1/ Описывая картину русской действительности, ничто не ускользнуло от внимания художника. Тут ничто описывало картину. Описывая картину русской действительности, художник ничего не упуситил.
2/ Не вынеся унижения и лжи, Катерина поканчивает свою жизнь самоубийством. Времена выбраны неправильно. Не вынеся унижения и лжи, Катерина покончила свою жизнь самоубийством.
3/ Он зачем-то к двести пятидесяти семи прибавил икс, а от триста девяносто одного отнял его. Ошибка падежей. Он зачем-то к двумстам пятидесяти семи прибавил икс, а от трехсот девяносто одного отнял его.
4/ На опушке леса стоит вылитый памятник из бронзы. На опушке леса стоит памятник, вылитый из бронзы.
5/ На поле осталось тысячи тонн металла. Ошибка во множественном, единственном числе. На поле остались тысячи тонн металла.
6/ По окончанию турнира я должен засесть за книгу. По окончании турнира я должен сесть за книгу.
7/ Надо вникать и заботиться обо всём в доме. Надо вникать во все, что происходит в доме и заботиться о нем.
8/ Наличие в отряде спортсменов сыграло определённое значение.
9/ В повести описывается о жизни в деревне. Ошибка падежей. В повести описывается жизнь в деревне.
Оцени ответ
Тема 5. Нормативный аспект культуры речи
Рассматриваемые вопросы:
1) Понятие нормы.
2) Типы норм.
3) Типы словарей.
Упражнения для аудиторной (самостоятельной) работы
- Дайте определение:
Языковая норма – это________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- Заполните таблицу
| Виды норм | Назначение нормы |
| орфоэпические | |
| орфографические | |
| пунктуационные | |
| лексические | |
| морфологические | |
| синтаксические |
3.Заполните таблицу
| Лингвистические словари | Характеристика языковых единиц |
| орфографический | |
| орфоэпический | |
| толковый | |
| Синонимов, омонимов, антонимов, паронимов | |
| фразеологический | |
| словообразовательный | |
| этимологический |
4. Пользуясь орфоэпическим словарем, расставьте ударение в данных словах. При этом помните, что встречающаяся в словарях помета доп. (допускается) обозначает не литературную норму, а допустимое употребление на разговорном уровне.
Договор, каталог, рудник, квартал, средства, маркетинг, обеспечение, эксперт, жалюзи, ходатайство, оптовый, начать, облегчить, предложить, углубить, позвонишь, газопровод, нефтепровод, трубопровод, мусоропровод.
5. Поставьте данные слова в форму множественного числа, дописав у них необходимое окончание. Проверьте себя по словарю. В тех словах, где допустимо двоякое употребление, в скобках пометьте второй вариант.
Кондукторы(а), инженер__, диктор__, шофер__, инструктор__, бухгалтер__, лектор__, офицер__, конструктор__, маляр__, доктор__, повар__, профессор__, директор__, токарь__, пекарь__, слесарь__, лекарь__, корректор__, инспектор__.
6. Поставьте данные слова в форму родительного падежа множественного числа.
Помидоры –
помидоров, апельсины -_____________ ,
Мандарины-_____________, лимоны — ________________,
Яблоки — ________________, чулки — __________________,
Носки — _________________, туфли — _________________,
Сапоги — ________________, валенки — ________________,
Ботинки — _______________, солдаты — ________________,
Партизаны — _____________, граммы — _________________,
Килограммы — ___________________, турки — _________________,
Болгары — __________________, армяне — _________________,
Грузины — __________________, узбеки — __________________,
7. Вставьте в предложения имена, данные в скобках, в соответствии с нормами употребления имен собственных.
1. Памятник был установлен на родине (Тарас Шевченко). 2. (Иосиф Николаевич Кнебель) вызывают в Совнарком к Ленину. 3. В Калькутте меня повели к художнику (Джеминики Рой). 4. Последней книгой (Александр Дюма) стал «Кулинарный словарь». 5. Тогда я ещё не знал, что «Недоросль» написан (Д.И. Фонвизин). 6. В молодости он переписывался с самим (Чарли Чаплин). 7. У (Владимир Иванович Даль) была интересная орфографическая концепция. 8. Роль (Джеймс Бонд) прославила актера (Пирс Броснан). 9. У актрисы (Джина Лоллобриджида) много ярких ролей в кино. 10. Россиянин Валерий Борчев первый, у (Джефферсон Перец) второе место. 11. В жюри конкурса пригласили (Барбара Брыльска). 12. Он снимался в фильме режиссера (Георгий Данелия).
8. Запишите словами числительные.
1. Жалел о 50 _____________________________ рублях, потраченных зря.
2. Располагаю 60 _________________________ рублями и 8 _____________________ копейками.
3. К 77 ___________________________________________прибавьте 2______________________.
4. Из 85 _____________________________________________ вычесть 5 ____________________.
5. На 62 ___________________________________________ машинах ехали солдаты. 6. Учитель пришёл в ужас от 59 _______________________ошибок, допущенных в диктанте.7. Знакомство с 52 _________________________________________участниками конкурса продолжалось в течение 52 _______________________________________часов. 8. Около 70 ________________________килограммов конфет раздали 83 ____________________ _________________малышам, после чего у 82 __________________________________________________из них разболелись животы.
9. Наша кошка – мать 86 ________________________________котят! Всем 86 __________________ _________________она дала прекрасное воспитание, и всеми 86 ________________________ гордятся хозяева.
10. Из 80 ___________________________ книг своей библиотеки он всерьёз дорожил только 20, ___________________ а к остальным 60 _____________________относился прохладно и охотно давал читать кому попало любую из этих 60__________________. 11. Старый ворон командовал стаей из 76 _________________________________птиц. Нелёгкое это дело – командовать 76 _________________________________воронами! 12. 30 ____________________________из 85 _______________________предложенных на конкурс моделей одежды жюри было разочаровано.
Тема 6. Коммуникативный аспект культуры речи
Рассматриваемые вопросы:
- Система коммуникативных качеств речи.
- Правильность речи.
- Точность речи.
- Логичность речи.
- Чистота речи.
- Уместность речи.
- Богатство и разнообразие речи.
- Выразительность и изобразительность речи
Упражнения для аудиторной (самостоятельной) работы
1. Дайте определение качествам хорошей речи:
Правильность ‒_______________________________________________________________
Логичность ‒ ________________________________________________________________
Точность ‒ __________________________________________________________________
Богатство речи ‒ ______________________________________________________________
Чистота речи‒ _______________________________________________________________
Выразительность ‒ ____________________________________________________________
Уместность ‒ _________________________________________________________________
2. В предложениях из работ школьников найдите логические ошибки, объясните их и исправьте.
Пес улегся животом на спину и сладко уснул.______________________________________
Утки сидели у корыта и ждали хозяйку.___________________________________________
С испугу кошка бросилась в разные стороны.______________________________________
Если наш товарищ будет тонуть, мы ему поможем.__________________________________
Неудачи художника не обескураживали.___________________________________________
Газету в наше время читают все уголки страны._____________________________________
Лучше один раз прожить стоя, чем всю жизнь на коленях.____________________________
Вскоре дерево намокло так, хоть выжимай.________________________________________
- Сопоставьте варианты саморедактирования. Ваше понимание причин правки?
| Было | Стало | Причины правки |
| Война есть картина, писанная большими штрихами (Л.Толстой) | Война есть картина, писанная широкой кистью. | |
| Его противник хладнокровно…(М.Лермонтов) | Его убийца хладнокровно… | |
| Иногда образ сына вырастал перед ней до размеров гиганта старой сказки (М.Горький) | Иногда образ сына вырастал перед ней до размеров героя сказки. | |
| Какая-то смутная надежда быстро подняла ее на ноги (М.Горький) | Смутная надежда быстро подняла ее на ноги. | |
| Глаза болели от напряженного исследования тьмы (М.Горький) | Глаза ломило от напряженного рассматривания тьмы. | |
| Уже попахивает весной.
Вот, вот сковырнемся! (А.П. Чехов «Шуточка»,1886) |
Уже пахнет весной.
Вот-вот еще мгновение, и кажется, мы погибнем! (1900) |
|
| Опять мы летим ко всем чертям.( А.П. Чехов «Шуточка», 1886) | Опять мы летим в страшную
пропасть (1900) |
|
| Лететь с горы по-прежнему страшно и ужасно.( А.П. Чехов «Шуточка», 1886) | Лететь с горы по-прежнему
страшно. (А.П. Чехов «Шуточка», 1900) |
|
| Месть тогда лишь сладка,
когда имеешь возможность лицезреть ее плоды. (А.П. Чехов «Мститель») |
Месть тогда лишь сладка, когда имеешь возможность видеть и осязать ее плоды. |
4. Определите, какие качества хорошей речи нарушены. Исправьте предложения.
- И стоят березы в подвенечном саване.__________________________________________
- В этой ситуации нужно искать консенсус._______________________________________
- Я посетил, значит, сувенирный цех.____________________________________________
- Сдается квартира с ребенком._________________________________________________
- Преподавателю приходилось многое объяснять._________________________________
- Сидя на окне, шляпа улетела._________________________________________________
- Па присутствующих он произвел обалденное впечатление.________________________
- Какой странный парадокс!___________________________________________________
- Петя мне импонирует, а к Васе я индифферентна.________________________________
- В аудитории 30 студентов и столько же пытливых глаз.___________________________
- Леди переборщила в своих упреках.____________________________________________
- Студенты активно готовятся к сессии, к экзаменам.______________________________
- По какому вопросу плачешь, малыш?__________________________________________
- После гибели жениха ей ничего не оставалось, как выйти замуж.___________________
- Наш преподаватель более образованнее.________________________________________
- Господа студенты, не стоит мне втирать очки!___________________________________
- Ученики пристально слушали рассказ учителя.__________________________________
- Нельзя не cогласиться с основным пафосом книги._______________________________
- Наиболее высочайшее здание в мире находится в городе Нью-Йорке._______________
- Эта идея мне гармонирует.___________________________________________________
5. Прочитайте предложения и назовите в них приемы, делающие нашу речь образнее и выразительнее (эпитеты, сравнения, метафоры, необычный порядок слов, повторы разных видов, олицетворение, ирония, гипербола, риторическое обращение, литота и т.п.)
- Утекает юность, как река…
- Котелок сердится и бормочет на огне.
- И никто с начала мира не видал такого пира.
- Мне и грустно и легко; печаль моя светла, печаль моя полна тобою…
- Есть ли радость выше, чем счастье наших детей?
- «Никогда, — принялся вдруг чревовещать Ипполит Матвеевич, — Воробьянинов не протягивал руки». – «Так протяните ноги, старый дуралей!» – закричал Остап.
- Вы моей весны мечтанья.
- Вся аудитория ахнула.
- Мы все глядим в Наполеоны.
- Акунина и Брауна несу из магазина.
- У него рот величиной с Триумфальную арку.
- Творец Макбета любим и читаем во всем мире.
- Только горькая радость на сердце была.
- И наполняешь тишь полей такой рыдалистою дрожью неотлетевших журавлей (С. Есенин).
Тема 7. Этический аспект культуры речи
Рассматриваемые вопросы:
- Понятие речевого этикета.
- Коммуникативные ситуации и формулы речевого этикета
Упражнения для аудиторной (самостоятельной) работы
1. Дайте определение:
Этикет – это __________________________________________________________________
Речевой этикет – это ___________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
2. Как проявляется в нашем общении уважение друг к другу? О чём необходимо помнить? Ответьте на эти вопросы, найдя в тексте ключевые слова.
Отсутствие уважения к чувствам других обыкновенно порождается себялюбием и, постепенно развиваясь, превращается в жестокость и грубость. Оно может происходить не столько от закономерности, сколько от недостатка сочувствия и деликатности, от недостатка внимательности относительно тех мелочей и, по-видимому, поступков, которыми в жизни доставляется удовольствие или причиняется огорчение ближнему. Хорошо воспитанные люди приветливы и иногда даже обеспечивают себе уважение других простым умением терпеливо выслушивать то, что они говорят или высказывают. Они терпеливы, снисходительны и одарены искусством воздерживаться от резких суждений, резкие же суждения о других почти неизменно вызывают резкие суждения о нас самих. Разумно вежливый человек не делает вида, будто он лучше, умнее и богаче своего соседа. Он не хвастается ни своим положением, ни своим происхождением, ни даже своей страной, а также не смотрит свысока на людей, не имеющих одинаковых с ним преимуществ. Он не похваляется своими подвигами или призванием, и разговор его не вертится постоянно и единственно на предметах его профессии. Напротив, он будет скромен и естественен во всём, что делает и говорит. (Правила светской жизни и этикета).
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Прокомментируйте высказывания: 1.Ласковым словом можно и слона на волоске водить. (Саади) 2. Вкус хлеба зависит от выражения лица хозяина. (Пословица) 3. Осторожность в словах выше красноречия. (Бэкон) 4. Ничто не стоит так дешево и не ценится так дорого как вежливость. (Сервантес) 5. Общение – это дорога с двусторонним движением. (Правила светской жизни и этикета) 6. Если культуры нет у человека в сердце, то нигде её больше быть не может. (Дюамель) 7. Не столько ум, а сколько сердце помогает человеку сближаться с людьми и быть им приятными. (Платон) 8. Вежливость порождает и вызывает вежливость. ( Э. Роттердамский) 9. Воспитание – дело совести, образование дело науки. (В. Гюго)
Тема 8. Организация вербального взаимодействия
Рассматриваемые вопросы:
- Основные единицы общения.
- Доказательность и убедительность речи.
- Эффективность публичной коммуникации
Предложения со словом «обескураженный»
Из милиции мы вышли, несколько обескураженные добытой информацией.
Незнакомец и кассирша удовлетворённо выдохнули, хотя всё ещё выглядели обескураженными.
И только после этого вперил свой ненавидящий и в то же время обескураженный взгляд в лицо русского генерала.
– Учения проводятся шесть раз в год, – я невольно улыбнулась, заметив его обескураженное выражение лица, – у вас не так?
Визирь казался обескураженным. Как и писарь. Если честно, я и сам был обескуражен.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: ни то ни то — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
– Что это было? – обескураженный происходящим, шёпотом спросил он.
В три прыжка я очутился у мусорного ящика, но вернулся обескураженный. Ящик был пуст.
Курьезии, скакавшие впереди, чтобы предупреждать избранных ораторов о необходимости быть готовыми, на этот раз вернулись совсем обескураженные.
Войдя, он слегка обескураженным тоном произнёс.
Мы с обескураженным видом переглянулись друг с другом. Аппетиты этого «полковника» были, мягко сказать, слишком велики.
Хохотали, глядя в обескураженные лица бедных учеников.
Обескураженный неудачей, он устало прислонился к перилам.
Не менее обескураженными выглядели и их противники.
Маг почему-то выглядел немного обескураженным, словно ожидал от сожжения моей вещи какой-то иной результат, кроме горстки пепла.
Некромант ошалело выпучил глаза и на мгновение замер, явно обескураженный вопросом.
– Ну почему же? – запротестовала я, слегка обескураженная столь яростным неприятием моего плана. – Всё не так плохо обстоит. Если боги улыбнутся…
И стоишь обескураженный и взволнованный, безнадёжно зачарованный простой возможностью чуда движения невидящего глаза, неслышащего уха, неосязаемого касания.
И, грациозно развернувшись, оставляет обескураженного неожиданной реакцией парня смотреть себе вслед.
– Ну, ты как, готова умереть из-за моей ошибки? – он вновь поднял пистолет, направив в лицо обескураженной девушке.
– Доброе утро, – пробормотал обескураженный доктор, – я много лет занимаюсь медициной, но ещё ни разу не видел столь быстрого заживления огнестрельных ранений.
– Ну что, съели? – я рассмеялась и обернулась к обескураженным парням. – Не только меня нужно оберегать.
– Если нет магии, как растёт рисунок? – травник склонил голову, будто в великом приступе любопытства, со смешинками в глазах смотрел на обескураженную вопросом девушку.
Я, надеюсь, вы не собирались оттуда прыгать, рискуя свернуть себе шею? – издеваясь, усмехнулась княгиня, повернувшись всем корпусом к обескураженному мужчине.
Нетерпеливо положив трубку, обескураженная женщина вновь поспешила к сейфу.
– Потому что, – твёрдо и исчерпывающе пояснил мне мужчина, но, взглянув на мою обескураженную физиономию, попытался слегка смягчить тон.
Я встречала людей среднего возраста, полностью обескураженных тяжким грузом мелочной опеки над своими престарелыми родителями.
Реже – сами, насмотревшись сериалов или действительно запутавшись в собственной жизни, чаще – на поводу у разгневанных или обескураженных поведением чада родителей.
К чему такая дискриминация? – засыпала его вопросами, невольно улыбаясь, настолько обескураженным выглядел парень.
Он сидел обескураженный и прислушивался к тому, что происходит в его голове.
– Однако, – сказал обескураженный полковник, – это было сильно!
Высокий и серьёзный мужчина лет тридцати трёх не выглядел совсем уж обескураженным, но выражение его лица всё-таки говорило о некотором недовольстве.
Он запнулся, обескураженный отказом, скомканно попрощался и сбросил звонок.
Тревожный шёпот обескураженных людей начал набирать силу, превращаясь в общий неразборчивый гул, в котором смешались женский плач, ругательства и звон битой посуды.
– Автоматы – ответил обескураженный пассажир еле слышно.
Я поднялась в салон, оплатила покупку, забрала вконец обескураженную маму, и мы отправились домой, где, наконец, развернули добычу: синтетический палас на резине, значительно больший, чем надо, по размеру.
Она решительно отвела взгляд и быстро рванула куда-то в толпу туристов, а он так и остался стоять возле картины абсолютно обескураженным и безумно удивлённым.
Здесь я позволил себе предложить ноу-хау, история зодчества не знала прежде таких элементов, – заявил самоуверенный парень, буквально всунув в руки обескураженной публике несколько набросков.
– То есть, по-твоему, получается, что теперь никому нельзя верить? – спросил капитан, слегка обескураженный подобной логикой.
Грязные, мокрые, обескураженные увиденным, мы облегчённо вздохнули, слегка расслабившись.
Будто не с ней я вчера ходил, обескураженный неожиданной комбинацией чувств.
Крайнее из них и принадлежало этому, совершенно обескураженному случившимися событиями, человеку.
Сидим за столом, кто-то смущён, у кого-то довольно обескураженный вид.
– Что??? Ты смеешь мне угрожать? – обескураженный гость удивлённо посмотрел на дерзкого помощника.
Надломленный и ошеломлённый внезапным захлёстывающим ядовитым порывом буйного рядового командир тут же подкосился, потеряв всё своё воинственное неистовство и нерушимое равновесие, что в свою очередь не смог не заприметить сосредоточенный участник поединка, и как только ему подвернулась удачная возможность, он нанёс свой сильнейший удар в уязвимое место обескураженного противника с противоположной стороны.
Синонимы к слову «обескураженный»
Цитаты из русской классики со словом «обескураженный»
- — Без докладу нельзя… — бормотал обескураженный Мишка.
- Жених уехал… Матушка, усталая, обескураженная, грузно опускается на диван.
- — Ох, завидный, уж какой завидный, лучших невест Москвы с руками бы отдали… Не выпустит, ох, не выпустит… — разохалась уже совершенно обескураженная Глафира Петровна.
- (все
цитаты из русской классики)
Значение слова «обескураженный»
-
ОБЕСКУРА́ЖЕННЫЙ, —ая, —ое. 1. Прич. страд. прош. от обескуражить. (Малый академический словарь, МАС)
Все значения слова ОБЕСКУРАЖЕННЫЙ
Цитаты со словом «обескураженный»
- Он обернулся… Меня не было в этом взгляде настолько, что не знаю, как я не исчез.
- Я знаю, что злость — трусливое продолжение грусти, на мой взгляд; намного проще злиться на кого-то, чем сказать кому-то, что ты чем-то расстроен.
- Кто напуган — наполовину побит.
- (все
цитаты)
Отправить комментарий
Дополнительно
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Перевод «обескураженный неудачей» на английский
Обескураженный неудачей, Дикс отправился в Европу.
Совершенно не обескураженный неудачей, он поднимает планку ещё выше и в возрасте сорока шести лет пытается избраться в сенат.
Clearly not discouraged by failure, he set his goals even higher and ran for the Senate at the age of forty-six.
Другие результаты
Рудник был обнаружен когда золотоискатели уже были обескуражены неудачами предыдущих поисков и поэтому раскопки окрестили, как «Последний шанс».
The mine was discovered when gold diggers were already discouraged by the failures of previous searches and therefore excavations were dubbed as «Last Chance».
Разоренная и обескураженная неудачами, Мэгги подает документы в бизнес-школу и зачисляется на программу МВА Колумбийского университета.
Обескураженные неудачей, мы на время прекратили подобные эксперименты.
Dissatisfied, I abandoned these experiments for a while.
Вы можете быть обескуражены неудачей или же можете извлечь из нее уроки, поэтому продолжайте и допускайте ошибки.
You can be discouraged or learn from failure, so go ahead and make errors.
В лабораторном эксперименте с использованием конкурентной игры, требующей одновременно навыка и удачи, они обнаружили что женщины оказывались более обескуражены неудачей, чем мужчины.
In a lab experiment using a competitive game that involved both skill and luck, they found that women were more discouraged by bad luck than men.
Вы можете быть обескуражены неудачей или вы можете узнать от него, так что идти вперед и делать ошибки.
You can be discouraged by failure or you can lean from it, so go ahead and make mistakes.
Вдовец и его 21-летний сын выживают в маленьком городке в Канзасе в эпоху Великой депрессии, когда к ним присоединяется их обескураженная неудачами, но привлекательная актриса.
In Inge’s drama, a widow and her 21-year-old son are getting by in a small Depression-era Kansas town when their old friend, a down-on-her-luck but attractive actress, moves in with the two.
Скольким молодым литераторам, обескураженным неудачей своих первых шагов, он принёс утешение и вдохновил на новые, более высокие усилия!
How many young literary people, disappointed at the unsuccess of their first attempts, did he comfort and spur on to renewed and higher efforts!
Его главным героем является выдуманный лидер тамплиеров Лэндри дю Лозон (Том Каллен), храбрый воин, обескураженный неудачами тамплиеров на Святой Земле, который воодушевляется новостями о том, что Святой Грааль вновь оказался на поверхности.
The series focusses on the fictional Templar leader Landry du Lauzon, a brave warrior discouraged by the Templars’ failures in the Holy Land who is reinvigorated by news that the Holy Grail has resurfaced.
Это так же неправильно, как чувствовать себя обескураженным своими неудачами.
Ничуть не обескураженный этой неудачей, Шоги Эффенди обратил внимание общины бахаи на те исторические достижения Дела, к которым привела эта кампания.
134 Undeterred by this failure, Shoghi Effendi focused the attention of the Bahá’í community on the historic benefit that the campaign had won for the Cause.
Можно быть легко обескураженным от нескольких неудач в этих сферах, если вы не понимаете, что это нормально и жизненно важно для процесса обучения здесь.
Они не были обескуражены неудачей.
Заграничные инвесторы были обескуражены, увидев, что «Children’s Investment Fund Management Ltd.», британский активистский фонд, недавно потерпел неудачу, пытаясь удвоить свои 9,9 %, вложенных в «Electric Power Development Co.»
Oversees investors were discouraged to see Children’s Investment Fund Management Ltd., the U.K. activist fund, recently fail in efforts to double its 9.9 percent stake in Electric Power Development Co., or J-Power.
Результатов: 17. Точных совпадений: 3. Затраченное время: 49 мс
5. Ошибки и неудачи
Двигаясь по направлению к поставленной цели, к сияющим вершинам успеха, всем нам случается совершать некоторые ошибки и терпеть определенные неудачи. Совершать ошибки неприятно, попадать в неудачи болезненно. Но это – естественная часть процесса обучения.
Корить и казнить себя за ошибки – бессмысленно, давайте лучше попробуем посмотреть на них позитивно, и тогда наши ошибки из наших палачей превратятся в наших учителей.
Неудачники – это не те, которые совершают неудачи, неудачники – это те, кто позволяют неудачам остановить себя, те, для кого неудача стала пожизненным якорем и удобным поводом для оправдания своего бездействия.
Ошибки, неудачи – это не катастрофа, это норма жизни, и те, кто боится их, боится и самой жизни. А те, кто жизни боится, жизнью не живут, а от жизни бегут.
«Ошибка может оказаться единственным необходимым толчком для стоящего достижения». Генри Форд
«Успех – это переход от одной неудачи к другой с нарастающим энтузиазмом». Уинстон Черчилль
«Только те, кто не боятся больших неудач, смогут достичь большого успеха». Роберт Кеннеди
«Если вы хотите быстрее преуспеть, то должны удвоить частоту неудач. Успех лежит по ту сторону неудачи». Томас Дж. Уотсон-старший
«Обычно люди полагают, что „достичь успеха“ означает „научиться избегать неудач“. Но это не так. Достичь успеха означает научиться извлекать уроки из неудач». Джон Максвелл
«Лучше потерпеть неудачу в деле, которое, в конце концов принесет успех, чем быть успешным в деле, которое в конце концов потерпит поражение». Вудро Вильсон
«Разум часто озаряет лишь потерпевших неудачу». Клод Гельвеций
«Уровень человека определяется тем, как он переносит неудачи». Майлс Монро
«По крайней мере, воздержитесь от того, чтобы принимать поражение как неудачу, пока не проанализируете конечный результат». Наполеон Хилл
«Никаких секретов успеха не существует. Его достигают в результате подготовки, упорной работы и умения учиться на неудачах». Колин Пауэлл
«Самая худая ошибка, которую можно совершить в жизни, – все время бояться совершить ошибку». Элберт Хаббард
«Наша неудача может быть стартовой точкой для Бога». Регина Бретт
«Люди, которые не совершают ошибок, со временем оказываются в подчинении у тех, кто их совершает. И в конце жизненного пути они часто глубоко сожалеют о том, что вели такую размеренную, безопасную жизнь». Джон Максвелл
«На наших рабочих местах и в учебных заведениях преобладает точка зрения, что успех является результатом совместного приложения таланта и желания. Если же человек потерпел неудачу, значит, не хватило либо таланта, либо желания. Но неудача возможна и в том случае, если и таланта, и желания более чем достаточно, однако не хватает оптимизма». Мартин Селигман
«Кто боится неудач, тот ограничивает свою деятельность». Генри Форд
«Человек не сможет добиться стабильного успеха в жизни, пока не осознает истинную причину своих ошибок». Наполеон Хилл
«В молодости я заметил, что девять из десяти моих начинаний заканчивались неудачей. Я не хотел быть неудачником, и поэтому стал работать в десять раз больше». Джордж Бернард Шоу
«Видеть успех там, где другие видят неудачу, может стать тем единственным, что приведет вас к победе». Майлс Монро
«Оправдывать свои ошибки способен любой дурак – большинство дураков так и делает – но для того, чтобы добровольно признать свою ошибку, нужно известное благородство и способность подняться над уровнем большинства». Дейл Карнеги
«Иногда вы побеждаете, а иногда учитесь». Роберт Кийосаки
«Не бывает случайных ошибок. Случайность есть еще непознанная закономерность. Каждая ошибка – следствие искаженной картины мира». Юрий Мороз
«Устройте у себя на заднем дворе большое кладбище, где можно будет хоронить ошибки ваших друзей». Генри Уорд Бичер
«Ваши ошибки ни в коей мере не означают, что вы сами являетесь ошибкой». Максвелл Мольц
«В основе большинства жизненных неудач лежат действия, предпринимаемые без предварительного осмысления деталей и последствий». Брайан Трейси
«В этом мире есть два типа людей: те, которые хотят делать дело, и те, которые не хотят совершать ошибок». Джон Максвелл
«Стремитесь всегда исполнить свой долг, и человечество оправдает вас даже там, где вы потерпите неудачу». Томас Джефферсон
«В корне всякой неудачи лежат ложные предпосылки». Брайан Трейси
«Многие боятся, что потерпят неудачу или испортят все дело, но правда заключается в том, что единственный способ по-настоящему потерпеть неудачу – не делать никаких попыток». Адам Джексон
«Неудача – это печь, в которой природа выжигает шлак из человеческого сердца и очищает металл, чтобы человек мог выдержать трудную работу». Наполеон Хилл
«Ошибки учат гораздо больше, чем мгновенный успех. Так что если вы потерпели неудачу, постарайтесь выжать из нее максимум пользы. Если вы получили урок стоимостью в миллиард долларов в результате неудачи стоимостью в миллион долларов, оно того стоило – считайте, что вы получили бесплатное образование». Рич Девос
«Развитие обязательно сопровождается кризисами. Кризис и есть то самое состояние, когда все, что делалось раньше, отрицается, ведь именно это привело к кризису. Нужно делать нечто радикально новое. Посмотреть на ситуацию свежим взглядом и увидеть возможности, которые раньше не замечались». Юрий Мороз
«Неудача – не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей». Наполеон Хилл
«Недоверие к себе – причина большинства наших неудач». Кристиан Боуви
«Неудача представляет собой, в некотором смысле, столбовую дорогу к успеху, поскольку каждое открытие того, что ложно, ведет нас к усердному поиску чего-то иного, истинного, и свежий опыт выявляет некую разновидность ошибки, которой мы позже тщательно избегаем» Джон Китс
«Если вы никогда и ни в чем не терпели неудачу, то наверняка никогда по-настоящему не пробовали что-нибудь сделать». Максвелл Мольц
«Ошибка – это просто способ заучивать уроки, которые нужны вам для успеха». Брайан Трейси
«Успеха добьется только тот, кто может подняться на один раз больше, чем упасть». Билл Ньюмен
«У многих людей – подсознательный страх перед неудачей. Они год за годом ставят перед собой только такие задачи, в которых наверняка добьются успеха. И год за годом лишают себя возможности развития. Страх перед неудачей лишает возможности успеха». Юрий Мороз
«Предмет моей большой озабоченности вовсе не в том, потерпели ли вы неудачу, а в другом: уж не удовлетворены ли вы своей неудачей?» Авраам Линкольн
«Каждая ошибка, которой вы позволяете превратиться в привычку и получить над вами контроль, способствует вашей будущей второразрядности и ставит вас в невыгодную позицию в гонке за честь, положение в обществе, богатство и счастье». Орисон Суэтт Марден
«Поражение является деструктивной силой только тогда, когда мы воспринимаем его как неудачу! Если мы рассматриваем его как важный урок, оно всегда становится благословением». Наполеон Хилл
«Сомнение, неверие, подсознательное желание неудачи, отсутствие реального желания достичь успеха – вот из-за чего происходит подавляющее большинство неудач». Дэвид Джозеф Шварц
«Если вы получаете неудачу, вы имеете огромное количество материала для развития. И самое быстрое развитие происходит во время цепи неудач, если это сможет выдержать ваша психика. Если же не сможет, то вы перестанете развиваться». Юрий Мороз
«К успеху мы приходим через неудачи». Мэри Кей Эш
«Я совершенно уверен, что зачастую на неудачах мы учимся больше, чем на успехе, – если у нас на это хватает времени». Генри Форд
«Неудачник – это человек, совершивший ошибку, но не способный извлечь из нее выгоду». Элберт Хаббард
«Единственная настоящая ошибка – не исправлять своих прошлых ошибок». Конфуций
«Человек – как кирпич: обжигаясь, он твердеет». Джордж Бернард Шоу
«Мне не раз приходилось убеждаться в том, что каждая неудача вносит свою лепту в формирование богатого жизненного опыта. И если мне даже в чем-то не везет, то я не теряюсь, не утрачиваю чувство уверенности в своих силах, я начинаю искать в этой неудаче «семя» положительного опыта, чтобы вырастить из него прекрасный, богатый красками и ароматами цветок с удивительным названием – «мои новые возможности». Наполеон Хилл
«Не следует робеть из опасения наделать ошибок, самая большая ошибка – это лишать себя опытности». Люк де Клапье Вовенарг
«Одна из самых распространенных причин неуспеха – отказ от дела при первой же неудаче. Каждый из нас хотя бы однажды делал эту ошибку». Наполеон Хилл
«Преуспевающие люди всегда продолжают двигаться вперед. Они совершают ошибки, но никогда не останавливаются». Конрад Хилтон
«Не испытав неудач, совершенно невозможно познать истинную радость успеха». Джон Максвелл
«Неудача превращает кость в кремень, а хрящ в мускулы. Она делает людей непобедимыми и формирует героические личности, которые составляют соль земли. Не бойтесь неудач. Человек ближе всего к победе тогда, когда терпит поражение, сражаясь за правое дело». Генри Уорд Бичер
«Человек, по-настоящему мыслящий, черпает из своих ошибок не меньше познания, чем из своих успехов». Джон Дьюи
«Мы не знаем, что это на самом деле было, удача или неудача, пока не доживем до завтра». Владимир Тарасов
«Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться – бойтесь повторять ошибки». Теодор Рузвельт
«Человек, желающий добиться успеха, должен научиться относиться к неудаче как к нормальной и неизбежной части процесса восхождения к вершине». Джойс Бразерс
«Хорошие люди становятся таковыми потому, что приходят к мудрости через неудачи. Из успеха же можно извлечь очень мало мудрости». Уильям Сароян
«Девяносто девять процентов неудачников составляют люди, имеющие привычку находить оправдания своим неудачам». Джордж Вашингтон Карвер
«Не сумев хорошо подготовиться, вы готовите себе неудачу». Бенджамин Франклин
«Мы должны быть мужественней и не прекращать своей деятельности от неудач. Надо искать их причины и устранять их». Константин Эдуардович Циолковский
«Каждый человек, который мечтает стать ученым, должен быть готовым пережить девяносто девять неудач, чтобы потом одержать первую победу. И при этом у него не должно быть никаких уничижительных оценок в свой адрес». Чарльз Кеттеринг
«Какие бы ошибки вы не делали в прошлом, они стали жизненно важной частью вашего опыта. Используйте их как возможность встряхнуться и начать снова; не сдавайтесь и не прекращайте начатое только потому, что у вас не получилось с первого раза. Каждая ошибка в вашей жизни привела к теперешнему пониманию вами вещей. Благословите свои ошибки, поблагодарите их за науку, стряхнитесь и начните сначала». Роберт Энтони
«Победители не боятся проигрывать. Неудача – это часть дороги к успеху. Люди, избегающие неудач, избегают и успехов». Роберт Кийосаки
«Спрятать подальше свои желания нас часто заставляет страх перед возможной неудачей. Но на самом деле неудача – далеко не самый плохой результат. Вот отказ от попытки действовать – это действительно провал». Том Хопкинс
«Живая неудача лучше мертвого шедевра». Джордж Бернард Шоу
«Мы наступаем на одни и те же грабли снова и снова. Я полагаю, что ограничиваясь двукратным повторением одной и той же ошибки, я способен обойти всех. Поэтому мое правило таково: никогда не повторять одну и ту же ошибку дважды». Харви Маккей
«Неудачи получаются в результате страха, покоя, изнеженности и беспечности. Устранение страха создает уверенность и изобилие. Встаньте и вооружитесь, пусть слабые получают милостыню!» Генри Форд5
«Неудача может оказаться неожиданным даром, если вы сумеете использовать ее для принятия лучших решений в будущем». Энтони Роббинс
«Мы добираемся до вершин чаще всего по обломкам наших заветных замыслов, обнаруживая, что успех нам принесли именно наши неудачи». Амос Бронсон Олкотт
«Вся жизнь – это риск. Когда вы начинаете собственный бизнес – это риск. Вступление в брак – это риск. Когда становитесь родителями, это тоже связано с гигантским риском. И друзей заводить рискованно. Если вы рискуете, есть вероятность, что вы потерпите неудачу. Но если вы не рискуете, то лишаете себя шанса на победу, на успех». Рич Девос
«Неудача является одним из величайших учителей жизни – если только мы не позволяем ей себя сломить – до тех пор, пока мы продолжаем учиться на собственных ошибках». Зиг Зиглар
«Соревнование может быть очень сильной мотивацией. Но я обнаружила, что оно обретает истинную мощь, когда вы соревнуетесь сами с собой и учитесь на своих ошибках». Мэри Кей Эш
«Те, кто терпит неудачи, просто неправильно смотрят на окружающую действительность, и поэтому начинают верить, что она неправильна сама по себе – их семья, профессия и жизнь в целом. В результате они начинают терять связь с реальностью». Роберт Энтони
«И ошибка бывает полезна, пока мы молоды, лишь бы не таскать ее с собой до старости». Иоганн Вольфганг Гете
«Грань между неудачей и успехом часто настолько тонка, что трудно определить, перешли мы ее или нет. Очень многие опускают руки в тот момент, когда для успеха достаточно всего лишь небольшого усилия и немного терпения». Ог Мандино
«Не надо слушать критиков, людей, которые тычут пальцем, когда сильный человек оступился или когда творящий добрые дела мог бы сделать их еще лучше. Доверия заслуживает только тот, кто сам на арене, чье лицо покрыто пылью, потом и кровью, кто борется изо всех сил, кто время от времени ошибается и промахивается, потому что не бывает усилий без ошибок и промахов, когда знакомы великий энтузиазм и великая преданность, кто отдает свои силы великому делу, кто в лучшем случае познает триумф после тяжелой борьбы, а в худшем, если и проигрывает, то проигрывает отважно. В любом случае до него далеко тем холодным и робким душам, которые не знают ни побед, ни поражений». Теодор Рузвельт
«Если ошибка исправляется сразу после того, как она допущена, о ней незачем и говорить. Но я никогда не унижал проштрафившегося спортсмена на виду у всех». Джон Вуден
«Большинство неудач нашей жизни – не более и не менее, чем следствие наших мысленных установок. Личность не может добиться успеха, если не верит в него. Однако дорога всегда бывает открытой для людей решительных, обладающих верой и смелостью». Роберт Энтони
«Неудача – это настроение, а не результат». Харви Маккей
«Если мне удалось одержать победу над страхами и сомнениями, я фактически победил и неудачу». Джеймс Аллен
«Иногда именно неудача подводит вас ближе всего к истинной жизненной цели». Энтони Роббинс
«Мы обязаны действовать, а не ныть и сокрушаться по поводу наших вчерашних неудач и ошибок. Мы должны сыграть сегодняшнюю часть партии с любовью к жизни, изгнав из своего сердца ненависть, зависть и цинизм». Элберт Хаббард
«Неудачи связывают нас с реальностью, не позволяя сойти с ума. Лишь у сумасшедшего их нет». Владимир Тарасов
«Не бывает фатальных ошибок, если вы сами не сделаете их такими». Роберт Энтони
«Неудача редко является результатом какого-либо изолированного отдельного события. Чаще всего она является следствием длинного перечня накопившихся маленьких неудач, которые произошли из-за слишком низкого уровня дисциплины». Джим Рон
«Среди тех, кто добился значительного успеха, мне еще не встретился ни один человек, у которого не хватило бы смелости принять на себя ответственность за собственные ошибки еще до того, как его в них обвинят». Наполеон Хилл
«Неблагоприятные факторы и неудачи не создают непреодолимых барьеров. Каждая трудность – это вызов, каждый вызов – это возможность, а каждая возможность достойна того, чтобы ею воспользоваться». Пол Столц
«Никакие деньги не бывают помещены выгоднее, чем те, которые вы позволили отнять у себя обманным образом: ибо на них мы непосредственно приобретаем благоразумие». Артур Шопенгауэр
«Успех – порождение неудачи. Он имеет свои корни в неудаче, таким образом, тот, кто не знает провала, не достигнет успеха». Винсент Роацци
«Одной из величайших проблем в жизни любого человека является неумение верно интерпретировать неудачи. То, как мы справляемся с нашими жизненными поражениями и правильно ли устанавливаем причину их возникновения, и будет формировать нашу судьбу». Энтони Роббинс
«Все, чему люди научились до сих пор, это результат проб и ошибок. Человечество учится только на своих ошибках». Бакминстер Фуллер
«Неудача происходит каждый раз, когда мы не умеем думать сегодня, заботиться, стараться, подниматься выше, учиться и просто продолжать идти вперед сегодня». Джим Рон
«Настоящая ошибка – та, из которой мы ничему не научились». Джон Пауэлл
«Причина ошибки – незнание лучшего». Демокрит
«Страх перед неудачей хуже самой неудачи». Хасидическое сказание
«Меня так просто не обескуражишь, потому что каждая неудачная попытка является для меня еще одним шагом вперед». Томас Эдисон
«В жизни нет неудач. Есть только результаты. Если вы не получили желаемых результатов, извлеките урок из этого опыта, с тем чтобы иметь подтверждения относительно того, как выработать лучшие решения в будущем». Энтони Роббинс
«Наша реакция на любую ошибку влияет на качество очередного этапа нашей жизни. Важно немедленно признать и исправить свои ошибки, чтобы власть над этим очередным этапом принадлежала нам, а не им». Стивен Кови
«Неудача – старательный учитель и опытный наставник. Всякий, кто готов сесть у ног неудачи и, словно губка, впитать в себя все, чему она может научить, способен быстро сдать вступительные экзамены в «школу максимума». Зиг Зиглар
«Закройте дверь перед всеми ошибками, и истина не сможет войти». Рабиндранат Тагор
«Человек, потерпевший неудачу, знает, как избежать их в будущем. Человек, которому знакомы только успехи, может просто не справиться с первым же промахом». Рэнди Пауш
«Каждая неудача, каждая трудная ситуация, каждая головная боль может оказаться замаскированным благословением при условии, что благодаря им мы станем более человечными». Наполеон Хилл
«Многие из жизненных неудач – это сами люди, которые так и не поняли, как близки они были к успеху, когда опустили руки». Томас Эдисон
«Всякий раз, когда вы пытаетесь продвинуться на новый этап пути успеха, есть вероятность потерпеть неудачу. В своих попытках пробиться вперед вы можете также попасть в смешное положение. И эта мысль может нервировать вас. Это нормально. Практически каждый человек, который достиг высокой цели, испытывал подобный страх, но все равно продолжал идти вперед. Истинные герои способны перебороть себя». Джон Максвелл
«Кто на многое отваживается, тот неизбежно во многом и ошибается». Менандр
«Чем раньше вы встанете на путь к своей цели, тем раньше вы потерпите свою первую неудачу. Чем раньше вы потерпите свою первую неудачу, тем раньше вы узнаете о том, что стоит и чего не следует делать. И чем раньше вы узнаете о том, что и как следует делать, тем раньше у вас будет возможность повторять попытки снова и снова». Зиг Зиглар
«Пусть ошибки и ложные приемы не смущают тебя. Ничто так не научает, как сознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания». Томас Карлейль
«Вы терпите неудачу в жизни, только когда сдаетесь. Только вы выбираете момент, когда сдаться». Робин Сигер
«Наибольший вред нам приносят не ошибки – чужие или даже свои собственные – а наша реакция на них». Стивен Кови
«Любой, кому удалось достичь значительного успеха, хотя бы раз в жизни оказывался в таком положении, когда одна нога уже была занесена над пропастью неудачи». Наполеон Хилл
«Наши реальные благословения часто кажутся нам болью, потерями и разочарованиями, однако стоит нам проявить терпение – и мы вскоре видим все в истинных пропорциях». Джозеф Аддисон
«Оставаясь в рамках привычных мыслей и поступков, мы избегаем ошибок – но это не позволяет нам сделать нашу жизнь богатой и волнующей. Исследуя передний край мысли, чувств и поступков, вы оказываетесь там, где еще никогда не были. В таких местах легко совершить ошибки. Но ошибки являются негативными только тогда, когда они мешают дальнейшему прогрессу. Если вы начинаете бояться проверить в деле новую идею или попробовать новый подход к решению сложной проблемы из-за страха сделать ошибку, это и является самой серьезной ошибкой». Джон Темплтон
«Глупые люди делают одни и те же ошибки, умные – каждый раз новые». Ромен Роллан
«Неудача дает возможность приобрести опыт; опыт позволяет принимать проверенные решения; проверенные решения составляют компетентность; компетентность приводит к успеху». Пэт Уильямс
«Ничто не обескураживает больше, чем неудача; ничто не ободряет сильнее, чем успех. Даже после сокрушительного поражения бороться с угнетающей мыслью о неудаче лучше всего с помощью воспоминаний о былых успехах. Такое преднамеренное припоминание – действенное средство восстановления веры в себя, необходимой для будущих побед». Ганс Селье
«Неудача происходит чаще всего от недостатка энергии, чем от недостатка капитала». Дэниел Уэбстер
«Последняя степень неудачи – это первая ступень успеха». Карло Досси
«Только слабых смиряют и подавляют неудачи; великие характеры взлетают над ними». Вашингтон Ирвинг
«Успешная деятельность, какой бы она ни была напряженной, оставляет сравнительно мало рубцов. Она вызывает стресс и почти (или вовсе) не приводит к дистрессу. Наоборот, даже в преклонном возрасте она дает бодрящее ощущение молодости и силы. Работа изматывает человека главным образом удручающими неудачами. Многие выдающиеся труженики почти во всех областях деятельности прожили долгие жизни. Они преодолевали неизбежные неудачи, ибо перевес всегда был на стороне успеха». Ганс Селье
«Успех – это еще не точка, неудача – это еще не конец. Единственное, что имеет значение – это мужество продолжать борьбу». Уинстон Черчилль
«Неудачу правильно характеризуют как движение по линии наименьшего сопротивления, в то время как успех часто является вопросом настойчивости». Зиг Зиглар
«Вы неизбежно будете совершать ошибки, но сделать вывод о том, что жизнь не удалась, можно лишь после того, как вы испустите последний вздох. До тех пор вы будет в процессе, и у вас остается время, чтобы все изменить». Джон Максвелл
«Не бойся будущего и не относись почтительно к прошлому. Кто боится будущего, т. е. неудач, тот сам ограничивает круг своей деятельности. Неудачи дают только повод начать снова и более умно. Честная неудача не позорна; позорен страх перед неудачей. Прошлое полезно только в том отношении, что указывает нам пути и средства к развитию». Генри Форд
«Неудачи вырабатывают характер и упорство, если к ним подходить с позитивной точки зрения, делая правильные выводы из уроков прошлого». Питер Дэниелс
«Если вы отрицаете некоторые вещи, потому что признать их реальность слишком болезненно для вас, то однажды можете оказаться не в состоянии принять необходимые эффективные и энергичные меры по самосохранению и потерпите неудачу». Филипп МакГро
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Временные неудачи – предвестники будущих удач
Временные неудачи – предвестники будущих удач
Как вы знаете, удача любит оптимистов. Напомню: это такие люди, которые, глядя на стакан с вином, считают, что он наполовину полон. А пессимисты, в отличие от них, ноют, что он наполовину пустой. Так вот, удача не выносит нытиков и
Узел 2. ПАДЕНИЯ И НЕУДАЧИ
Узел 2. ПАДЕНИЯ И НЕУДАЧИ
На пути каждого человека стоят эти столбы плача, о которые мы бьемся всем своим существом и стонем от боли и обиды. Не останавливайся у этих столбов и главное — не сетуй и не обвиняй ни себя, ни кого бы то ни было, что это препятствие встретилось тебе
Страх неудачи
Страх неудачи
Опасность тем страшнее, чем она маловероятнее.
Джон Голсуорси
Давайте двигаться дальше. Стремясь к успеху, люди часто выбирают себе в попутчики страх неудачи. Если вы когда-нибудь пробовали разобраться со своими ценностями, то наверняка знаете, что это
Как победить страх неудачи
Как победить страх неудачи
Хотя страх неудачи — не лучший попутчик в поиске дела жизни, многие люди руководствуются им, тем самым лишая себя возможности реализовать свой потенциал. Существует масса способов преодолеть страх неудачи. Думаю, что этой темы я ещё коснусь в
Неудачи
Неудачи
Опыт и знания, полученные во время неудачных попыток, дают вам большие возможности для успеха в будущем. В следующий раз, благодаря прошлым ошибкам, вы подступитесь к делу с большей уверенностью, ответственностью и осведомлённостью. Перехода на ЖБЕ это касается в
ГЛАВА ПЕРВАЯ НАС УЧАТ ТОЛЬКО ОШИБКИ И НЕУДАЧИ
ГЛАВА ПЕРВАЯ
НАС УЧАТ ТОЛЬКО ОШИБКИ И НЕУДАЧИ
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.
Махатма Ганди
Уважаемый читатель! Может ли книга, прочитанная в печали и грусти, изменить жизнь человека? Да! Я в этом уверен! Всего лишь одна книга,
Достижение точки, где неудачи невозможны
Достижение точки, где неудачи невозможны
Итак, вы снабжены всеми необходимыми инструментами для того, чтобы начать вести осознанную жизнь и бороться с лишним весом. Помните, что ваша вера в успех и усердие в практике являются ключами к достижению цели. В практике