Сексуальная жизнь пары может быть страстной или превратиться в рутину. Часто к ухудшению интима ведет не отсутствие любви, а ошибки, которые допускают партнеры. Где ошибаются мужчины и женщины, как это влияет на качество их интимной жизни, знает психолог Павел Раков и личностный тренер Ярослав Самойлов.
Какие есть женские ошибки в постели?
В числе самых распространенных женских ошибок в постели секс из чувства долга, отсутствие коммуникации с партнером и попытки манипулировать им через интим. К ошибкам, влияющим на качество сексуальной жизни женщины, также можно отнести пассивность и сравнение с бывшими любовниками.
Секс из чувства долга
Одна из главных женских ошибок в постели ― отдавать долг партнеру. Многие женщины занимаются сексом из чувства долга, потому что надо. Зачастую они не хотят партнера, не умеют объяснить собственные сексуальные предпочтения и не понимают, как получать удовольствие. Незнание собственного тела и игнорирование своих желаний наносит вред женщине, снижает качество ее сексуальных отношений.
Отсутствие коммуникации с партнером
Из-за воспитания и различных социальных и религиозных табу женщины часто боятся разговаривать с партнером о сексе. Они стесняются обсуждать свои сексуальные желания, рассказать партнеру об интимных фантазиях и собственных эрогенных зонах. Отсутствие коммуникации приводит к разочарованиям и ухудшению качества интимной жизни.
Чтобы избежать подобного, практикующий психолог Павел Раков рекомендует чаще обсуждать с партнером интимные отношения, расспрашивать о его тайных желаниях и рассказывать о своих. Это повысит степень доверия и поможет партнерам испытать настоящую страсть.
Попытки манипулировать
Некоторые женщины используют интимную близость как способ получить желаемое. К примеру, заполучить новую шубу или склонить партнера к нужному решению. По мнению семейного психолога и сексолога Евгения Кульгавчука, такой подход унижает представителей сильного пола. Сталкиваясь с манипулированием через секс, мужчина чувствует себя нелюбимым и начинает искать благосклонность женщин на стороне.
Сравнение с бывшими
Мужчины не любят, когда их с кем-то сравнивают, в особенности если подобное происходит в постели. Даже когда партнер спрашивает о бывших, он не хочет услышать, что кто-то из прежних любовников был более опытным, страстным и любвеобильным. Задавая подобные вопросы, мужчина скорее хочет потешить самолюбие, нежели услышать правду. Поэтому не делитесь воспоминаниями о бурных любовных приключениях.
Пассивность
Некоторые представительницы прекрасного пола ведут себя в постели так, будто партнер им что-то должен. Они ждут, что мужчина все сделает сам и при этом подарит женщине неземное наслаждение. При этом сами практически не принимают участия в процессе, забывая об ответных ласках и проявлении инициативы. Такой подход — серьезная ошибка, ведь в процессе участвуют двое, качество интимной близости зависит от обоих партнеров.
Какие ошибки в постели допускают мужчины?
Мужчины не рождаются гигантами секса. В постели они склонны совершать ошибки так же часто, как и женщины. К самым частым мужским промахам в сексе можно отнести неоригинальность, отсутствие прелюдии, попытки воссоздать сложные сцены из порнофильмов и привычку засыпать сразу после секса.
Отсутствие прелюдии
Мужчины быстро возбуждаются и готовы к интимной близости уже после пары поцелуев, поэтому они часто недооценивают важность прелюдии. Для женщин эта часть сексуальных игр просто необходима. Чтобы возбудиться, им требуется больше времени и усилий со стороны партнера. Не спешите, уделяйте достаточно времени стимуляции эрогенных зон партнерши. В этом случае любовные утехи принесут обоим больше удовольствия.
Сон сразу после секса
Как утверждает личностный тренер и психолог Ярослав Самойлов, быстрое засыпание после интима ― результат мужской физиологии. Мужчина отдает все силы и эмоции процессу. Сразу после секса в его организме происходит мощный выброс гормонов. Под влиянием этого в коре головного мозга снижается активность, мужчина чувствует вялость и засыпает. Часто по незнанию женщина воспринимает быстрое засыпание партнера как проявление безразличия и равнодушия.
Попытки воссоздать порнофильм
Некоторые мужчины уверены, что просмотр десятка порнофильмов делает их богами секса. Уже с первых минут в спальне они готовы демонстрировать партнерше чудеса акробатики и замысловатые позы, на которые женское тело не всегда откликается. Пытаясь воссоздать сцены из происходящего на экране, мужчины часто забывают об элементарных ласках и стимуляции эрогенных зон партнерши.
Подобное поведение женщины воспринимают как проявление незрелости или неуважение к их потребностям. В результате ее сексуальный интерес снижается, и вместо бурного оргазма пара испытывает разочарование.
Неоригинальность в постели
Банальность интимных отношений и их однообразие плохо сказываются на качестве сексуальной жизни. Мужчина выбирает 1–2 понравившиеся позы, которые приносят ему максимум удовольствия. Во время интимной близости он использует только их, не считая нужным тратить силы на что-то еще. Постепенно его движения становятся излишне автоматическими, а поведение в постели ― предсказуемым. Это не добавляет мужчине сексуальности и не возбуждает в партнерше сексуальный огонь.
Ошибки в интимных отношениях ― весьма распространенное явление. Допускают их как женщины, так и мужчины. Воспользуйтесь советами опытных психологов и сексологов, тогда сексуальная жизнь пары станет страстной и многогранной.
Невозможно представить жизнь без секса, ведь он вносит в нее много приятных ощущений и делает отношения полноценными. Но данный процесс нередко омрачается недомоганием, неприятными запахами, плохим настроением и другими факторами. А иногда секс можно испортить глупыми поступками.
Стоит рассмотреть фатальные ошибки, которые ни в коем случае нельзя совершать.
15 фатальных ошибок, которые нельзя допускать
Многие молодые люди даже не задумываются о том, что секс можно с легкостью испортить одним только действием. Существует 15 фатальных ошибок, которые нельзя допускать, на них стоит остановиться.
Смотреть на часы
Человек смотрит на часы, когда опаздывает или ожидает чего-то. Во время секса этого делать не стоит, ведь партнер может подумать, что избранник никак не дождется завершения процесса или мечтает поскорей оказаться подальше. Настроение в этом случае падает, возникает сильная обида.
Сравнение с бывшими
Есть категория молодых людей, которые могут рассказать об отношениях с бывшими. Поведать обо всех нюансах интимной стороны с ними. Категорически не стоит сравнивать избранника с бывшим, это очень обидно и неприятно. Если хочется что-то получить, то можно просто попросить об этом, не называя имен.
Говорить о чем-то кроме секса
Сложно представить, что в самый разгар интимной близости партнер, к примеру, вспоминает о машине, или о том, что утюг не выключен. Большего бреда и представить сложно!
Однако в реальной жизни такие казусы происходят частенько. Если даже левые мысли посещают голову, не стоит их озвучивать любимому человеку. Это демонстрирует скуку и неважность процесса.
Молчание
В сексе часто присутствуют различные звуки, которые помогают усилить возбуждение, показывают удовольствие. Абсолютная тишина наводит на гнетущие мысли, партнеры начинают испытывать неловкость, думать, что с ними что-то не так. Девушка или парень будут думать, что избраннику неприятно, да и вообще, все происходящее его мало интересует.
Перепутать имена
Самое ужасное, что может произойти, это когда во время занятий любовью партнер путает имена. В этом случае девушка или парень вправе выразить негодование, влепить пощечину, да и вообще, не несут ответственности за собственные поступки. Нужно полностью сосредоточиться на партнере, а не думать о другом.
Насмешки над звуками
В процессе полового акта мужской член можно сравнить с поршнем, который загоняет во влагалище воздух. Когда мышцы сокращаются, он начинает выходить оттуда, поэтому странных и смешных звуков не избежать.
Адекватные парни никогда не будут заострять на этом внимания, сделают вид, что вовсе не замечают этого. Но если начать веселиться и смеяться, то девушка будет чувствовать себя крайне неловко, хотя от нее ничего не зависит. Не стоит обижать любимую, ведь эти можно отбить все желание ложиться с парнем в постель снова.
Отсутствие гигиены перед оральными ласками
Если пара нормально относится к оральным ласкам во время интимной близости, то всегда следует следить за своей гигиеной. Очень неприятно облизывать грязные органы. Это способно уничтожить все желание навсегда.
Делать что-то, не поинтересовавшись мнением партнера
Все люди разные. Некоторых возбуждают поцелуи и ласки, другие обожают грубость и подчинение. Следует заранее выяснить, что нравится партнеру в сексе, прежде чем начинать с силой бить по заднему месту плеткой или обзывать. Такими действиями можно добиться обратного эффекта, а не усиления страсти.
Бросать партнера после своего оргазма
Секс подразумевает получение удовольствия обоих партнеров, об этом всегда следует помнить. Если получилось, что один уже поднялся на вершину блаженства, а другой не успел этого сделать, категорически не стоит отворачиваться к стенке.
Желательно продолжить ласки и довести партнершу до оргазма, пусть даже и без проникновения. Это будет лучшее продолжение вечера, а обиды удастся избежать.
Показывать отвращение
Мужчины и женщины – всего лишь люди, у них похожие физиологические процессы. Все, абсолютно все, потеют, выделяют не слишком приятные запахи даже после душа. Если вдруг произошло так, что партнер почувствовал отвращение, не стоит этого показывать. В такой ситуации на интимную близость в дальнейшем надеяться не стоит.
Отсутствие прелюдии
Прелюдия перед сексом позволяет партнерам дойти до сильного возбуждения, до кондиции. Это помогает настроиться эмоционально и физически.
Молодым людям не рекомендуется сразу брать быка за рога и гнать его в загон. Такими действиями можно вообще ввести партнершу в ступор, напугать, да и болезненные ощущения вызвать. Нежность и ласка – вот лучшие шаги перед сексом.
Заставлять делать что-то (например, оральные ласки)
В фильмах часто показывают, когда молодой человек мечтает об оральных ласках, он с силой прижимает голову девушки к себе. Выглядит это как акт насилия над партнершей. Такое поведение не имеет оправданий.
Если парень нуждается в том, чего дама не делает, стоит поговорить с ней об этом, обсудить свои желания, предложить ей озвучить свои фантазии, прийти к консенсусу. Силой нельзя ничего заставлять делать, это отобьет все желание.
Отсутствие поцелуев (после орального секса)
Стоит понимать, что некоторые молодые люди, да и девушки в этом не отстают, после орального секса целовать партнера неприемлемо. Но если люди адекватные и нормальные, то не стоит отворачиваться от поцелуев, в этом нет ничего страшного. Ну а демонстрация того, что после орального секса целоваться противно, выглядит глупо.
Тогда вообще не стоит практиковать интимные ласки, а ограничиться только проникновением и мастурбацией. Не нужно обижать своих партнеров, отворачиваться от них, словно они только что съели помет.
Перебор с комплиментами
Конечно, в постели комплименты приветствуются, они распыляют страсть, придают уверенность в собственной привлекательности. Но если распинаться с приятными словами, читать, ни дай Бог, стихи, то это вызовет только недоумение и растерянность.
Все-таки интимная близость требует отдачи и сосредоточенности, иначе достичь оргазма не получится никогда. Во всем нужна мера, как в словах, так и в действиях. Только в этом случае занятия любовью принесут удовольствие и наслаждение.
Раздражение из-за того, что партнер долго не может кончить
Выглядит очень глупо и нелепо, когда во время интимной близости партнер вдруг спрашивает, «Ну долго тебе еще? Когда кончишь?» Такие слова вызывают только обиду и не более, всякое желание в этот момент пропадает. Это демонстрирует то, что партнеру уже надоело прилагать усилия, что он хочет быстрей завершить процесс и ретироваться.
Молодым людям стоит помнить, что девушке нужно больше времени для достижения оргазма, чем им самим. Да и что это за вопросы, в самом деле?
Секс должен быть по обоюдному согласию, должен приносить радость обоим партнерам, поэтому стоит постараться, чтобы сделать процесс максимально приятным.
7000
Женщины обижаются на мужчин, когда они хвастаются своими победами в постели, но и сами не прочь обсудить интимные отношения на девичнике. С особым удовольствием они жалуются на несовершенство партнера. Но не нужно забывать, что в интиме участвуют двое, поэтому в том, что он оставляет желать лучшего, есть и ваша вина.
ТОП-10 ошибок женщин, которые портят отношения
Женщины осознают, что через некоторое время их интимная жизнь становится не такой яркой и насыщенной, как тогда, когда отношения с мужчиной только начинались. Понимают, но далеко не всегда начинают действовать.
Регулярная половая жизнь благоприятно сказывается на здоровье, улучшает настроение, наполняет энергией. Интим — важная составляющая семейной жизни, так что стоит попытаться исправить собственные ошибки.
Игра и имитирование мешают строить отношения с мужчиной
Эта тема болезненна и для мужчин, и для женщин, даже если у них серьезные отношения. Причины, которые заставляют женщину имитировать удовольствие, могут быть разными, но они всегда приводят к одному результату — снижению влечения.
Неудовлетворенность будет накапливаться, вызывая раздражение и апатию. Первое время партнер может не подозревать, что его ласки не доставляют вам должного удовольствия, но рано или поздно у него появятся сомнения. Обманы в спальне — опасная игра, которая может разрушить даже серьезные отношения.
Пассивность и отсутствие интереса к интиму
Многие девушки имеют ошибочное заблуждение — им кажется, что если они будут вести себя в постели расковано, то партнер посчитает их распущенными и неприличными. А вот мужчинам, наоборот, нравится, когда их женщина чувствует себя комфортно в отношениях и проявляет настойчивость и решительность в интиме. Это пробуждает их фантазию.
Женщины, рискнувшие проявить инициативу, получают такой отклик от партнера, который они не ожидали. Заинтересованность в близости с ним стимулирует его на новые свершения, эксперименты — отношения с мужчиной становятся крепче и ярче. Вялость и лень портят интим, делают его пресным и обыденным.
Негатив к экспериментам
Мужчины очень расстраиваются, когда их партнерши не любят интим — это накладывает отпечаток на отношения в целом. Если девушки негативно реагируют на любое предложение попробовать что-нибудь новое, представители сильного пола теряют к ним интерес — такова их психология.
Эксперименты позволяют разнообразить и «разжечь» отношения. Если вы категорически против того, что предлагает вам партнер, дайте ему возможность выбрать из нескольких компромиссных вариантов.
Скрытность и зажатость разрушают серьезные отношения
Когда мужчины говорят о недостатках женщины в постели, они часто называют скрытность и замкнутость. Они хотят слышать о женских фантазиях — это разжигает в них огонь. Честность в интимной сфере сближает партнеров, особенно, если у них серьезные отношения. Девушка, которая рассказывает своему мужчине о том, чего она хочет в постели, получает настоящее удовольствие от его ласк.
Представители сильного пола сошлись во мнении, что заниматься любовью с женщиной, которая во время процесса лежит неподвижно и не выражает свои эмоции — настоящая мука. Чтобы наслаждение было обоюдным, нужно менять мировоззрение и учиться «подзадоривать» партнера. Мужчины любят стоны, активные движения, проявления страсти — будьте незакомлексованной и уверенной в себе.
Женская психология: оральный половой акт — это плохо
Реальность такова, что мужчины очень любят такие ласки. Без них интим они считают неполноценным, поэтому не спешат отказываться от такого удовольствия. Но еще больше мужчин задевает то, что любимая женщина испытывает отвращение к самому дорогому, что у них есть.
Естественно, вы не должны сутками находиться ниже уровня пояса вашего партнера, но ставить запрет на такой вид интима тоже не стоит. Вы разнообразите отношения с мужчиной, если хотя бы иногда будете радовать избранника приятным «десертом».
Секреты красоты: снимите «бабушкино» белье
Времена, когда растянутые хлопковые трусы считались нормой, давно прошли. Представителям сильного пола нравится белье, которое им захочется немедленно с вас снять. К ним точно нельзя отнести заношенные бюстгальтеры и штопаные трусики.
Уделите выбору нижнего белья не меньше внимания, чем подбору гардероба. Не забывайте, что мужчины любят глазами — если вы будете в таком красивом «наряде», избранник не сможет устоять.
Комплексы по поводу фигуры
Когда женщина не принимает свое тело, это сказывается на интимной жизни, негативно влияет на отношения. В постели она думает не об обоюдном удовольствии, а о том, как выглядит со стороны. Это мешает расслабиться и настроиться на нужный лад. Такие женщины считают, что лучший интим — с выключенным светом и под одеялом.
Секреты красоты просты: если мужчина хочет интимных отношений с девушкой, значит, он считает ее привлекательной. Поэтому не нужно стесняться своего тела — лучшая любовница та, которая уверена в себе.
Чрезмерная болтливость
Задушевные беседы — это, конечно, хорошо. Они укрепляют серьезные отношения, сближают партнеров. Но только не во время интима. Если женщина хочет что-то обсудить, когда мужчина ее ласкает, он воспринимает это как оскорбление. Для него это знак, что она не настроена получить удовольствие и ответить ему взаимностью.
Максимум, что можно говорить во время занятий любовью — это имя своего партнера и фразы, которые возбуждают мужчину.
Незнание мужской физиологии
Мужчин очень раздражает, когда партнерша забывает, что на их теле больше одной эрогенной зоны и фокусируется на «причинном месте». Ищите «волшебные кнопки», которые возбудят вашего избранника: соски, внутренняя поверхность бедра, низ живота.
Каждый раз двигайтесь по разному «маршруту» — механичность и предсказуемость убивают желание. Интим — занятие творческое, поэтому не бойтесь менять сценарий.
Не нужно так стараться!
Мужчин выводят из себя женщины с синдромом отличницы — так и хочется им сказать, чтобы перестали стараться и начали получать удовольствие. Когда девушка подстраивается под партнера, она забывает о своих потребностях.
Интим — это удовольствие, а не повинность. Поэтому перестаньте «выслуживаться» в отношениях с мужчиной— он этого не оценит.
Но и бездельницей быть тоже не стоит. Не перекладывайте на мужчину ответственность за процесс и ваш оргазм. Иначе партнер будет чувствовать себя как на экзамене и отношения станут для него в тягость. Не страдайте молча, если вы чем-то недовольны. Просите помощи у мужчины — неудовлетворенность негативно влияет на психологическое и физическое здоровье.