их как женщины, так и мужчины. Воспользуйтесь советами опытных психологов и сексологов, тогда сексуальная жизнь пары станет страстной и многогранной.
18+
Женщинам, которые недовольны своей интимной жизнью, многочисленные коучи постоянно говорят: «Вы виноваты в этом сами!» Надо любить минет, заботиться о своем внешнем виде, исполнять все желания мужчин. Но что если мы скажем, что всё это — полная чушь?
Лори Уотсон уже 27 лет консультирует пары, у которых возникли проблемы в постели. Она сексопатолог, ведущая популярного подкаста об интимной жизни и автор книги «Снова хочу: как исцелить брак без секса». Уотсон видела многих клиенток, которые были уверены: их проблемы возникли из-за того, что они не выглядят как порнозвезды и не умеют вести себя так же.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
И всё это, по мнению Лори, полная ерунда. Дело не в отсутствии актерского таланта и навыков, позволяющих воспроизводить фильмы для взрослых, и не в складках на талии или недостаточно совершенной груди. Все девушки, считает экспертка, совершают пять основных ошибок, которые мешают получить обоим любовникам удовольствие, которое они заслуживают.
Первая ошибка: слишком тонкие намеки
Многие женщины, говорит Уотсон, считают, что мужчины умеют читать мысли и способны догадаться, когда партнерша хочет секса. Девушки прибегают к слишком тонким намекам. Например, бросают томный взгляд и говорят: «Я иду в спальню». Или прижимаются к бойфренду, когда вместе смотрят сериал на диване. «Всё это мужчина не считывает как приглашение, — говорит Уотсон, — особенно если обычно именно он является инициатором и часто получал отказы».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Решение: забудь о телепатии, слова дадут лучший результат. Говори мужчине прямо, что хочешь его и не можешь дождаться, пока вы окажетесь в постели. Если стесняешься — используй интимные прикосновения, которые нельзя не понять, а не просто объятия и поцелуи.
Вторая ошибка: слишком мало разговоров во время секса
Ты не раз рассказывала ему о своих предпочтениях, но вот вы отправились в постель — и он снова их игнорирует. Этот сценарий кажется тебе знакомым? Ты не одинока — такое с девушками случается постоянно. Не спеши думать, что бойфренд — эгоист, который твои желания ни в грош не ставит. Он просто слишком возбужден, чтобы что-то помнить, особенно если о своих вкусах ты говорила неделю назад.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Решение: говори ему о том, что тебе нравится, в процессе. Тем более что секс — дело тонкое: вчера хотелось одного, сегодня — другого. А вот если он не слушает тебя и в этом случае, это действительно любовник, от которого стоит избавиться.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Третья ошибка: концентрироваться на недостатках своего тела
Мужчины в Сети любят рассказать, что «не вдули бы старушке Джоли», а мы вынуждены всё это читать. Ничего удивительного, что когда дело доходит до секса, девушки вместо того, чтобы получать удовольствие, беспокоятся по поводу своих недостатков и занимаются самокритикой. Но вот что мы и Уотсон хотим тебе сообщить: на самом деле он счастлив, что рядом есть живая обнаженная женщина, к которой можно прикасаться. Забудь все комментарии к последним фото Энджи: они к происходящему между вами не имеют никакого отношения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Решение: перестань думать, не появились ли в этой позе складки на животе и в каком положении твоя грудь выглядит лучше всего. Сосредоточься на дыхании, закрой глаза, вернись в тело, ощути прикосновения. Выбери те, которые тебе нравятся больше, — пригодится для устранения второй ошибки. А еще поверь наконец: он делает тебе комплименты совершенно искренне, а не пытаясь тебя утешить!
Ошибка четвертая: беспокоиться о том, чтобы сделать всё правильно
«Во время терапии клиентки часто спрашивают о правильной технике орального секса или мануальной стимуляции», — говорит Уотсон. По ее мнению, это тревожный признак: беспокойство в таких вопросах означает, что женщина не может расслабиться и исследовать собственные ощущения. Не стоит переживать, верно ты что-то делаешь или нет. Ответа на этот вопрос просто быть не может: у всех свои предпочтения. Всё идет отлично, если вам обоим нравится происходящее.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Решение: энтузиазм — отличное средство от неопытности. Занимайся тем, что доставляет тебе удовольствие. Мужчина недоволен? Ну что ж, язык можно использовать еще и для разговоров. Пусть объяснит, чего он хочет. Ты, между прочим, тоже не телепат!
Ошибка пятая: легкие прикосновения
У мужчин и женщин разные предпочтения, когда дело доходит до тактильных ощущений. Ошибка обоих полов заключается в том, что они прикасаются так, как им нравится. По словам Уотсон, на терапии мужчины часто жалуются, что женщины делают всё слишком нежно, а еще избегают пениса, словно эрекция — это повод обойтись без ласк этой части тела.
Решение: напор и агрессия, агрессия и напор! И, конечно же, энтузиазм. В общем, не будь скромницей. Целуйся страстно, прижимайся изо всех сил. Он не хрустальный и не развалится, а совсем наоборот!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
И, конечно же, не забудь о главном правиле: здоровый эгоизм никогда не помешает! Он получит удовольствие почти со стопроцентной вероятностью, так что думай больше о себе.
У подавляющего числа женщин есть в постели вредные привычки, которые мужчины терпеть не могут. Эти несколько «пунктиков» зачастую делают из нас достаточно плохих любовниц. ELLE выбрал наиболее распространенные ошибки во время секса.
Ошибка в сексе #1: Никогда не брать на себя инициативу
Мужчинам нравятся женщины, которые берут секс под контроль. Если вы хотите сделать его счастливым в постели, время от времени захватывайте бразды правления в свои руки: страстно поцелуйте, когда он меньше всего этого ожидает, снимите с него рубашку/футболку и оседлайте. Будьте осторожны! Хорошего понемножку. Мужчины и сами любят властвовать в постели, поэтому, проявляя инициативу, не переборщите и оставьте в этой сексуальной игре место и для него.
Ошибка в сексе #2: Постоянно стесняться
Большинство женщин не любит появляться перед любимым мужчиной обнаженной. Причина в комплексах: недостаточно большая грудь, целлюлит, лишние килограммы… Как итог — секс при выключенном свете, чтобы не дай Бог, ничего «лишнего» не показать. Если и в вашей интимной жизни происходит именно так, у нас для вас есть плохая новость: стеснение — путь к сексуальному забвению. Это распространенная ошибка женщин в сексе. Прекратите кутаться в простыни! Ключ к сексуальной гармонии — не только на словах доверять партнеру, но и демонстрировать ему это. Начните с малого: периодически прогуливайтесь по дому без одежды, смотритесь в зеркало, прикасайтесь к обнаженному телу. Когда вы окончательно отбросите большую долю стеснения, оба получите еще большее удовольствия от секса.
Ошибка в сексе #3: Не говорить, что вам нравится
Одна из главных ошибок в сексе — замалчивание. Мужчине очень важно знать, какие вещи вас возбуждает, где находятся ваши секретные эрогенные зоны, к которым можно приятно прикасаться, и поцелуй в каком месте вызывает у вас приятные мурашки и дрожь по телу. Если вы не умеете направлять партнера в постели по «горячим следам», то он, скорее всего, будет чувствовать себя разочарованно. А ведь все очень просто: не обязательно использовать слова, чтобы показать мужчине, что и как вам нравится, направляйте его своей рукой.
Ошибка в сексе #4: Не пробовать ничего нового
Каждый мужчина оценит женщину, которая стремится избежать губительной рутины в сексуальных отношениях. Нет ничего хуже, чем быть с кем-то, кто постоянно делает в постели одно и тоже. Энтузиазм и стремление к новому — верный путь к титулу идеальной любовницы. Меняйте время, место и позы в сексе и возьмите на заметку «горячие» трюки — эротическое нижнее белье, интимную косметику (смазки, гели, масла…) и, почему бы и нет, удивите его секс-игрушкой.
Ошибка в сексе #5: Игра в молчанку
Не обязательно будить криками соседей или строить из себя порнозвезду, но несколько чувственных стонов, возбуждающих слов и выражений для большего накала эротических страстей должны быть в порядке вещей. Не стесняйтесь выражать свое удовольствие. Демонстрируйте ему, что он умеет доставлять вам удовольствие, — для самовлюбленных по своей натуре мужчин это крайне важно. «Грязный словечки» эротического содержания могут в одно мгновение разжечь такой костер страстей, от которого вы сами получите неземное наслаждение.