Порой мы провоцируем разрыв отношений, которыми дорожим. Каких ошибок стоит избегать, чтобы сохранить любовь?
Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми, утверждает Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию».
Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно. Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров. И пока последствия наших промахов не достигли разрушительных масштабов, у нас есть шанс их исправить. Каких ошибок избегать, если хотим сохранить отношения?
1. Думать, что партнер никуда не денется
По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают.
Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним
С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как наша жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без партнера.
Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем?
Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться — они могут стать для вас верным ориентиром.
Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.
2. Думать, что партнер вас бросит
Быть невнимательным к партнеру — плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность — когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, не нужно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру.
Обращая внимание лишь на то, что не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее
И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.
3. Игнорировать границы личного пространства пары
В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.
Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.
4. Жаловаться на партнера
Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.
Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее. Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают. Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.
5. Подавлять недовольство
Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос — как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением — копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так. Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора.
Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.
6. Постоянно сомневаться
Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, вы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, комфортом и потерей уверенности.
Партнер может почувствовать сомнения и трактовать их как нежелание идти дальше
А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.
7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно
Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем.
Но время идет, дети вырастают, деловые люди выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие ценности и значимости в отношениях, из них уходят, потому что быть на последнем месте никто не любит.
8. Перестать верить в партнера
Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников — на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить любимого. Но если вы привыкли к тому, что ваш спутник для вас опора, совладать с тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно.
Убежденность, что партнер справится, не только поможет облегчить его боль, но и станет импульсом найти в себе силы
Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.
9. Перестать верить в ваши отношения
Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен — от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент.
Чувство безнадежности — часто следствие целого набора иррациональных убеждений, таких как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их — тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.
Источник фотографий:Getty Images
Когда «принцесса» (то есть — женщина) находит своего «принца» (соответственно – мужчину), она гораздо тщательнее начинает следить за собой. Это касается и поведения. Но иногда любая женщина делает те или иные ошибки. Они и по отдельности готовы доставить немало хлопот, но если эти ошибки будут повторяться в комплексе – от вас может уйти даже самый терпеливый и спокойный «принц». В этой статье собраны 7 самых главных ошибок, которые могут допустить женщины при построении отношений с мужчинами. Итак, поехали!
7. Начинается наш рейтинг с карьеризма.
Женщина не должна забывать о том, что если она находится в отношениях с мужчиной, на первом месте в списке ее приоритетов не должна располагаться работа. Иначе на развитие отношений просто не останется времени. Поэтому, женщины, во время построения успеха не забывайте о своих любимых.
6. Далее по списку – эгоизм.
Если женщина – эгоистка, то это оттолкнет от нее самого терпеливого и любящего мужчину. Поэтому, если пара нуждается в гармонии, то девушке не мешало бы научиться не только тому, как брать, но и отдавать.
5. Следующая ошибка, которую нередко допускают женщины – это контроль всего и вся.
Расспросы, звонки каждые две минуты и полное недоверие без каких-либо видимых причин вполне способны ускорить процесс разрушения вашей пары. Это же относится и к манипуляциям: мужчины на дух их не переносят, а если из девушки получается абсолютно «никакой» манипулятор – то, как говорится, «дело – табак». Сюда же можно отнести и притворство. Мужчины тоже способны к эмпатии (конечно, мужская эмпатия отличается от женской), и нередко молчание в ответ на притворную улыбку – признак крепкого характера.
4. Еще одна ошибка, совершая которую, девушки приближают разрушение пары – желание сделать мужчину таким, каким удобно его видеть женщине.
Часто это приводит к тому, что спустя время мужчина, чувствуя себя оскорбленным, высказывает все, что «накипело» у него за это время и уходит. Хоть и есть теории, что некоторые мужчины обожают скандальных женщин, но тут все продолжается, пока уровень гормонов не придет в норму. Не стоит забывать, что отношения с мужчиной требуют от женщины не только уметь говорить, но и уметь слушать.
3. Еще одна ошибка, которую нередко совершают женщины – разговоры о неинтересных для мужчины вещах.
Конечно, женщина, умеющая быть интересным собеседником, дорогого стоит, но стоит аккуратно выбирать темы, которые будут интересны как вам, так и вашему молодому человеку. И постоянно говорить с мужчиной о последних модных коллекциях или о том, как у вашей подружки ушел парень – самый быстрый путь потерять вашего же любимого.
2. Одна из главных ошибок женщины, из-за которой потом случается множество расставаний – сравнение.
Если вы будете постоянно сравнивать вашего избранника со всеми подряд, то потом не удивляйтесь, если от вас уйдет мужчина, который, как вам казалось, был уже под вашим каблуком. Также женщины нередко растворяются в отношениях, что называется, «целиком и полностью». Хоть женщине и кажется, что принадлежу своему избраннику полностью, она укрепляет отношения, но на деле все получается с точностью до наоборот: мужчина, если он – самодостаточен, вряд ли станет строить любовь с женщиной, оставившей свою гордость где-то очень далеко.
1. Замыкает наш рейтинг характер.
Причем он может быть достаточно злобным. Когда мужчина влюбляется, он хочет видеть рядом с собой дополнение себя, женщину, которая полюбит его всем своим сердцем. Но если рядом с ним – злобная завистливая гарпия, которая бурчит и ее постоянно что-то не устраивает, то мужчина, вряд ли это оценит. И не пройдет слишком много времени, прежде чем он примет решение о расставании.
На этом наша статья подходит к концу. Дорогие девушки и женщины! Будьте счастливы, любимы и пусть вам удастся избежать тех ошибок, о которых сегодня шла речь. Спасибо за внимание! Всех вам благ!
Самые частые ошибки, которые люди допускают при построении отношений: неправильная мотивация, ожидание худшего и смешение ролей. Об этом «Газете.Ru» рассказала дипломированный психолог и автор книг Алтынай Капалбаева и объяснила, какие еще установки становятся помехой для создания крепкой пары и как их избежать.
По словам эксперта, первую и одну из главных ошибок многие совершают еще на этапе поиска. Например, женщины часто ищут мужчину, который закроет их потребности: будет обеспечивать, решать проблемы и бытовые вопросы. Мужчины в свою очередь ищут себе «украшение» или, напротив, хозяйку на кухне.
«Таким образом, человек воспринимается как средство исполнения желаний, но потребительское восприятие не приведет к гармонии. Поэтому мотивацию стоит пересмотреть сразу, при этом важно изначально обрести финансовую и психологическую зависимость», – сообщила психолог.
Вторая ошибка при построении отношений, по ее мнению, – так называемый запрет на счастье, когда люди заранее ждут от партнера худшего. И даже если отношения сейчас кажутся идеальными, они уверены, что что-то вскоре пойдет не так. А затем именно из-за этого отношения действительно меняются, чтобы соответствовать негативным ожиданиям.
«Чтобы это преодолеть, нужно создавать позитивные намерения каждый день. Проговаривайте себе: «Вокруг меня много достойных, успешных мужчин, которые заинтересованы в создании семьи», – рекомендовала Капалбаева.
Третья ошибка, по словам эксперта, – смешение ролей и нарушение иерархии. Так, нельзя становиться коучем для партнера и заниматься развитием его личности. Если кто-то в паре берет на себя роль матери или отца – второй становится слабым, а когда в какой-то момент его перестают опекать – происходит конфликт. Более того, такой формат не имеет никаких перспектив, ведь отношения – союз равных, взрослых людей.
Четвертая ошибка – неосознание того, что партнер – зеркало. И зачастую претензия к нему — это претензия к себе.
«Что вас раздражает в партнере? Проанализируйте свое недовольство. Что бы вы хотели поменять? Запишите. Затем найдите аналогичные претензии, которые вы предъявляете к себе. Будьте честны с собой, и вы увидите, что тоже не лишены минусов. Любовь подразумевает взаимное принятие, когда партнеры не пытаются перестроить друг друга», – отметила дипломированный психолог.
Ранее психолог назвала депрессию и потребность в любви возможной причиной ночных перекусов.
Кому присущи? Все совершают ошибки в отношениях, причем это не зависит от того, как долго люди вместе. И недавно созданные пары, и много лет женатые порой допускают такие промахи, которые могут поставить под угрозу, казалось бы, крепкую связь.
Что делать? И хотя профилактика лучше, чем лечение, исправлять ошибки в отношениях нужно, если они вам по-настоящему дороги. В противном случае последствия даже одного небольшого промаха могут приобрести катастрофический размах.
В статье мы расскажем:
- Что мешает создавать крепкие и счастливые отношения
- Разница между мужскими и женскими ожиданиями
- 9 ошибок, которые люди допускают в отношениях
Что мешает создавать крепкие и счастливые отношения
Уникальность и индивидуальность – вот, что присуще каждому человеку на земле. Да, все мы разные, однако у нас есть одно общее желание – чувствовать всестороннюю и обоюдную любовь. При этом она совершенно не зависит от гендера, возраста, народности и нации, политических убеждений. Каждый человек остро нуждается в любви.
Тогда в чем причина огромного количества одиноких людей? Из-за чего им не удается найти свою вторую половину? Как много гармоничных и счастливых пар вы знаете? Как получается, что страстная и сильная любовь исчезает? Может ли партнер, который пытался всеми силами сохранить отношения, первым их закончить? Из-за чего не получается сохранить чувства на долгие годы? Какими бывают основные ошибки в отношениях?
Имеем ли мы вообще представление о том, что есть любовь? Практически каждая жена и мать отдает всю себя своим близким, заботится о членах своей семьи и оберегает их, но это ли любовь? Какие главные ошибки в отношениях способна допустить женщина?
Стремление найти вторую половину, выйти замуж, завести детей, обрести настоящее счастье и пронести все это через свою жизнь присуще любой девушке.
И эта цель прекрасна. Молодые люди также грезят о любимой и единственной, которой подарят искренние чувства и счастливую совместную жизнь. Но, увы, в настоящее время женщины совершают серьезные ошибки в отношениях, которые мешают достигнуть желаемого. И даже самые привлекательные и умные представительницы прекрасного пола в итоге не находят себе пару. А причина кроется в незнании того, как можно создать гармоничную пару, показав себя в наилучшем свете для партнера. Парни тоже допускают ошибки в отношениях с девушками.
Современный мир полон одиноких людей. Насколько это глобальная проблема и есть ли пути ее решения? Какова вероятность встретить вторую половинку и окунуться в настоящую искреннюю любовь? И как можно избежать ошибок в семейных отношениях?
Разница между мужскими и женскими ожиданиями
В чем секрет человеческой индивидуальности?
Если спросить мужчину и женщину, мы почти наверняка услышим абсолютно разные ответы. Противоположное мнение формируется за счет различий в восприятии окружающего мира, правил и законов, способов решения возникающих проблем.
Прекрасным полом правят эмоции и чувства, а сильным – разум и логика. За нас это решила сама природа, поскольку, только наделив мужчин и женщин подобными различиями, можно было обеспечить выживание человеческого рода в процессе эволюции. Эти уникальные особенности, как в выборе партнера, так и в представлении об отношениях, обусловливают то, каким будет семейный союз. Многим очевидно, что именно от того, как строится семья, какие взаимоотношения видит ребенок между родителями и по отношению к себе, зависит то, как этот малыш в будущем станет создавать пару, почувствует ли он желание найти свою любовь. Если перед ним будет негативный и травмирующий пример, то это вряд ли поспособствует счастливому исходу.
Вырастая, такой ребенок совершит множество ошибок в отношениях, которые будут помехой для создания счастливой семьи, плюс разовьет большое количество комплексов в самом себе.
Для мужчины основополагающим будет взвешенное решение, принятое с помощью логики и ума, а женщине такой подход чужд, она поступит так, как велят ее сердце, эмоции и чувства. В паре эти различия могут привести либо к постоянным недопониманию и ссорам, либо, наоборот, к гармоничным взаимоотношениям, где партнеры дополняют друг друга. К сожалению, как правило, мы наблюдаем первый вариант. Психологи считают, что чрезмерная эмоциональность становится основной причиной ошибок женщины в отношениях с мужчиной.
Что парень ищет в девушках
Молодые люди, достигая возраста половой зрелости, вырабатывают определенный набор критериев, по которым они оценивают возможность построить длительные или не очень отношения с потенциальной партнершей. Они иногда несколько разнятся у разных людей, но сама логика выбора не меняется. Конечно, сначала парень обращает внимание на внешность. И если его все устраивает, то, можно считать, девушка прошла первую проверку и переходит ко второй.
Второй этап предполагает знакомство и общение. Мужской ошибкой в построении отношений является отсутствие попыток понять, готова ли девушка пойти на контакт. Ему необходимо оценить, насколько она открыта к диалогу, весела, какие интересы у нее по жизни, и если все совпадает с ожиданиями, то молодой человек переходит к ухаживаниям и более близким отношениям. Если в эмоциональном плане девушка подошла, то наступает черед понять, есть ли между партнерами сексуальное влечение.
Мужчине для выбора будущей жены очень важна интимная близость с ней. Если она способна зажечь его в постели, то, вполне вероятно, что союз будет гармоничным и длительным. В противном случае мужчина, как правило, прекращает отношения.
Когда с сексом становится все понятно, парень начинает задумываться, насколько ему интересно и комфортно с партнершей после постели. Партнерам приходится достаточно много времени проводить вместе. К главным ошибкам мужчины в отношениях можно отнести следующие: он тратит время на удовлетворение требований женщины, пытается удержать ее внимание и понять ее образ мышления, достучаться своими просьбами до нее. При таком поведении никакой страстный секс не способен спасти отношения, они обречены.
Последний критерий, который важно учесть мужчине, чтобы определить серьезность своих намерений, – какова вероятность того, что он готов создать с этой женщиной семью, завести детей. Для него важно, чтобы партнерша понимала и принимала его как друга, с ней можно было бы посоветоваться. Он должен видеть в ней жену и мать, страстную любовницу. Если она будет обычной красивой куклой, которая может завлечь лишь своей внешностью, то ни о каких серьезных отношениях не будет и речи.
Что девушка ищет в парнях
Для прекрасной половины человечества совершенно чужды проявления прагматизма и логики. Скорее наоборот: подобное мышление в начале отношений для женщины станет ошибкой и приведет ее к одиночеству. На то, каким будет союз с мужчиной, оказывает влияние его роль в паре. Много времени женщинам требуется, чтобы найти и распознать своего единственного спутника жизни, и этот поиск возглавляют эмоции. Для девушки крайне важен внешний вид потенциального избранника, она никогда не посмотрит на неухоженного, дурно пахнущего и плохо одетого кавалера.
На втором этапе девушка благодаря эмоциям оценивает, как прошло знакомство и встреча, насколько мужчина смог впечатлить ее. Если после встречи она долго не может забыть моменты, и эмоции переполняют ее, то это точно будет стимулом продолжить общение. А вот если установить эмоциональный контакт не удалось, то развития не последует. Почти у каждой девушки существует градация парней по принципу «заинтересовал – не заинтересовал». Следующий шаг – пообщаться с потенциальным партнером. И то, насколько это общение будет комфортным, позволит предрешить будущее союза.
Если девушка чувствует взаимный интерес, понимание, отмечает похожие взгляды на жизнь, то мужчина автоматически становится важным и нужным. Одновременно она пытается провести аналогии с бывшими и после этого делает окончательный вывод о молодом человеке. В том случае, если девушку все устроило, она готова перейти к более интимным отношениям.
В постели кавалер должен как минимум сравняться с предыдущими кандидатами, а лучше – превзойти их по всем фронтам. Но в отличие от парней, девушка не станет прерывать роман, если в сексе мужчина немного подкачал, но при этом общение с ним доставляет максимальное удовольствие. Одна из женских ошибок в отношениях с мужчиной – сразу думать о парне как о будущем супруге и отце детей, едва согласившись на интимную близость с ним.
Финишный этап для женщины – это оценка отношений с парнем спустя некоторое время. Этот отрезок может составлять месяц, полгода, год, у каждой по-разному. Мужчина должен быть лучше, чем все бывшие, его должны достойно оценить ее родные и близкие, в таком случае женщина готова жить с ним вместе. Девушка понимает, что от ошибок в отношениях с потенциальным мужем никуда не деться.
Очень часто самые главные ошибки в отношениях допускаются из-за различий во взглядах и в понимании, как можно обидеть. Мужчины чаще всего обижаются на действия, а женщины на эмоциональную составляющую. Как раз это является наиболее распространенной причиной тяжелых расставаний, после которых партнеры не общаются друг с другом. И при рассмотрении самых частых ошибок в отношениях лучше учитывать уникальность полов.
9 ошибок, которые люди допускают в отношениях
Отсутствие страха потерять партнера
Когда мы находимся в долгосрочном союзе, нам начинает казаться, что вторая половина никуда не денется и всегда будет рядом. Это одна из типичных ошибок в отношениях. Конфетно-букетный период проходит, повышенное внимание и сюрпризы со временем наблюдаются все реже или вовсе исчезают.
Конечно, это случается в том числе и потому, что роман выходит на более серьезный этап. Но бывает, что из-за отсутствия романтики и тоски по ней партнеры не дорожат своим союзом. Очень хорошо в такие моменты поразмышлять о том, какая была бы ваша жизнь без возлюбленного.
Что будет, если вы и правда разорвете связь? Что будете делать? Как себя ощущать в одиночестве? Сможете ли и дальше верить в счастливые отношения?
Подобные размышления отлично помогут вернуть былые чувства к возлюбленному, которые исчезают со временем, а также то, что когда-то помогло скрепить вашу пару: взаимный интерес, привязанность, волнение и страх за любимого и множество иных тревог. Не игнорируйте их, они помогут вам не сбиться с намеченного пути и избежать фатальных ошибок в отношениях.
Как правило, мы думаем, что любимый всегда будет рядом, и от этого перестаем замечать, ценить его и давать ему внимание и любовь. Однако если партнер будет чувствовать равнодушие, пусть и невольное, он, скорее всего, попытается искать то, что вы ему не даете, в другом человеке.
Постоянное опасение, что партнер расстанется с вами
Существует две крайности в отношениях, и обе не следует допускать: либо вы невнимательны к своему возлюбленному, либо же ваша любовь превратилась в зависимость.
В вашей голове постоянно крутятся мысли: любит ли он меня, важны ли ему отношения со мной? К сожалению, такие люди очень часто отталкивают от себя возлюбленных, поскольку те вынуждены постоянно доказывать свои чувства, демонстрировать любовь. Как только ваши отношения вышли на серьезный уровень, вы выстроили границы и распределили обязанности, не стоит требовать, чтобы ваша вторая половина каждый день говорила о своих сильных чувствах к вам.
Увы, в новых отношениях тоже возникают ошибки. Даже если роман только закрутился, и вам еще предстоит пройти путь к серьезному союзу, вы сами можете понять, насколько искренние чувства испытывает партнер. Он внимателен к вам и вашим чувствам, ему небезразлична ваша жизнь, он улавливает ваше настроение – это сможет помочь избавится от переживаний о невзаимной любви.
Игнорирование личных границ партнера
В крепких союзах много тайн и секретов, и очень важно с уважением относиться к сокровенным моментам, которые вам доверил возлюбленный. Если вы раскрываете все карты перед другим человеком, то обесцениваете тот кредит доверия, который дала вам ваша вторая половина. Это критическая ошибка в отношениях, которую допускают многие пары.
Вы раскрыли тайну, и ваш партнер узнал об этом, поверьте, это не так уж и сложно, ведь мир тесен. Даже если он не узнает, что это именно вы стали причиной утечки информации, к сожалению, все равно будет чувствовать боль и унижение. Мало того, вы станете подбадривать и утешать его, терзаясь угрызениями совести, так как именно ваша болтливость и нетактичность принесли такие страдания любимому. Причем все это может длиться довольно долго, и проблема так и останется на поверхности.
Постоянные жалобы на партнера
Когда люди вместе продолжительное время, каждый партнер знает, какие изъяны он хотел бы поменять в другом. Самая большая ошибка в отношениях, когда мы делимся этими желаниями не с любимым, а с посторонним человеком, надеясь на его понимание и сочувствие. Мало того, что вы выносите сор из избы, так еще и не добьетесь никакого успеха подобным решением. Ваш партнер в принципе не сможет понять, что вам так досаждает.
Не лучше ли обсудить этот вопрос напрямую с ним? Концентрируясь на тех качествах, которые вам не нравятся, вы реально можете не замечать все хорошее, что есть у возлюбленного. Искоренить те изъяны характера, привычки и повадки, которые вам не милы, чаще всего попросту невозможно. Поэтому если вы все свое внимание уделяете тому, что вас раздражает, то сами, увы, становитесь раздражительны.
Нежелание разбираться в проблемах
Большая ошибка, совершаемая в отношениях, особенно длительных – замалчивать о своем недовольстве и копить его в себе. Может быть, вы считаете, что такая стратегия лучшая, чтобы не обидеть партнера своим раздражением, но это вовсе не так. Если не обсуждать проблемы с любимым человеком, то очень скоро вы можете подорвать доверие в вашей паре и оттянуть возможность откровенного разговора.
Если сдерживать свои негативные эмоции, они могут перейти в разряд бессознательного. То есть вы будете забывать позвонить или выполнить просьбу вашей второй половины. Причем делать это абсолютно без злого умысла, а потому что невысказанный негатив остался в вашем подсознании. Если вы стали замечать за собой подобную забывчивость, которая вам не свойственна, задумайтесь, почему она возникла. Отбросьте страх допустить ошибку в отношениях и проговорите все раздражающие моменты с вашим партнером.
Регулярные сомнения в будущем союза
Вас сильно беспокоит будущее вашей пары? Вы не знаете, как исправлять ошибки в отношениях? Думаете, что за усталостью партнера кроется потеря интереса и пренебрежительное отношение к вам? Если эти мысли слишком часто возникают у вас в голове, то вы рискуете сразу двумя аспектами.
Во-первых, вы чувствуете, что теряете комфорт и уверенность в себе. Во-вторых, если ваши мысли наполнены возможными вариантами действий в случае разрыва, то вы напитываете себя и свои отношения волнением и тревогой. Считывая ваше состояние, партнер может расценить это не как беспокойство за будущее вашей пары, а как нежелание продолжать роман. И, конечно, так вы неминуемо придете к расставанию.
Несерьезное восприятие партнера и будущего с ним
Какое положение занимает вторая половина в вашей системе ценностей? Кто на первом месте? Дети и карьера? Всему есть достаточно разумное объяснение: маленькие дети нуждаются в вашем полном внимании и заботе, на работе вы на пике развития и вам необходимо всецело вкладываться, иначе в будущем можно не достигнуть намеченных высот.
Однако дети достаточно быстро растут, зарплата сменяется пенсией, а вот возлюбленный может попросту уйти, почувствовав, что он находится на задворках ваших приоритетов.
Отсутствие веры в партнера
Всем нам в жизни выпадают трудности и грустные моменты: болезни, проблемы на работе, смерть близких и другое. Когда они касаются одного из партнеров, то неизбежно оставляют отпечаток и на втором. От вас не требуется слишком много: окажите поддержку и проявите сочувствие к любимому. Но так бывает, что в отношениях как раз партнер ваша каменная стена, поэтому иногда очень трудно совладать с собой и искренне сопереживать возлюбленному.
А еще случается так, что партнер долго находится в угнетенном состоянии, и вам кажется, что он уже никогда не станет прежним. В этой ситуации главное – сохранить веру в любимого и знать, что он обязательно справится с тяготами. Ваша поддержка, любовь и сочувствие помогут ему не только унять боль, но и станут мотивацией для возвращения в нормальную жизнь и преодоления всех невзгод.
Отсутствие веры в вашу пару
Кончено, трудности настигают не только каждого из партнеров, но и пару в целом. Причем вариантов, из-за чего можно начать задумываться об отсутствии у вас будущего, множество. Это и банальное недопонимание, уникальные особенности личностей, и даже измена. Однако если вы проигнорируете ситуацию и попытаетесь снять с себя ответственность, то, возможно, утратите близкого человека, который был рядом на протяжении долгого времени. Вы столько трудились и вложили в вашу пару, что просто глупо потерять все в один миг.
Безысходность – это зачастую чувство, продиктованное неразумными убеждениями: «если сейчас плохо, то так будет всегда», «жизнь должна приносить радость и счастье», «если у нас постоянно недопонимания, то это говорит о том, что в нашей паре есть серьезные проблемы». Как только что-то подобное закралось в ваши мысли, гоните прочь, только это поможет фокусироваться на положительных аспектах ваших отношений и не зацикливаться на негативных.
Частые ошибки в отношениях способны привести даже самую крепкую пару к разрыву, и после этого жизнь уже не будет прежней. Но главное – как бы ни было больно и грустно, не отчаиваться, сделать выводы и проработать ситуацию. Помните, что допустить ошибки может каждый, это нормально. Ненормально игнорировать их и повторять снова и снова.
Хотя об отношениях написаны сотни книг, еще никому не удавалось избежать ошибок. Страхи, сомнения, неумение озвучивать свои чувства приводят к проблемам. Самые распространенные называют психологи.
Какие самые распространенные женские ошибки в отношениях с мужчиной? Многие женщины считают, что партнер никуда не денется, обвиняют его в будущем разрыве, нарушают личные границы и жалуются на недостатки мужа третьим лицам. Ошибкой становится и то, что женщины жертвуют собой ради отношений, врут о своих чувствах и избегают откровенных разговоров.
Уверенность, что партнер никуда не денется
Даже если вы уже долго вместе, нельзя считать, что партнер никуда не денется. Отношения — это выбор, а не повинность, поэтому каждый может выбрать комфортный для себя вариант. Актеры Ченнинг Татум и Дженна Деван развелись после 9 лет брака, хотя у них был общий ребенок. Иногда даже дети и долгий общий путь не гарантируют, что брак сохранится, поэтому нельзя воспринимать отношения как должное.
Обвинение в предстоящем разрыве
Многие женщины заранее начинают обвинять мужчину в том, что он ее бросит. Это связано со страхом и отсутствием доверия. Хотя у таких обвинений есть причина, на отношения они влияют крайне негативно. Никто не хочет слышать пустые упреки в ненадежности и лживости. Чрезмерные требования подтверждения любви отпугивают людей, даже любящих, заботливых и надежных.
Нарушение личных границ
У каждого человека должно быть личное пространство. Без соблюдения личных границ невозможно построить здоровые отношения. Женщины, которые требуют показать список телефонных разговоров, выписку расходов по карте, читают чужие сообщения, грубо нарушают границы.
Как исправить ошибки в отношениях? Доктор философии Сьюзен Краусс Уитборн советует дать партнеру пространство, позволить ему иметь свои маленькие тайны и не контролировать его жизнь ежесекундно.
Жалобы на отношения другим людям
Личная жизнь должна оставаться личной. Конечно, можете поделиться с подругой своими переживания и опасениями, рассказать о своих чувствах и ощущениях, но рассказывать все необязательно. Если жалуетесь на партнера третьим лицам, то создаете негативный образ, а самое опасное — даете чужим людям доступ к вашей семье. С этого может начать трещина в отношениях, и не заметите, как семья развалится.
Вранье о чувствах
Стереотипы, клише и ложь — враги любых отношений. Вместо того чтобы сказать «Я разозлилась на тебя из-за того, что ты забыл про наш праздник», многие говорят «Ничего страшного, это не так уж важно». Нет, мужчина не будет искать иронию, намек или подсказку в ваших словах. Он просто услышит, что праздник не имеет для вас значения и в следующий раз можно поступить так же. Не врите о своих чувствах, будьте искренними и честными.
Насмешки над партнером
Смеяться желательно вместе с партнером, а не над ним. Никто не любит, чтобы над ним подшучивали, тем более если речь идет о любимом человеке. «В прошлый раз ты уже свозил нас в отпуск», «Я уже видела, как ты готовишь», «С твоими способностями уже все ясно» — это не шутки, а упреки и издевательства.
Указания на недостатки и промахи никому не принесут хорошего настроения. Словесные и физические оскорбления стали причиной судебного акта, который инициировала Эмбер Херд в отношении своего бывшего мужа Джонни Деппа.
Жертвенность ради отношений
Не нужно превращаться в дополнение к мужчине. В отношениях должны участвовать два человека, две личности, которые сознательно выбирают друг друга. Женщины, которые жертвуют своими интересами и растворяются в партнере, быстро становятся неинтересными.
Как в фильме «Сбежавшая невеста», в котором героиня Джулии Робертс в каждых новых отношениях предпочитает есть яйца по-разному — яичница, пашот, бенедикт. Это символ жертвы, а такие жертвы не имеют смысла, подчеркивает журналистка Джози Санти.
Демонстрация нетерпения к недостаткам
Никто не идеален, и двум разным людям порой сложно приспособиться друг к другу. Недостатки, раздражающие привычки могут выводить из себя, но все это можно спокойно и продуктивно обсудить с партнером. Если же вы начинаете тыкать его в том, что он «опять разбросал носки», «снова не помыл за собой тарелку», «оставил крошки на столе», это лишь раздражает. А тем более такие упреки, как «Ты все равно как всегда опоздаешь», «У тебя все равно ничего не получится», могут привести к потере всякого доверия.
Нежелание говорить о проблемах
Чтобы решить проблему, ее прежде всего нужно признать, а затем обсудить с партнером. Если женщина избегает разговоров, потому что «Ты сам знаешь, что я об этом думаю», найти решение не получится. Никто, ни мужчины, ни женщины, не способен читать мысли другого человека. Поэтому важно говорить, озвучить свои чувства, сомнения и опасения. Тогда не придется разводиться с партнером через 10 лет совместной жизни, как это сделали Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер.
Попытки изменить партнера
Попытки превратить мужчину в картинку, которая кажется вам идеальной, до добра не доведут, пишет Экшика Парнами. Не позволяя человеку быть собой, вы проявляете токсичность и мешаете здоровому развитию отношений. Никакие насильственные изменения не пойдут на пользу ни отношениям, ни их участникам. Если в партнере так много нужно изменить, то лучше просто найти другого человека.
Все допускают ошибки в отношениях и не всегда это осознают. Женщины чаще всего хотят изменить своих мужчин, упрекают их в плохих привычках и недостаточной заботе. Очень часто женщины избегают прямых разговоров и мечтают, чтобы их понимали по взгляду, жесту и походке. Однако это только вредит отношениям.