Как отрастить длинные волосы: главные правила и ошибки
Рассказываем, как правильно мыть, сушить и расчесывать волосы, чтобы не навредить им.
Если отношение к уходу за кожей лица и тела за последние годы стало осознанным и вдумчивым, благодаря блогерам-косметологам и экспертам, то с волосами все еще только в процессе. В желании отрастить длинные густые волосы и придать им здоровья многие проходят курсы салонных уходов, наносят специальные масла и маски. Однако все это приносит мало результатов, если вы неправильно ухаживаете за волосами на таких базовых этапах, как очищение, расчесывание и сушка волос.
Очищение волос
Правильный уход за волосами начинается с мытья головы. Эксперты советуют мыть голову исключительно в вертикальном положении, поскольку именно так чешуйки волоса меньше травмируются. Наносить шампунь необходимо только на кожу головы, стараясь при этом делать массаж. Очищение же кончиков при правильном мытье происходит благодаря тому, что пена спускается по длине волос при смывании средств, что позволяет мягко очистить их. Наносить шампунь на все волосы не стоит, поскольку это может привести к сухости и ломкости.
Очищение кожи головы
Так же, как лицо и тело, кожа головы требует регулярного и глубокого очищения — пилинга. Можно использовать специальный шампунь с кислотами или отшелушивающими частицами либо сделать его самостоятельно. Для этого нужно всего лишь смешать крупную гималайскую соль с парой капель масла и лимонного сока. При регулярном глубоком очищении улучшается не только состояние кожи головы (проходит перхоть, регулируется выработка сальных желез), но и ускоряется рост волос.
Как сушить
Фен нового поколения, Dyson
Здоровье и рост волос напрямую зависят от того, как вы их сушите. Уже на первых минутах после ванны или душа многие совершают ошибку — трут и затем закутывают волосы в полотенце. Таким образом вы не только повреждаете структуру волос, но и способствуете их выпадению. Обращаться с мокрыми волосами нужно бережно: слегка промокните их полотенцем — мягкими движениями, без трения. А если вам все же необходимо, чтобы лишняя влага впиталась, то лучше не использовать тяжелое полотенце, а заменить его легкой хлопковой футболкой. После этого волосы лучше оставить сохнуть естественным способом.
Однако если требуется уложить волосы, то сушить локоны нужно без расчески: распределите пряди пальцами, а фен держите под углом 45 градусов, чтобы максимально закрыть чешуйки. При этом необходимо использовать профессиональные фены, которые помогают избежать перенагревания. Например, один из самых безопасных и удобных — фен Dyson нового поколения. Он не только следит за температурой воздушного потока, но и позволяет быстрее и удобнее (благодаря сбалансированной конструкции) высушить волосы, сохранив их блеск и плотность.
Безопасное расчесывание
Главная и очень распространенная ошибка в уходе за волосами — расчесывание мокрых локонов. При намокании волосы становятся тяжелее, поэтому они легко ломаются и выдергиваются, особенно при манипуляциях с гребнями и расческами. Поэтому расчесывать волосы можно исключительно после того, как они станут сухими, и не важно, высохнут они естественным путем или с помощью фена. При этом эксперты советуют использовать деревянные расчески с натуральным ворсом или профессиональные Tangle Teezer.
Витамины
Внешний вид ваших волос также зависит от того, достаточно ли вы получаете витаминов и полезных элементов. Один из самых безопасных БАДов — биотин, который улучшает усвоение витаминов группы B, необходимых для роста волос. Другие микроэлементы — например, цинк, кальций, селен, железо — лучше начинать пить после полной диагностики организма на нехватку тех или иных витаминов, поскольку один микроэлемент может подавлять другой, который также требуется вывести в норму. Чтобы получить видимый результат и поправить здоровье организма в целом, проконсультируйтесь с врачом.
Если вы давно и безуспешно мечтаете отрастить роскошные длинные волосы, возможно, мешают какие-то из этих 10 причин. Давайте проверим!
Почему не получается отрастить длинные волосы, даже если очень хочется? А главное, не просто длинные, но еще и здоровые локоны, чтобы мастер в салоне красоты не качал головой, когда вы садитесь в кресло. Рассказываем о самых часто встречающихся ошибках в уходе за прядями и способах ускорить рост волос.
Почему не растут волосы: возможно, дело в следующем…
Возможно, вы недавно постриглись и уже хотите вернуть длинные локоны. Может быть, вам надоела челка и вы хотите поскорее ее отрастить. А может, ваши волосы не растут ниже определенной длины. Давайте разберемся, почему не получается отрастить волосы. Причин может быть несколько:
1. Вы давно не стригли длинные волосы
Конечно, ведь вы отращиваете волосы, и борьба идет за каждый сантиметр. Но, как ни парадоксально, если регулярно (хотя бы раз в 2, 3, 6 месяцев) совсем немного подстригать концы, то волосы начнут куда лучше расти и выглядеть.
2. Длинные волосы и их кончики
Концы ваших волос в плохом состоянии? Не стоит ждать чудес, что они со временем трансформируются в роскошные здоровые пряди.
Когда кончики «мертвые», пережженные, лучше расстаться с ними. Доверьтесь мнению мастера и состригите столько сантиметров, сколько он скажет, а уж дальше начинайте отращивать длинные волосы.
3. Строгая диета
И не просто на прописанной врачом по состоянию здоровья, а на голодной диете, чтобы быстро похудеть. В короткие сроки сбросить много килограммов и заодно отрастить великолепные длинные волосы — звучит неплохо, но в реальности это вещи малосовместимые. Если необходимо похудеть, лучше делать это постепенно и только посоветовавшись с врачом. Тогда и волосы будут расти с нормальной скоростью и меньше ломаться. Кстати, как питаться, чтобы отрастить длинные здоровые волосы, узнайте здесь.
4. Вы мало ухаживаете за волосами
Локоны любят регулярный ступенчатый уход. В то же время, примерно половина женщин в России просто моют волосы шампунем… и все. Другая половина после шампуня использует кондиционер, и это уже куда лучше. Еще меньший процент регулярно раз в неделю делает маску для волос, а этот этап мог бы нести в себе значительную долю ухода.
Не стоит и слишком перегружать волосы различными средствами и процедурами, но трехступенчатый уход никогда не будет лишним (особенно для тех, кто отращивает длинные волосы). Еще лучше, если все три средства, которые вы используете, будут из одной серии.
Совет редактора: например, шампунь, маска и бальзам-ополаскиватель Dove «Интенсивное восстановление» с технологией Keratin Repair укрепляют волосы, делают их более сильными и наполненными.
5. Не слишком бережный уход
Представьте, что у вас то пожар в доме, то вас выгоняют в мороз на улицу. Сегодня вы получили физическую травму, а завтра вас отравили химией. Как тут остаться здоровым? То же самое и с волосами, когда вы пережигаете их горячей укладкой без термозащиты, ходите в минус 10 без шапки, сильно начесываете и обесцвечиваете.
Это, конечно, не значит, что нельзя красить волосы и делать укладки. Просто будьте более бережны и внимательно прислушивайтесь к состоянию волос. Для окрашенных локонов подберите регулярный восстанавливающий уход, а если применяете горячий фен, утюжок или щипцы для укладки, не забудьте о термозащите.
Как защитить длинные волосы перед горячей укладкой? Например, вы можете узнать из этого видео:
Термозащитные продукты вы также можете найти под маркой «Чистая Линия». Стоит присмотреться к этому бренду с доступной косметикой, созданной на основе натуральных компонентов.
Совет редактора: например, шампунь и бальзам для волос «Клевер» на отваре трав и с комплексом фитокератин помогают окрашенным волосам стать более прочными, блестящими, упругими и объемными.
Совет редактора: пенка «Термозащита» марки «Чистая Линия» с экстрактом календулы способна защитить волосы при сушке горячим феном и термоукладке. Она же поможет зафиксировать прическу без утяжеления, увлажнить и укрепить волосы.
6. Вы неправильно собираете волосы
Одно из важных преимуществ длинных волос — это возможность делать удобные и красивые собранные прически. Если вы тоже любите пучки и высокие хвостики, обратите внимание на способ, которым вы крепите их. При использовании жестких и тугих резинок на волосах образуются заломы, и пряди становятся более хрупкими.
Выбирайте мягкие либо бесшовные резинки-пружинки, не фиксируйте их слишком туго. А еще лучше не использовать резинки и заколки постоянно, а давать волосам отдохнуть. Особенно ночью, пока вы спите: вместо пучка или хвоста попробуйте заплести свободную косу.
7. Неправильное расчесывание
Расчесывать волосы лучше утром и перед сном. Особенно в утренней спешке велико искушение сделать все максимально быстро, но правильнее расчесывать волосы плавными движениями, постепенно продвигаясь от концов к корням (не наоборот). Если на пути встретился узелок, не тяните, а аккуратно распутайте. Волосы лучше расчесывать, когда они сухие, так как мокрые и влажные пряди легко травмировать.
8. Зимой вы ходите без шапки
Ветер, снег и холод повреждают и пересушивают пряди, поэтому лучше всего защищать их головным убором. И даже торчащие концы волос стоит прикрыть воротником или шарфом, так они будут куда меньше ломаться. А значит, ничто не помешает волосам скорее вырасти.
9. Нет защиты от солнца
А летом подстерегает другая опасность — под воздействием прямых солнечных лучей пряди могут выгореть, стать сухими, ослабленными и потерять силы для роста. Если вы загораете или проводите время на пляже, солнцезащитные средство нужно не только коже, но и волосам. Запаслись солнцезащитным кремом? Не забудьте шляпку или косынку, а лучше еще и средство для волос с УФ-фильтром.
Совет редактора: например, попробуйте солнцезащитный спрей TIGI Bed Head Beach Bound с алоэ вера и витаминами. Он также будет защищать и оттенок волос, если они окрашены.
10. Слишком длинные волосы
К сожалению, волосы не могут расти бесконечно, и их длина все-таки имеет предел. Для всех этот предел разный, и он определен генетически. Например, не каждая девушка может отрастить толстую косу ниже пояса и, скажем честно, не всем это идет. Обычно максимальная длина длинных волос, особенно в зрелом возрасте, — чуть ниже лопаток. И это прекрасный результат, особенно если ваши локоны здоровые, крепкие и сияющие!
Но если вам хочется действительно очень длинные волосы, почему бы не прислушаться к обладательнице прядей длиной 112 см и блогеру Татьяне Гордиковой (@gordikova_tatyana):
При хорошем сбалансированном питании волосы отрастают на 1-1,5 см в месяц. Я очень часто слышу жалобы от девушек, что рост волос замедляется или прекращается на каком-то определенном этапе. Я думаю, в большинстве случаев нужно просто быть терпеливыми и продолжать ухаживать за прядями. Рост не прекращается, просто может идти медленнее, чем хочется.
Еще больше секретов длинных волос можно узнать из интервью с Татьяной Гордиковой.
Парикмахер Денис Шефель заявил, что при отращивании волос нужно регулярно стричь концы
Парикмахер-колорист Денис Шефель назвал главную ошибку при отращивании волос. Размышлениями на данную тему он поделился на своем YouTube-канале.
Специалист рассказал, что многие люди, находясь в данных обстоятельствах, отказываются от регулярной стрижки. По его словам, волосы на концах сильно секутся. «Посеченный волос — это тот волос, который потерял влагу. Представьте, сколько переживают концы за те годы, что вы их не стрижете. Если вовремя не обратиться к парикмахеру, может пострадать и другая часть волоса. Чтобы этого избежать, следует стричь секущиеся концы, а не ждать годами», — заявил Шефель.
При этом эксперт отметил, что при отращивании нужно обеспечить прядям особенный уход. Стилист пояснил, что одного шампуня будет недостаточно, поскольку его действие направлено только на очищение кожи головы. В связи с этим Шефель посоветовал приобрести маску и кондиционер с увлажняющими и питающими компонентами.
Ранее трихолог Тейлор Роуз раскрыла действенные способы сохранить качество волос и улучшить их внешний вид. В первую очередь специалист посоветовала еженедельно использовать маски для быстрого восстановления прядей после многочисленных укладок.
Всем привет!
В рамках конкурса, я тоже, пожалуй, поделюсь своими ошибками, которые я совершала на протяжении многих лет. На самом деле, их было сделано гораздо больше, но я расскажу лишь о трех. Именно о тех, которые мне запомнились больше всего. Все три ошибки были фатальными. Они в совокупности медленно и верно убивали мои волосы.
Забегая вперед, к сожалению, могу сделать вывод, что счастливого конца у данной череды неправильных действий по отношению к своим волосам нет. Я так и не смогла восстановить свои убитые волосы в шелковое и струящееся полотно. Чтобы все исправить, мне пришлось отрастить свои волосы заново с нуля. А для этого мне понадобилось много времени, а главное терпения.
Итак, давайте приступим.
Ошибка № 1. Окрашивание.
Нет, это не было ошибкой в духе «пришла в салон — сожгла волосы — ушла». Ошибкой было то, что окрашивание в определенный момент моей жизни стало моей зависимостью и я уже красилась не потому что «надо». А вот почему:
1. Плохое настроение, надо поднять его себе новым цветом волос
2. Не особо устраивает цвет, надо повторить окрашивание
3 Мысли что «все-таки мне это цвет не идет, надо перекраситься»
Свое первое окрашивание я сделала относительно рано. В 14 лет я впервые попробовала окрасить волосы иранской хной. Результата особого не было, но сам процесс мне очень понравился. Следующие 3 года я постоянно (раз в 2-3 месяца точно) пыталась краситься:
1.чисто хной
2.хной и басмой одновременно
3.басмой поверх хны
4.только басмой.
Я перепробовала различные марки и разные соотношения хны и басмы. Постепенно количество пакетов с данным красителем за одно окрашивание увеличивалось, а время выдержки с 1 часа превратилось в 8 часов сидения с пакетом на голове.
В 17 лет я это дело бросила. Пришло осознание того, что от хны я могу получить только рыжий отлив на солнце (при условии минимум 6 часов ее держания на голове), а от басмы я так ничего не смогла получить. Никакого отлива (зеленого, синего, черного). Ничего такого не было.
В 21 год хаирманьяк вновь во мне пробудился и я снова решила начать красить волосы. 
И конечно же, я не смогла ничего придумать лучше, чем осветление. В перерывах между постоянными осветлениями, я вновь обратилась к хне, но уже индийской. Было несколько попыток покрасить волосы Ааша Хербалс и Леди Хенна. А затем снова блонд.
Так продолжалось 2 года. Потом мне погоня за блондом дико надоела и я решила покраситься в свой натуральный цвет.
К чему все это привело?
Вот к этому:
Волосы были истощены постоянными окрашиваниями, осветлениями, сменой цветов. Я уже не говорю про отсутствие должного ухода (об этом позже). Но даже в тот момент я не смогла осознать свою ошибку.
Что нужно было сделать в тот момент?
Перестать красить волосы вообще, начать отращивать свой родной и, конечно же, срезать половину испорченной длины.
Что сделала я в тот момент?
Я посмотрела на это фото и подумала «Эх, я опять испортила свои волосы, ну что поделать… Их уже ничего не спасет».
Думаете, я перестала красить волосы?
Ну как бы не так. Впереди меня ждали: смывка данного цвета, еще одно осветление, снова многочисленные покраски в темный цвет и наконец окрашивание в черный.
Как я исправила данную ошибку?
В определенный момент свой жизни, я довела себя до такого состояния, что уже при слове «окрашивание» меня начинало тошнить. Вся эта эпопея мне настолько надоела, я уже поняла, что наступил предел. К счастью, этот период совпал с наступлением Нового года, ну а когда лучше начинать новый этап в жизни? Именно в НГ. Тогда я для себя поняла, что если я сейчас не начну отращивать свой натуральный цвет, я его никогда больше не отращу и так всю жизнь и буду прыгать из блондинки в брюнетку. С того дня, начался мой путь исправления. Это путь занял у меня 2 года.
Сейчас, спустя больше 3 лет с того момента, я могу сказать что дело было не в самом окрашивании, а во мне. Если бы я красилась хорошими проф красителями и не прыгала из одного цвета в другой за месяц, все бы было бы по-другому.
Теперь я смотрю на девушек с нашего сайта Julea8 и Sashynka и понимаю, что возможно быть блонди и при этом иметь красивые, ухоженные волосы приличной длины. 
По сути, ошибка, связанная с окрашиванием, стала, наверное, самой главной за весь мой период ухода за волосами. Но были еще 2 момента, которые в совокупности еще больше усугубляли данную проблему. О них и пойдет речь дальше.
Ошибка № 2. Мороз.
Не буду лукавить. То, что высокая минусовая температура и ледяной морозный ветер несут вред волосам, я понимала. К тому же мне об этом постоянно говорили все вокруг.
Но разве это имело какое то значение?
Все это я пропускала мимо ушей. Поэтому и в минус 25 и даже в минус 30 градусов мы с моими волосами выглядели вот так:
Что мной двигало в тот момент, я сейчас уже не помню. Но мысли мои в голове тогда были примерно такие:
«Зачем мне длинные и красивые волосы, если не могу их никому показать? Почему я должна их прятать? Вот когда у меня их не будет, тогда и не буду выставлять.»
Как я исправила данную ошибку?
Признаюсь честно, мне это далось с большим трудом и не сразу. Даже хорошо осознавая что наношу этим вред своим волосам, я еще несколько лет (точнее зим), выставляла их на морозе. Исправляться я начала когда я срезала все окрашенные волосы и на моих концах волос уже были свои родные.
Чисто интуитивно мне их просто было жалко. И я их стала убирать под одежду.
Ошибка №3. Отсутствие ухода.
Я не могу сказать, что я вообще никак не ухаживала за окрашенными волосами. Нет, ухаживала, но плохо, практически никак. А точнее:
1. Я делала маски для роста волос
2. Я делала маски против выпадения волос
3. Я ополаскивала волосы отварами трав
4. Иногда баловалась бесцветной хной
5. Делала масляные маски (почему-то только на кожу головы, а не на длину волос)
Очень долгое время, в период постоянного осветления, моим уходом был только вот этот набор:
А именно:
Шампунь/Ополаскиватель 2 в 1 Avon «Сияние день за днем»
Avon Advance Techniques Сыворотка для сухих волос
Я ни в коем случае не хочу ругать данный уход. Я его очень люблю и до сих пор считаю его одним из самых лучших из бюджетного. Шампунь такой у меня есть и сейчас в запасах. И мне он настолько нравится, что я даже писала на него целый отзыв.
Ошибкой было то, что это был весь мой уход. А для осветленных волос, одной серии «для блеска», состоящей только из шампуня и сыворотки для кончиков, конечно же, было мало.
О существовании масок, бальзамов, ампул и других средств, я, конечно же, знала. Но всегда считала что это не для меня и моим волосам этого ничего не нужно.
Как я исправила данную ошибку?
Первые шаги в косметике для волос я начала делать, уже когда закончила осветлять волосы и перешла на темные, менее травмирующие оттенки. Тогда в моем уходе появились такие бренды как: Natura Siberica, Yves Rocher, Kapous и Estel.
Но первые годы это все носила переменный характер. То ухаживаю, то нет. То у меня полно средств, то пользуюсь только одним шампунем. Лишь в этом году после стрижки в 10 см, я перешла на полноценный, но не многослойный уход.
Сейчас в моем уходе есть и проф, и масс, и органика. Все это я сейчас активно использую и сравниваю. Я не ищу свой идеальный уход, я не верю что он есть. Я просто пользуюсь всем и смотрю на результат.
Итоги работы над ошибками
Выводы сделаны — ошибки исправлены.
Да, ошибок было сделано очень много, но ошибки — это опыт. А опыт всегда ценен.
Сейчас я полностью довольна своими волосами. Я научилась ценить свои хорошие генетические данные и просто поддерживаю свои густые и толстые от природы волосы, в приличном состоянии.
Для сравнения.
Между этими двумя фото прошло почти 5 лет.
Первое фото: окрашенные волосы без ухода, а второе: натуральное состояние волос с уходом.
Парикмахер Денис Шефель рассказал, какие основные ошибки совершают женщины, решив отращивать волосы. Свои размышления он записал на видео и выложил ролик в YouTube-канале. По его словам, многие желающие отрастить длинные волосы совершают главную ошибку – отказываются от регулярной стрижки.
Специалист объяснил, что остригать концы волос просто необходимо в целях предотвращения появления секущихся кончиков. А посеченные волосы утрачивают влагу, поэтому необходимо во время их состригать, чтобы проблема не касалась другой части волос.
Денис Шефель подчеркнул, что регулярная стрижка поможет быстрее отрастить красивые волосы, нежели полный отказ от нее. Также, по его словам, необходимо обеспечивать волосам особенный уход. Одного шампуня недостаточно, ведь его назначение – очищение кожи головы от загрязнения и кожного жира. А уход за волосами необходимо обеспечивать кондиционером и маской с питающими и увлажняющими компонентами.