Мое существование ошибка

Это продолжение долгого разговора про уровни развития имиджа, который я начала в этом посте.

Это самый нижний уровень, который характеризуется реальной, а не вымышленной, нуждой в одежде и обуви. На этом уровне у человека систематически недостаточно одежды и обуви по погоде, недостаточно одежды для главных имиджевых задач в его жизни.

Например, человек живет в Москве, где зимой температура падает до -20 регулярно, но у него из теплых вещей только утепленная куртка (до -10 максимум) и ботинки на шерстяном подкладе (тоже до -10 максимум). И каждый раз, когда наступает  температура ниже -10, он переохлаждается, рискует здоровьем, старается меньше находиться на улице, перемещаться на такси или вообще сидеть дома.

Или, человеку нужно регулярно встречаться с клиентами и для дела было бы полезнее выглядеть формально, прилично, по-деловому. Но вся одежда в стиле кэжуал и приходится перед клиентами дополнительно доказывать свою компетентность, чтобы компенсировать слишком простой внешний вид как у домохозяйки в декрете или как у студентки.

Также, на этом уровне находятся люди, которые идут покупать новую одежду, когда в старом просто невыносимо из-за температуры. Или когда старое реально порвалось.

Как правило, но не всегда, параллельно есть трудности с банальным уходом за собой, такие люди систематически выходят в общество с несвежей головой и телом.

Иногда на этом уровне происходят компульсивные попытки что-то изменить и человек идет на маникюр, брови, покупает изящные туфли и тп. Часто такие компульсивные поступки лишают человека сил, их эффект быстро проходит и человек надолго погружается в свое привычное существование.

Кто НЕ попадает на этот уровень

• Люди, которые сменили место жительства и климат, например, жили 3 года на Бали и вернулись в Москву. Первое время у них не будет достаточно одежды по погоде и это нормально.
• Люди, которые оказались в ситуации нетипичной погоды для региона, например, в Питере неделю стоит жара за 30 градусов. Это не типично и отсутствие одежды для этого периода нормально.
• Люди, у которых недавно и довольно быстро изменился образ жизни или тело. Наступила пандемия. Набрали существенный вес. Сбросили существенный вес. Вышли из декрета на работу. Вышли с работы в декрет. Сменили профессию. Обзавелись новым хобби. И тд. Нормально, если первое время не будет хватать одежды.

В чем причина пребывания на этом уровне

В 99% случае в причины пребывания на этом уровне психологические, не финансовые. И чаще всего это связано с трудностями в принятии себя и своих потребностей. Финансовые причины в наше время практически полностью отсутствуют, по погоде найти одежду и обувь благодаря человеческой щедрости может любой человек. Она будет немодная, но хорошая.

Вот несколько убеждений, которые часто держат людей на этом уровне:

5. Мое существование — ошибка. Я не должна была появиться на свет. Мое существование должно быть сведено к минимуму, чтобы причинить меньше вреда и дискомфорта другим людям и природе. Я, как представитель человеческого рода, превращаю ресурсы в мусор. В обществе я источник неудобств. Это невротичность и эко-невротичность, замешанные на ощущения собственного величия в формате «я такой великий что все вокруг разрушаю одним своим существованием». Это просто гордыня.

и тд.

С этими ограничивающими убеждениями работают психотерапевты. Вам достаточно сказать им что-то типа «я недавно прочитала пост про уровни имиджа и там меня очень зацепила фраза …» и дальше терапевт знает что делать.

Как из этого уровня перебраться на уровень выше

Помимо работы с психотерапевтами, которая никогда не помешает, есть 2 способа выхода из этого уровня, которые зависят от имеющихся у вас ресурсов.

Вариант 1 — быстро, дешево и некрасиво. Вам нужно закрыть все ваши гардеробные дыры любым самым дешевым или бесплатным способом. Подсчитать какая в вашем регионе бывает температура, какие у вас основные дела (обычно они делятся на бытовые, формальные и праздничные). А дальше, для каждой температуры и каждой задачи приобрести одежду. Хоть в магазинах эконом-класса, хоть в секонд-хенде, хоть в благотворительности какой-нибудь получить. Любым способом сделать так, чтобы у вас по погоде и под задачу одежда была. Так вы окажитесь на уровне 0, существенно уменьшите стресс и вред для здоровья.

Вариант 2 — дороже, дольше, но красиво и с заделом на будущий рост. Этот способ подразумевает изучения самых важных для этого уровня тем:
— идеальная посадка одежды
— идеальная посадка обуви
— как формируются капсулы
С помощью этих знаний переход на 0 уровень будет качественный и формировать крепкий фундамент для последующего развития. Обувь будет хорошая и комфортная, одежда будет хорошо сидеть и собираться в логичные капсулы. В целом ваш внешний вид заметно улучшится.

Материалы о том, как собирать капсулы, ждут вас в подписке Образные земли +. Слоган — выходим в плюс легко и просто!
В дополнение к подписке я рекомендую пройти курсы Идеальная посадка одежды и Идеальная обувь. После оформления подписки на все курсы у вас автоматически будет скидка в 15%.

***
Мои консультации. Мои онлайн-курсы.
Мой инстаграм, вконтакт, фейсбук, телеграм — все свежие новости там.

На заставке photo by Matthew Henry on Unsplash

Комментарии

Мысли о самоубийстве

Уже полтора года меня не покидают мысли о самоубийстве. Они посещают меня каждый день, каждый день я думаю о том, как я мог бы свести счеты с жизнью. Я достаточно далек от психологии, но старался хоть как-то рефлексировать по поводу своей проблемы. Это началось когда я закончил ВУЗ, мне тогда исполнился 21 год, и я не хотел жить вместе с родителями — были частые скандалы, у меня не складывалась личная жизнь. Я уехал в другой город, нашел работу и решил продолжить обучение. На некоторое время мне стало легче, но потом мысли о самоубийстве вернулись с новой силой. Мне кажется, что моя проблема является комплексной — это и мои сложные отношения с родителями, и мое одиночество, и заниженная самооценка. Я отдаю себе отчет в том, что у этой проблемы глубокие корни, но я не могу с ней справится. Мне кажется, что я бесполезен, что мое существование — ошибка, и никто не будет особенно сокрушаться если я уйду из жизни (как говориться, скажут: «Какой ужас», и продолжат жить дальше). Меня останавливает не жалость к родителям (хотя для них это, конечно, будет горе), а страх неудачи — страх остаться инвалидом. Несколько раз я пытался самостоятельно преодолеть это состояние, но всегда возвращался к исходной точке с еще более мрачными мыслями. Вся моя жизнь представляется одной большой неудачей (разумеется, это субъективное представление, но оно является решающим для меня). С каждым разом мне все трудней гнать от себя эти мысли, и если раньше утверждение «Не сдавайся!» хоть как-то действовало, то теперь за ним следует закономерное «Да кому-какое дело?». Я не могу решиться на резкий суицид, но все больше склоняюсь к суицидальному поведению — стал меньше есть и спать, не могу сконцентрироваться и работать, постоянно хочется плакать. Я не рассказываю о своем состоянии никому из близкого окружения, они ведь все равно не поймут, или, что еще хуже, поймут неправильно (хоть мне и очень хочется с кем-нибудь поделится). Буду честен с вами — я не очень-то верю в силу психологии, и вообще в то, что мою проблему можно решить, я ведь посторонний вам человек, и вам, по большому счету, безразлична моя судьба. В настоящий момент мне 23 полных года, и я с нетерпением ожидаю того момента, когда отчаяние, наконец, преисполнит меня, и я смогу сделать свой последний шаг.