Ошибки при лечении насморка

Насморк является одним из самых распространенных симптомов различных заболеваний верхних дыхательных путей. Он может быть вызван разными причинами: вирусами, бактериями, аллергиями и другими раздражителями. Хотя насморк зачастую кажется нам незначительной проблемой, неправильный подход к его лечению может привести к серьезным осложнениям и заболеваниям.

В данной статье мы расскажем про пять самых распространенных ошибок при лечении насморка. Также сразу напоминаем, что своевременное обращение к врачу-отоларингологу и правильное лечение могут избавить вас от многих проблем.

Ошибка № 1: Самолечение без консультации с врачом

Одна из самых распространенных ошибок при лечении насморка — это самолечение без предварительной консультации с врачом. Многие люди не считают насморк заболеванием, достойным внимания, и предпочитают лечить его домашними средствами или препаратами без рецепта. Такой подход чаще всего работает, но иногда может быть немного опасным, потому что не всегда можно точно определить причину насморка.

Самолечение может привести к тому, что симптомы заболевания будут недооценены или поняты неправильно. Это, в свою очередь, может спровоцировать развитие хронических заболеваний или осложнений, таких как синусит, отит, фронтит и им подобных. Чтобы избежать таких неприятных последствий, важно своевременно обратиться к врачу-отоларингологу и пройти обследование, которое поможет определить причину насморка и определить эффективное лечение.

Ошибка № 2: Злоупотребление вазоконстрикторными каплями

Еще одна частая ошибка при лечении насморка — злоупотребление вазоконстрикторными каплями, которые сужают кровеносные сосуды и облегчают дыхание. Хотя эти препараты могут быть полезными при краткосрочном использовании, их длительное применение может привести к негативным последствиям для здоровья.

Капли от насморка могут вызывать привыкание, что приводит к увеличению дозы и частоты применения. Это, в свою очередь, может спровоцировать обратный эффект — реактивное расширение сосудов и обострение насморка, так называемый «реактивный ринит» или «нафтизиновую зависимость». Кроме того, при длительном использовании подобных капель возможны побочные эффекты, такие как сухость и раздражение слизистой оболочки носа, нарушение обоняния и головные боли.

Важно помнить, что вазоконстрикторные капли имеют противопоказания и не подходят для всех пациентов. Некоторые группы людей, такие как беременные женщины, пациенты с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны избегать использования вазоконстрикторных препаратов (или применять их только под наблюдением врача).

Ошибка № 3: Неправильное использование народных средств

Народные методы лечения насморка иногда бывают заманчивыми, но некоторые из них могут быть не то чтобы бесполезны, но даже вредны для здоровья. Вот несколько популярных народных средств и их потенциальный вред:

1. Закапывание носа маслами. Некоторые люди используют масла, такие как оливковое или камфорное, для смягчения слизистой оболочки носа. Однако использование таких масел может вызвать аллергические реакции, забивание носовых проходов и даже пневмонию из-за попадания масла в дыхательные пути. При этом польза от этой процедуры представляется весьма сомнительной.
2. Промывание носа солевым раствором домашнего приготовления. Промывание носа солевым раствором действительно может быть полезно, но важно следить за составом. Неправильное соотношение соли и воды («на глаз») может вызвать раздражение и сухость слизистой оболочки. Лучше купить специальный водно-солевой раствор в аптеке, благо стоит такой препарат недорого.
3. Использование горячих ингаляций. Горячие ингаляции с паром или травяными отварами могут облегчить симптомы, но чрезмерное использование или слишком высокая температура пара могут привести к ожогам слизистой оболочки носа и горла. Поэтому здесь тоже нужно быть очень внимательным.

Перед применением народных средств для лечения насморка всегда следует проконсультироваться с врачом-отоларингологом. Врач сможет предложить безопасные и эффективные методы лечения, учитывая индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.

Ошибка № 4: Игнорирование необходимости увлажнения воздуха

Сухой воздух может существенно влиять на состояние слизистой оболочки носа и заболевания верхних дыхательных путей. Когда воздух слишком сухой (например, зимой), слизистая оболочка носа теряет свою естественную влажность и способность эффективно улавливать вирусы, бактерии и аллергены. Это может привести к ухудшению насморка и увеличению вероятности развития более серьезных заболеваний вроде бронхита.

Для поддержания оптимальной влажности воздуха и улучшения состояния слизистой оболочки носа рекомендуется следующее:

• Использовать увлажнитель воздуха. Увлажнители помогают поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, особенно в холодное время года, когда отопление может сушить воздух. Выбирайте увлажнители с гигростатом для контроля влажности.
• Проветривать помещение. Регулярное проветривание помогает обновить воздух в помещении и снижает концентрацию аллергенов и пыли.
• Пить достаточное количество воды. Употребление достаточного количества жидкости помогает поддерживать гидратацию слизистой оболочки носа и облегчает выведение мокроты.

Ошибка № 5: Недостаточная гигиена носа и отсутствие профилактики

Регулярная гигиена носа играет важную роль в поддержании его здоровья и предотвращении насморка. Однако многие люди уделяют недостаточно внимания этому аспекту своего здоровья. Неправильная гигиена носа может способствовать размножению микроорганизмов и ухудшению состояния слизистой оболочки.

Важными мерами гигиены и профилактики насморка являются:

• Использование специальных солевых растворов. Промывание носа солевыми растворами помогает удалить пыль, аллергены и микроорганизмы, предотвращая их накопление и размножение. Это также способствует увлажнению слизистой оболочки носа и облегчению симптомов насморка. При этом водно-солевые растворы не вызывают зависимости и промывать ими нос можно даже детям.
• Укрепление иммунитета. Следите за своим общим здоровьем и иммунитетом, включая сбалансированное питание, регулярную физическую активность, достаточный сон и избегание стресса.
• Вакцинация. Вовремя проходите вакцинацию, особенно против гриппа и других респираторных инфекций. Это поможет вашему иммунитету нейтрализовать угрозу на ранних стадиях заболевания. Ну или легче перенести болезнь, если вы всё-таки заразитесь.

В заключение стоит отметить, что правильный подход к диагностике и лечению насморка имеет решающее значение для сохранения здоровья и предотвращения развития осложнений. Своевременное обращение к опытному отоларингологу обеспечит не только адекватное лечение, но и индивидуальный подход, учитывающий особенности вашего организма.

Наши врачи заботятся о вашем здоровье и гарантируют качественное и внимательное обслуживание. Не откладывайте свое здоровье на потом — запишитесь на прием уже сегодня и сделайте первый шаг к свободе от проблем с носом и дыхательными путями.

Андрей Челомбитько
врач-оториноларинголог (ЛОР) первой квалификационной категории
медицинского центра «Арс Валео»

---

Простуда — не единственная причина заложенности носа

---

— Что такое насморк?

— Насморк (мед. термин — ринит) — это воспалительный процесс слизистой оболочки носа.

Чаще всего (ринит) возникает при массивной колонизации (размножении) на слизистой оболочке носа вирусов, а через 4-5 дней —  и присоединении бактерий.

Слизистая в полости носа —  это самый первый барьер против вирусов и бактерий. Волосы в преддверии носа и мерцательный эпителий, который содержит микроворсинки на поверхности слизистой, задерживают пыль, поступающую в нос при дыхании. Также в полости носа происходит согревание воздуха до нужной для организма температуры.

— Насморк и простудные заболевания наступают при переохлаждении, резкой смене погоды, как раз в осенне-зимний период, так как местный иммунитет ослабевает и возбудители инфекции получают возможность для размножения и распространения дальше по носоглотке и дыхательным путям.

— Что еще способствует его появлению?

— Насморк может возникнуть:

• при попадании в носовую полость инородных тел (очень часто у малышей):
• при беременности  (вазомоторный ринит беременных — из-за гормональных перестроек в организме будущей матери);
• у детей во время прорезывания зубов;
• в период полового созревания у подростков;
• как психологический симптом в результате сильного стресса.

Кроме того, спровоцировать формирование хронического ринита может также сильное смещение носовой перегородки.

---

Нос проделывает удивительную работу по защите организма

---

— Что из себя представляет слизь, которая нас так раздражает?

— Давайте разберемся, что же такое сопли. В переводе с латыни (nasal mucus) — это  «носовая слизь», которая выделяется дыхательной системой в задней части носоглотки.

Ошибочно считать, что сопли — это что-то опасное. На самом деле они помогают организму: защищают легкие и предотвращают обезвоживание тканей, так как в основе есть водяная жидкость, содержащая белки, а также углеводы, соли. Основной вид белков — муцин, в котором присутствует сахар, — позволяет поглощать большое количество воды и придает соплям густоту и вязкость. Остальные белки выполняют защитные функции. Насморк — барьер, который не позволяет инфекции очень быстро опуститься в низлежащие отделы дыхательных путей.

— Как появляется эта слизь?

— Она выделяется слизистой оболочкой, в которой есть слой, представляющий собой слой бокаловидных клеток, обволакивающий саму слизистую (она располагается в области губ и также покрывает носовую полость).

— Здоровый нос перекачивает около 500 мл слизи в день. Если же человек заболевает, присоединяется бактериальная или вирусная инфекция, это количество увеличивается.

---

Насморк у детей оставлять без внимания нельзя!

---

— В норме за какое время должен проходить насморк?

— Насморк определяется непосредственно присоединением вирусной инфекции. Организм сразу дает ответ, защищается, поэтому идет избыточное образование слизи. Что касается взрослых, тут важно своевременное очищение и промывание носа, прием назначенных врачом препаратов.

А вот у детей все намного сложнее. У них воспаляется также лимфатическое глоточное кольцо, которое становится более обширным барьером для проникновения инфекции, воспаляются аденоиды, вырабатывается очень большое количество слизи. Без правильного очищения носа и других вовремя принятых мер ситуация может ухудшаться очень быстрыми темпами, иногда даже в течение первых 2-3 дней. К чему это может привести? Например, к среднему или экссудативному отиту. Поэтому не оставляйте без внимания заложенность носа, слизистые выделения из носа у детей с первых дней держите под контролем.

В общем, взрослому человеку стоит особо побеспокоиться, если заложенность носа не проходит в течение 7 дней, у детей проблему нужно брать под контроль с самых первых проявлений, если насморк у малышей остается дольше, чем на 5 дней, это не очень хороший признак.

— Когда насморк считается хроническим?

— Четкого срока нет. Хронический — не всегда означает постоянный. Например, аллергический или холодовой насморк тоже можно отнести к хроническому, но он накатывает волнами, провоцируется определенными раздражителями в определенные периоды.

В любом случае, если вы понимаете, что проблема действительно беспокоит или она появляется систематически, — это повод обратиться к врачу.

---

7 частых ошибок при борьбе с насморком

---

1. Неправильный самостоятельный подбор препаратов.

— Это самая частая ошибка. Особенно осторожно нужно себя вести с сосудосуживающими каплями и спреями. Они бывают трех видов:

• На основе нафазолина. Действие таких препаратов длится не более 4 часов.
• На основе ксилометазолина. Действие — около 8-10 часов.
• На основе оксиметазолина. Действие — около 12 часов.

Почему лучше посоветоваться с врачом? Потому что при неправильном использовании привыкание к некоторым препаратам в индивидуальных случаях происходит уже в течение 4-5 дней.

Более подходящим для самостоятельного выбора я считаю капли на основе морской воды. Соль из-за своих химических свойств способствует более легкому и щадящему дальнейшему извлечению слизи из носа.

Не рекомендую промывать нос физиологическим раствором. Есть риск, что он застоится в носовых ходах и этот застой спровоцирует присоединение бактериальной инфекции, что может привести к гнойному риниту или гнойному аденоидиту (особенно у детей).

При обращении к доктору обязательно сообщите ему, если уже пользовались какими-то препаратами для устранения насморка, чтобы лечение было верно откорректировано.

2. Пренебрежительное отношение к инструкции препарата

— Сосудосуживающие спреи и капли, как вы уже поняли, — не такие уж и безобидные. Помимо развития хронического процесса, возможно появление носовых кровотечений, потому что слизистая истончается и сосуды легко повреждаются.

—  При бесконтрольном и длительном применении сосудосуживающих капель вызывается зависимость, и тогда уже наступает болезнь —  вазомоторный медикаментозный ринит, лечение которого в большинстве случаев приводит к хирургическому вмешательству.

3. Применение народных средств

— Любой врач к народным средствам относится с подозрением. Давайте разберем самые распространенные домашние методы лечения насморка.

Закапывание в нос сока лука, который вызывает чихание и вроде бы помогает прочищению носа. Хочу отметить, что луковый сок может спровоцировать ожог слизистой. Я категорически против такого способа.

В своей практике я не раз сталкивался с другим забавным рецептом, в который люди, правда, верят, — помещение в ноздри каштанов. Говорят, что метод очень действенный, так как эти дары природы отлично вытягивают слизь наружу. Но спешу огорчить приверженцев этого способа —  дело не в каштанах. Любой предмет, которым вы закроете носовое отверстие, спровоцирует приток слизи, ведь инородное тело будет раздражать слизистую. Однако вы рискуете занести дополнительную инфекцию и повредить носовые ходы.

Прогревание теплым яйцом или другими способами возможно только на самых ранних этапах насморка и при прозрачной слизи. Но если нос заложен уже давно и особенно, если присоединяется головная боль или температура, прогревание категорически противопоказано, так как существует вероятность гайморита (синусита —  воспаления придаточных пазух носа), то есть происходит скапливание гноя, а его количество в теплой среде увеличивается очень быстрыми темпами, так как происходит размножение бактерий.

Единственное, что я могу посоветовать для лечения в домашних условиях, если вы часто сталкиваетесь с проблемой заложенного носа, — это использование специального прибора-магнита, биоптрон. Но даже его применение нужно согласовать с врачом.

4. Полное пренебрежение лечением

— Все зависит от симптомов. Говорят, насморк лечи, не лечи — все равно пройдет  через неделю. Не думаю, что стоит этим пренебрегать, так как если не лечить, это может повлечь за собой серьезные осложнения: гайморит (синусит), этмоидит, внутриорбитальные и внутричерепные осложнения, острый отит, который может перейти в хронический. Частые простудные заболевания у детей и частый насморк дают повод исключить аденоидные вегетации.

5. Неправильное прочищение носа

— Техника правильного высмаркивания проста. Сначала закрываете одну ноздрю, потом другую, освобождая слизь по очередности.

Промывание носа солевыми растворами лучше проводить с помощью медицинской лейки. Наклоните голову и вводите раствор через специальное отверстие приспособления в верхнюю ноздрю. Жидкость должна вытекать из другой ноздри. Иначе есть опасность, что она попадет в ухо.

— Кстати, могу дать дополнительный совет по выбору спреев для носа. Если при нажатии на дозатор жидкость распыляется в виде струи, — это не самый лучший вариант.  Струя под сильным давлением через носовой проход бьет прямо в область глоточного отверстия слуховой трубы. Такое агрессивное воздействие может в итоге привести к ухудшению слуха, попаданию  жидкости в среднее ухо, а если к этой жидкости присоединится инфекция, — то и к гнойному отиту. Правильный аэрозоль распыляет средство в виде облака, конуса.

6. Невнимание к влажности воздуха в помещении

— Сейчас этот пункт особенно актуален. На улице холодно, а дома набирает обороты отопление. Сухой воздух может пересушивать слизистую (снова особенно это касается детей). Советую использовать увлажнители воздуха, или просто положить у кровати мокрое полотенце, или поставить в комнате емкости с водой, которая при испарении будет увлажнять воздух.

7. Осложнения, о которых человек не знает, поэтому не проходит обследование

— Насморк может быть сопровождающим симптомом какого-то другого заболевания. Порой человек пытается вылечить длительную заложенность носа, а корень проблемы совсем не там. Например, может иметь место аллергия, нарушение обмена веществ, эндокринологические заболевания и другие.

Если насморк не проходит уже больше месяца и никакие препараты не помогают, советую пройти общее обследование всего организма, чтобы найти реальную причину и вовремя принять меры.

Фото: Анна Иванова

Читайте также: 

---

Хронический тонзиллит встречается у каждого третьего белоруса. Интервью со специалистом

Врач рассказала о нескольких распространенных ошибках, которые допускают люди при лечении насморка.

По словам отоларинголога Кира Базаркина, первая проблема заключается в убежденности в том, что заболевание можно перенести «на ногах». На самом деле, как утверждает врач, отказ от больничного усугубляет положение.

Окружающая обстановка оказывает большое влияние на процесс и успех лечения. В связи с этим рекомендуется чаще проветривать помещение дома и на работе.

Отдельным пунктом Базаркина выделила поездки в общественном транспорте. По ее мнению, осенью и зимой передвигаться автобусами, трамваями и в метро опасно.

«Казалось бы, в одном конце вагона кто-то чихнул — это же нестрашно. На самом деле, бактерии беспрепятственно могут долететь и до вас. Когда иммунитет ослаблен, ничего хорошего в этом нет», — рассказывает специалист aif.ru.

Поэтому, чтобы обезопасить себя от разного рода осложнений, лучше всего взять больничный и остаться дома.

Также Базаркина предостерегает от самолечения. По ее словам, если после 4-5 дней лечения на дому вы не чувствуете улучшения, то нужно обратиться к врачу во избежание осложнений.

Также врач обратила внимание на выбор лекарственных препаратов. Она отметила, что применять сосудосуживающие капли нужно грамотно, не более 5-6 дней подряд. В противном случае можно заболеть медикаментозным ринитом, который повышает риск инсульта и инфаркта.

По словам отоларинголога, промывать нос нужно в определенном порядке. Сначала необходимо применить назальный спрей, а спустя пять минут аккуратно высморкаться и только потом промыть полость носа.

«Промываниями тоже не стоит увлекаться, делать их больше 15 дней подряд не рекомендуется», — рассказала Базаркина.

Не нужно полагаться на народную медицину. Использование лука, чеснока и меда должно заканчиваться на их включении в рацион.

«Если нос плохо дышит, не надо его мучить, сначала снимите отек сосудосуживающим средством, потом аккуратно высморкайтесь: мы закрываем одну половинку носа пальцем, сморкаемся другой, потом меняем их», — разъяснила врач.

По словам Базаркиной, использование тканевых носовых платков несовместимо с лечением насморка. Она отметила, что ткань помогает бактериям размножаться. Поэтому медик посоветовала пользоваться бумажными платками.

Врач перечислила опасные ошибки при лечении насморка

Иногда для него не нужно специальное лечение

Об ошибках в лечении насморка рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москвой 24». По словам эксперта, страдающим насморком не стоит злоупотреблять сосудосуживающими каплями, поскольку они вызывают привыкание. Терапевт отметила, что использовать их нужно не более семи дней. Эксперт советует быть с этими препаратами осторожными, поскольку может возникнуть ситуация, что «без капель вообще нос не дышит». Тогда, по мнению терапевта, придется лечиться другими способами.

Также Чернышова объяснила, как правильно сморкаться. По ее словам, нужно зажать одну сторону, прижав крыло носа к перегородке, после чего высморкать сначала одну сторону при закрытой второй, а потом другую. Терапевт предупредила, что двумя ноздрями одновременно сморкаться неправильно.

Специалист пояснила, что при слишком интенсивном сморкании, в частности двумя ноздрями, в носу может создаться большое давление, из-за которого слизь может попасть в придаточные пазухи и вызвать синусит. А при попадании слизи в евстахиеву трубу, по словам Чернышовой, может развиться отит. Она отметила, что в этом случае начнется воспаление в ухе и даже носовые кровотечения, если лопнут сосуды от большой нагрузки.

Кроме того, терапевт советует не пользоваться народными средствами для лечения насморка. Она привела пример, что некоторые любят сок лука или других лекарственных растений закапывать в нос в чистом виде. Специалист предупреждает, что подобные средства могут вызвать ожог слизистой оболочки и только усугубить насморк.

При насморке Чернышова рекомендует больше отдыхать и пить много воды. При необходимости она советует пользоваться сосудосуживающими каплями и мазать нос средствами с противовоспалительным эффектом для облегчения состояния. Также врач заметила, что при ОРВИ специально лечить насморк не нужно, поскольку он пройдет, когда отступит вирус. Если же он не пройдет через 7-10 дней, то специалист советует посетить лор-врача и разобраться, почему не дышит нос.

Терапевт добавила, что некоторые люди начинают промывать нос специальными устройствами при насморке, например, у маленьких детей. Чернышова заметила, что таким образом можно вызвать осложнение, если нет понимания, как правильно пользоваться устройством. По ее словам, это может привести к отиту, то есть воспалению среднего уха, если промывание будет слишком интенсивным, поскольку полость носа и уха сообщаются. Эксперт предостерегает от проведения самостоятельных промываний без консультации врача и полного понимания, как это надо делать.

Читайте также: Эксперты развеяли три распространенных мифа о холестерине.