Если ваши отношения, карьера не складываются, вполне возможно, что на вас все еще влияют установки, унаследованные от ваших родителей, бабушек и дедушек. Рассказываем, как перестать проживать родительский сценарий и начать жить своей счастливой жизнью.
Каждый из нас слышал выражение: «Так на роду написано». Оно означает, что все люди находятся под влиянием родовых программ, унаследованных от предков. О том, можно ли изменить свою судьбу к лучшему и избавиться от негатива прошлого, рассказывает Светлана Коблучко — энерготерапевт, родолог и кармолог.
Как на нас влияет прошлое
Еще в прошлом веке известный швейцарский ученый Леопольд Сонди доказал, что часто человека бессознательно отталкивают или, наоборот, притягивают те, кто похож на него самого. Почему так происходит? В ДНК есть некая сила, которая влечет нас к кому-то по принципу генетического родства. Поэтому в друзья и спутники жизни мы не выбираем случайных людей.
Многое в нас заложено прошлыми поколениями и обусловлено канонами рода. Это не только формирует окружение, но и влияет на поведение в критических ситуациях. Мы действуем адаптивно, именно как представители наших далеких предков. Все эти данные передаются по наследству, через фенотип, который во многом определяет развитие психики человека.
Нам кажется, что мы свободны и уникальны, однако жизнь каждого ограничена строгими рамками, установленными много лет назад. Род выстраивает нечто вроде дороги или тоннеля, и выйти за его пределы крайне сложно.
Как проявляются родовые программы
Реакцией на родовое наследство можно считать:
-
человеческие потребности;
-
события, которые объясняются наследственным задатками;
-
выбор любви, дружбы, профессии, способа смерти.
Родители и дети: роли в родовых сценариях
До 12 лет в ребенка закладываются родительские установки. Отец и мать выступают в роли режиссеров, решая за малыша, чему он будет учиться, каким спортом заниматься и в какую школу ходить.
Часто дети отвечают и за намерения родителей, которые те не смогли осуществить. Бывают среди них светлые, хорошие, приносящие потомкам благо. Например, мама хотела стать танцовщицей, но не смогла. Поэтому ее желание перешло к дочери и успешно реализовалось. Если же ребенку передается нездоровая тяга к алкоголю или тяжелые заболевания, то это становится настоящей трагедией и представляет собой худший вариант программы. Могут также повторяться и драматические события, которые перекочевывают к нам от предков до 7 колена (читайте также: Так поступать нельзя: 5 ошибок родителей, которые дети никогда не простят).
Как влияет на жизнь приверженность традициям рода
Есть такое понятие, как лояльность своему роду. Это верность, преданность и приверженность его правилам, существующие помимо нашей воли.
Бывает, что дочь повторяет несчастливую судьбу матери именно из-за того, что верна семейным устоям и представлениям о жизни. Если в роду были болезни, несчастья, проблемы с финансами, это может отразиться на потомках именно из-за лояльности к родовым канонам. Получается, что система работает не на благо, а во зло. Поэтому очень важно проработать такие моменты.
Фигуры отца и матери
Мать представляет женщин всех поколений и отвечает за благополучие тела, заработок, желания, чувство безопасности и объем денег. Через нее наследуется длинная цепочка различных событий.
Отец олицетворяет вектор движения, путь поступления денег, духовное становление. Натянутые отношения с ним могут блокировать достижение целей. Плохо, когда вы отказываетесь от отцовской фамилии. Это может не самым лучшим образом отразиться на финансах и общей поддержке ваших начинаний (читайте также: Что происходит с вашей судьбой, когда вы берете фамилию мужа: 4 главных исхода, о которых вы не задумывались).
Как перестать повторять негативные сценарии родителей
Наши далекие предки передали опыт и убеждения своим детям, таким образом заложив в них родовые программы. В большинстве случае они остаются неизменны. Только 10 % людей на Земле способны переломить ситуацию, остальные 90 % живут «по накатанной».
На все, что происходит вокруг, влияют как род, так и сознательные действия человека. Если вы захотите распутать этот клубок, поменять генетический сценарий, то сможете жить совсем по-другому, реализуя собственные планы. Хорошая новость состоит в том, что каждый может скорректировать родовые установки. Естественно, чтобы успешно изменить этот код, нужно потрудиться. Работа с родом очень глубокая, она уходит корнями в далекое прошлое.
Именно у нашего поколения благодаря научным данным есть отличная возможность избавиться от негативного наследства, поскольку родовая система стремится к равновесию. Чтобы беды не повторялись снова и снова, воспринимайте полученную информацию как сигнал к действию.
Через болезни, нищету, страдания, несчастья род стремится к очищению. Пора изучить историю своих предков, сделать ревизию прошлого, узнать, какие проблемы были у ваших прабабушек и прадедушек.
Что нужно сделать, чтобы перестать проживать родительский сценарий
Самостоятельно можно попробовать предпринять следующие действия:
-
Начните с осознания и принятия своего рода и той силы, которую он вам дает. Чтобы найти эти дары, рекомендуется составить родовое дерево.
-
Самый простой шаг для получения энергии из прошлого — изучить свои корни хотя бы до 7-го колена. Важно именно изобразить дерево рода на бумаге, а не просто держать его в голове.
-
Проанализируйте, на кого вы больше похожи, чей сценарий повторяете, какие линии поведения и жизненные установки переняли у мамы, папы, бабушки, дедушки.
-
Примите полученную информацию без осуждения и агрессии, простите свой род. Открыто посмотрите на свои достоинства и качества, которые требуют доработки. Составьте список правил и принципов, решите, что для вас приемлемо, а что — нет.
-
Осознайте, что вы вправе построить ту жизнь, которую захотите, независимо от того, в какой семье росли и кто ваши предки.
Если не получается это сделать самостоятельно, обратитесь за помощью. Специалист-родолог расскажет, что это за программа, что в ней заложено, как ее отработать и нейтрализовать. И тогда вы сможете жить без унаследованных сложностей.
Энерготерапевт, родолог и кармолог
Фото: Shutterstock
«Никогда не буду вести себя как мама!» — обещаем мы себе. «В моей семье все будет по-другому», — уверены мы. Но в какой-то момент ловим себя на родительских словах и интонациях, ловим себя в похожих ситуациях и с похожими проблемами. Как это работает? И что мы можем изменить?
Мы можем считать, что живем исключительно своим умом, но это не меняет того, что люди всегда остаются частью своего рода. В разных сферах жизни — в романтических отношениях, в воспитании детей, в обращении с деньгами, в принятии решений — наш род влияет на нас. И тем больше, чем меньше мы это осознаем.
Какие родовые сценарии бывают?
Родовых сценариев очень много, ведь они охватывают все сферы жизни. К примеру, есть те, что связаны с построением семьи:
Созависимость
Если в роду были люди с зависимостью — алкогольной, наркотической, игровой, — то весьма вероятно, что мы унаследовали этот сценарий и перенесли его на свои отношения.
Что это значит? Что мы обязательно найдем зависимого партнера, чтобы его спасать, контролировать, стыдить и снова спасать. Может быть, построим отношения с тем, у кого бесконечные проблемы с работой, кто часто оказывается в депрессии, с трудоголиком или с женатым человеком. Будем вытаскивать партнера из проблем, растапливать его холодное сердце, будем музой, опорой и пожертвуем собой ради любви.
«Везу все на себе»
По-научному, этот сценарий подразумевает нашу гиперфункциональность, когда один член семьи несет на себе очень много. Все семейные дела в его руках. Он организует, контролирует, делает. Очень устает, копит чувство несправедливости, но ослабить напор не может. Тем более, что в пару ему обычно находится гипофункциональный партнер.
«Семья без мужчин»
Это тот случай, когда в семье три или больше поколения женщин живут без мужчин. Например, у бабушки муж не вернулся с войны. Мама вышла замуж, родила ребенка, развелась. Дочь живет с мамой и бабушкой, мечтает о любви, но не имеет опыта присутствия мужчины в ее буднях. Не имеет модели семьи, в которой есть мужчина. А потому подсознательно воспринимает мужчин как необязательную часть семьи.
Как могут выглядеть сценарии, касающихся других сфер жизни?
-
Здоровье: «мы не ходим по врачам» или «у нас мужчины умирают рано и внезапно».
-
Работа: «у нас все работяги, а не барыги» или «мы зарабатываем головой, а не руками».
-
Модель поведения: «сиди тихо, не высовывайся», «жить нужно честно и бедно».
Как передаются родовые сценарии?
Вот некоторые из способов, которые встречаются чаще всего:
Через ролевые модели
Именно в семье мы узнаем, как живут люди, как они ведут себя в разных ситуациях. Вполне естественно, что потом мы ведем себя так, как научились у близких.
Через семейные поговорки и присказки
Если девочка часто слышит от старших женщин фразу «Чего с этих мужиков возьмешь», то это постепенно, но неизбежно формирует у нее соответствующее отношение к мужчинам.
Через семейные мифы
Мифы — это важные идеи о том, кто мы, как семья. Они формируют нашу семейную идентичность. Если семейный миф жесткий, то он сильно ограничивает варианты развития жизни членов семьи и определяет их выборы.
Про моего дедушку по маме рассказывали так: «Его отправляли председателем в захудалый колхоз, он поднимал этот колхоз, его отправляли в следующий». Это героический миф в мягком варианте — один из распространенных мифов в нашей стране. Быть ребенком такого отца и внуком такого деда означает постоянно преодолевать препятствия, предъявлять высокие требования к себе, всегда чего-то достигать и ощущать провал собственной жизни, если в ней нет места подвигу.
Через семейные тайны
Известный психоаналитик Франсуаза Дольто говорила: «Все, что замалчивается в первом поколении, второе носит в теле».
Предположим, один из членов семьи попал в сумасшедший дом и там умер. Из лучших побуждений об этом не говорили, скрывали. Однако ребенок, растущий в семье, замечал, что, когда кто-то шутит про сумасшедший дом, мама замирает и напрягается. Когда ребенку друг крикнул в ссоре: «Ты — псих!», мама прибежала в комнату ужасно злая и закричала, что нельзя так говорить. Ребенок чувствует смутную, неосознаваемую тревогу, связанную с психическим здоровьем.
Как стать свободнее от сценариев рода?
Есть хорошая новость: многие сценарии нашего рода вполне адаптивны и не вредят нам. Если мы родились и дожили до взрослого возраста, значит, наш род умеет выживать и многое делал правильно. Но какие-то стратегии, скорее всего, все-таки не пойдут нам не на пользу. Поэтому стоит сделать их гибче. Как?
-
Заметить и осознать свои родовые сценарии.
Для этого вспоминайте то, что вы когда-либо слышали об истории своего рода, ищите информацию о ней, разговаривайте с родственниками. И наблюдайте за собой.
-
Создать «копилку» вариантов поведения, отличного от вашего сценария.
Допустим, гиперфункциональность — ваше второе имя. Смотрите и складывайте в «копилку» то, как ведут себя люди, ею не страдающие. К примеру, вы приходите в гости к подруге. Она говорит: «Ох, устала сегодня, ничего не готовила. Позвонила мужу, он заедет за готовой едой». Мотайте на ус: так тоже можно.
-
Пробовать по-другому.
Какие небольшие реалистичные действия вы можете сделать, чтобы добавить гибкости в ваши сценарии? О чем можете с собой договориться?
Если ваш сценарий — «не высовывайся» — может быть, назначить встречу с шефом и обсудить ваши перспективы? Если созависимый — может, спрашивать себя три раза в день: «Чьими проблемами я сейчас занимаюсь? Где границы моей ответственности в этом вопросе?» Если в вашей семье принята пассивная агрессия — может, рисковать говорить о своем недовольстве открыто, хотя бы в не самых острых темах?
Менять родовой сценарий — совсем не просто и не быстро. Полностью избавиться даже от явно деструктивных сценариев за одно поколение вряд ли возможно. Но эту внутреннюю работу точно стоит начать, чтобы строить свою жизнь гибче и чтобы передать своим детям более адаптивные сценарии.
Карманный фотоальбом
Запечатлеть себя и близких в моменте, чтобы сохранить эти воспоминания на долгие годы, — вот для чего обычно нужны фотографии. Правда, есть у них и другое преимущество — возможность проанализировать свое и чужое поведение, смотря на происходящее уже со стороны. И здесь, конечно, не обойтись без удобного фотоальбома.
Реклама. https://aliexpress.ru
Семейный психолог, ЭФТ-терапевт, автор бестселлера «Какая такая любовь, у нас же дети!».
Нередко происходит так, что дочери повторяют судьбу своих матерей. Парадокс заключается в том, что многие девушки категорически этого не хотят и даже не планируют вести себя так, как их мамы. Однако по факту все происходит словно под копирку. Давайте узнаем о причинах, провоцирующих это повторение.
Мамины вкусы
Все люди родом из детства, и это ни для кого не является секретом. Они смотрят на своих родителей и впитывают все, что видят и слышат. Именно благодаря маме часто формируются вкусы девочек. Мама все делает так, как ей нравится (не может же она советоваться с годовалым или трехлетним ребенком!). Если малышка от природы не является творческой натурой и родители не развивают ее способностей, скорее всего, она будет смотреть на маму и повторять ее действия. Выбранное мамой платье или бантик однозначно покажутся красивыми, внешний вид самой женщины также может быть эталоном для дочери. В результате получается так, что дочка повторяет не только хорошее, но и плохое. Например, мама выбрала себе в мужья безответственного мужчину, но при этом он веселый, умеет делать комплименты, всегда на позитиве, и такого же мужа ищет себе дочь. Все приоритеты и ценности у женщин одинаковые, поэтому неудивительно, что дочь в итоге повторяет судьбу матери.
Мамины установки
«Честным трудом много денег не заработаешь», «Тяжела женская доля», «Главное – это удачно выйти замуж, все остальное второстепенно» — такие установки остаются в памяти девочки на всю жизнь. Она живет по этим принципам, поскольку доверяет маминому опыту. Следовательно, девушка не надеется на то, что в профессии можно преуспеть и честно заработать деньги, поэтому довольствуется малым и ни на что больше не претендует. Девушка не ждет от жизни сюрпризов, поскольку видит мамины мучения, учится терпению и готовится к тому, чтобы также принимать образ жертвы в семье (используя статус как жены, так и матери). Еще с юности она настроена на замужество, поэтому не развивается в других направлениях и не пытается быть разборчивой (кто первый предложит выйти замуж, за того она и пойдет, чтобы вовремя успеть).
Семейный сценарий
Очень часто получается так, что у одиноких бабушек и матерей растут такие же одинокие дочери. Девочка с детства видит, как женщины в ее семье живут одни, в некоторых случаях они не доверяют мужчинам и отзываются о них крайне нелестно. Есть и те, кто сетует на свою одинокую жизнь, но ничего не предпринимает. Девушка либо привыкает к тому, что мужчины в доме априори быть не должно, либо пытается построить отношения, но наталкивается на непонимание со стороны родственниц. В итоге остается с ними и отказывается от мужчины, понимая, что ей так комфортно. Сценарий может продолжаться из поколения в поколение, в нем может быть много «серий», если кто-то из женщин не решит выйти из этого замкнутого круга.
Желание быть похожей на маму
Мамы бывают разные, в том числе и нарциссического типа. Девочка видит перед собой образец красоты и ухоженности, ей нравятся мамины манеры, голос, стиль поведения, она в восторге от уровня маминого интеллекта и пр. Именно поэтому она старается во всем подражать своей родительнице и сознательно копирует каждый жест. Даже если мама в чем-то не преуспела, дочка этого просто не замечает. Например, мама занимает высокий пост, но при этом одинока или наоборот. Дочь старается быть во всем похожей, и у нее это получается, поэтому она повторяет жизнь представительницы старшего поколения, и в этом нет ничего удивительного.
Стремление избежать схожести (снова о крайностях)
Некоторые девушки категорически не хотят быть похожими на своих матерей. Они то и дело пытаются запомнить негативные моменты (черты характера, стиль поведения, отношение к жизни и пр.), которые категорически запрещают себе копировать. В итоге, как уже было сказано, девушка становится именно такой, какой является ее мать. Это происходит потому, что никого нельзя осуждать, тем более родную мать. Как говорится, «где осудишь, там и побудешь», поэтому следует делать выводы, но ни в коем случае не зарекаться от каких-либо действий. Во-вторых, наверняка многие знают по собственному опыту, что негатив можно притянуть (например, чего мы боимся, с тем то и дело и приходится сталкиваться). То есть то, чего девушка категорически не хотела, от чего отказывалась и даже не допускала мысли о повторении, ее и «догнало».
Жертвенность
Нередкими являются ситуации, когда мама категорически не хочет отпускать от себя ребенка. Авторитарность или стремление манипулировать своей дочерью, не давая ей возможности стать самостоятельной, для некоторых мам являются единственно правильной стратегией. Мать не допускает сепарации и делает все возможное, чтобы дочь оставалась рядом с ней (например, начинает притворяться больной и беспомощной). Дочка не позволяет себе спорить с мамой или настаивать на своей позиции, поэтому добровольно соглашается на роль жертвы. Она делает все так, как скажет мама, поэтому остается ребенком, и обе женщины живут вместе, как прежде, в детские годы девочки. Чаще всего такие ситуации наблюдаются у одиноких матерей, для которых ребенок является единственной отдушиной.
Кармы не существует
Девушки наивно полагают, что существует некая карма, которая заставляет их становиться такими же несчастными, как и их мамы. На самом деле никакой кармы не существует, есть желание человека стать самостоятельным и выстраивать свою жизнь, а есть пассивность, страх и обреченность, которая мешает это делать. Нужно понять, что судьба мамы не имеет к вам никакого отношения, даже если она для вас является самым близким и родным человеком. Все люди рождаются разными, и каждому предназначено пройти свой и только свой путь. А если происходит повторение, значит, в жизни человека что-то пошло не так. Нужно срочно над этим работать и в первую очередь менять свое мировоззрение.
Вместо заключения
Если вы заметили тенденцию к повторению, нужно срочно себя остановить и запретить повторять ошибки своих родственников. Вы являетесь взрослым, самостоятельным и уникальным человеком, который имеет право выстраивать жизнь по своему усмотрению.
Не пытайтесь решить чужие проблемы, настройтесь на позитив, не принимайте во внимание нелепые высказывания о карме или безысходности. Живите своей жизнью, и пусть она будет счастливой.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Маленькие дети с самого рождения становятся частью большой родовой системы. Семьи, в которых царит гармония и взаимопонимание, редко случаются разводы и тяжёлые драмы, передают из поколения в поколение положительные установки, примеры добрых взаимоотношений и силу. Всё это помогает переживать трудности и сохранять крепкие связи. Более того, такой род может дать ребёнку глубинную идею о созидании и комфорте, что поддержит его в будущей взрослой жизни.
Хотим мы этого или нет, но мы всегда будем ощущать отголоски жизни наших предков. К сожалению, они бывают не только положительные: непрожитые истории, вытесненные эмоции, непройденные уроки. Всё это передаётся новому поколению через внутренние ощущения, воспитание и убеждения. Что-то дети перенимают неосознанно и навсегда запечатывают в своей психике.
Будучи психологом я вижу, как многие девушки повторяют судьбы своих матерей, а их матери — истории бабушек. Порою все женщины в роду выбирают непутёвых мужчин или же не могут вступить в долгосрочные отношения. Становятся сильными и независимыми не по собственному сознательному желанию. Случаются истории, когда женщины из поколения в поколение сталкиваются с зависимыми людьми: алкоголиками, наркоманами или игроманами. Каждая из них выступает в роли спасателя, пытаясь вытянуть мужчину из деструктивного сценария.
Множество таких примеров говорят о том, что мало просто хотеть счастливой жизни, необходимо её создать. В том числе, нужна экологичная сепарация от родителей и родового сценария, выбор собственного пути и исцеление комплексов.
Стоит сразу отметить, что бабушку или маму Вы не сможете поменять, это их судьба, их мысли и убеждения. Они так решили выстроить свою жизнь. А вот Вы можете начать с себя.
Если Вы не хотите повторить сценарий своих предков или уже попали в водоворот прошлых историй, необходимо пройти несколько этапов:
-
Осознайте проблему
Что на сегодняшний день Вас волнует? Какие актуальные проблемы стоят перед Вами? Возможно, Вы не можете чего-то достичь, совершаете какие-то ошибки, делаете неправильный выбор или точь-в-точь повторяете судьбу матери или бабушки.
-
Проанализируйте чувства
Что Вы испытываете в проблемных ситуациях? Боль, отчаяние или вину? Все чувства, которые Вы сможете идентифицировать в себе, появились у Вас ещё в раннем детстве. Они сформировались в контакте с мамой или передались бессознательно. Именно эти чувства Вы пытаетесь неосознанно пережить в разных жизненных историях.
И для того, чтобы остановить сценарий, необходимо смоделировать новые внутренние ощущения: как Вы хотите себя чувствовать во взрослой жизни? То есть, нужно перестать механически воспроизводить прошлые негативные внутренние состояния, а осознанно подходить к выстраиванию новой жизни и своему выбору.
-
Займитесь сепарацией
Пока Вы слушаете маму о том, как правильно поступать или как Вам общаться с собственным мужем, то ничего толкового в Вашей жизни не случится. Родительские наставления во взрослом возрасте и «помощь» зачастую разрушают пары или, наоборот, держат женщин в обстоятельствах, которые они просто ненавидят. Подсознательно им страшно предать маму и начать жить по-своему. Поэтому стоит заняться постепенным отстранением от родителя.
В этом деле поможет формирование личных границ, собственного мнения, видения жизни и опоры на самого себя как в эмоциональном плане, так и в финансовом. Даже если Вы не видите очевидного маминого воздействия, то всё равно необходима сепарация, иначе Вы бессознательно будете подключаться к её сценарию и пытаться его периодически повторить.
-
Обратитесь к психологу
С родовыми сценариями успешно работают психологи. Для отсоединения от семейных историй и формирования собственного пути необходим длительный процесс психотерапии, однако в конечном итоге он окажется полезным для Вашей жизни и психики. Создайте себе условия, которые помогут сформировать внутренние опоры и полностью взять ответственность за свою историю. Тогда в конце жизни Вам не придётся сожалеть о случившемся и винить родственников за то, что так сложилась судьба.
У каждого человека есть выбор, даже если на первый взгляд кажется, что его нет. Благодаря психотерапии можно найти выходы из нерешаемых ситуаций. Отсоединение от родовой системы сначала кажется предательством, но затем люди начинают осознавать, что они сделали благое дело не только для себя, но и для своих детей, например. Новому поколению не придётся повторно проживать истории бабушек или дедушек. Вы и Ваши дети смогут выстроить свою собственную жизнь. От семьи же можно будет взять что-то положительное и помогающее, а не тяжёлый крест или карму.
Уделяйте своему внутреннему миру внимание и у Вас всё сложится хорошо!
Каким бы прекрасным человеком ни была твоя мама, у нее наверняка есть некоторые черты характера или привычки, которые тебе не хотелось бы копировать. Однако иногда ты ловишь себя на мысли, что не так-то просто удержаться от повторения до боли знакомой модели поведения. Как перестать повторять чужие ошибки и начать учиться на них?
Анализируем отношения в семье
Каждая семья представляет собой сложную систему, из которой непросто выйти, даже если очень хочется обрести самостоятельность.
Дочки-матери: как выбраться из-под «маминого крыла»?
Годами наблюдая сценарии, по которым мама предпочитала действовать в тех или иных ситуациях, ты невольно стала принимать их за условную точку отсчета. Например, если маме не нравится твой мужчина, ты стараешься доказать ей, что он не так уж плох, или пытаешься переделать его (со всеми вытекающими последствиями). А при воспитании детей, даже стараясь делать все наоборот, все равно отталкиваешься от маминой модели поведения. Если тебя заставляли есть манную кашу, то твой ребенок даже не знаком с ее вкусом, тебя ругали за четверки, а ты внушаешь, что оценки — не главное. К сожалению, пока в твоей жизни существуют подобные сравнения, ты не сможешь уйти от маминой модели отношений в семье.
✔︎ Постарайся изменить точку отсчета и каждый раз пресекать собственные попытки сравнения с мамой. В твоем окружении найдется множество других моделей семьи, на которые можно ориентироваться. Понаблюдай за стратегиями воспитания детей, которые используют подруги или знакомые (чтобы избежать предвзятости). Обрати внимание на то, как общаются семейные пары «со стажем» в гипермаркете, пожилые супруги в парке, влюбленные парочки в кино. Фильмы и книги тоже могут стать прекрасными союзниками.
✔︎ Если у тебя есть какие-то обиды на маму, постарайся понять ее, простить и двигаться дальше. Не поддавайся моде обвинять родителей в тяжелом детстве, в развитии своих неприятных черт характера и нынешних неудачах. Если мама что-то делала «не так», значит у нее были основания вести себя подобным образом. Иначе придется обвинить всю родню до седьмого колена: на маму плохо повлияла бабушка, на бабушку — прабабушка и т. д. Гораздо эффективнее взять на себя ответственность за то, как складывается твоя жизнь.
Дочки-матери: как мамина жизнь влияет на твою судьбу?
✔︎ Старайся избегать крайностей в стремлении не быть похожей на маму. Если она в детстве запрещала тебе играть в ванне, это не значит, что твоему ребенку стоит позволять сооружать из тазов модель Ниагарского водопада, затапливая соседей снизу. Помня о том, как тебе нравилось плескаться, можно научить малыша некоторым простым и безопасным играм в воде.
✔︎ Подумай, кто из родственников и подруг меньше всего конфликтует с твоей мамой и как им это удается. Их опыт может стать примером для подражания в том случае, если эти люди смогли найти баланс между собственными интересами и манипуляциями твоей матери. Посмотри, как они реагируют на ее замечания и критику, как уходят от неудобных вопросов, в каких ситуациях используют юмор, логику, идут на компромиссы.
Основные жизненные убеждения, перенятые от матери
Отношение к работе и деньгам, постановке и достижению целей закладывается мамой — начиная с того момента, когда она отказывается покупать игрушку, ссылаясь на ее дороговизну, или, наоборот, скупает половину ассортимента, чтобы «у ребенка было все самое лучшее». Казалось бы, в последнем случае маму не в чем упрекнуть, но если платой за сто пятидесятую куклу является постоянное пребывание с няней или с бабушкой, пока мать зарабатывает деньги, поводов для обиды будет предостаточно. Какие установки меньше всего хочется перенимать повзрослевшим детям, и почему их очень сложно преодолеть?
✔︎ «Копейка рубль бережет». Если мама всегда на всем экономила, у тебя не было возможности научиться выбирать товары и планировать покупки. Зато ты прекрасно умеешь во всем себе отказывать или, наоборот, склонна к приступам шопоголизма, во время которых не отдаешь себе отчет в том, что и зачем покупаешь. Изменить стратегию поведения можно только в том случае, если ты начнешь отталкиваться от своих желаний и научишься расставлять приоритеты: что ты хотела бы купить, для какой цели, сколько денег для этого потребуется и когда можно будет осуществить покупку.
Почему у эгоистичных матерей самые счастливые дети?
✔︎ «Если муж даст деньги…» Зависимое положение матери-домохозяйки способствует развитию у дочерей стремления оценивать мужчин по размеру кошелька. Даже пытаясь стать самостоятельной, получить образование и сделать карьеру, девушка просто немного изменяет установку матери: поступает в вуз, где учится много мальчиков, идет работать в крупную компанию, рассчитывая удачно выйти замуж. Чтобы полностью поменять представления о работе и деньгах, нужно ориентироваться на содержание своей профессиональной деятельности, выбирая ее без оглядки на мужчин и их финансовые возможности.
✔︎ «Три по цене одной». Мамы, относящиеся к этой категории, скупают все товары по акции, а их дом напоминает дупло белочки, где в каждом углу находится «кладка» с запасом носков, упаковками стирального порошка и подсолнечного масла. Если ты привыкла к такому стилю ведения хозяйства, у тебя сформировалось мышление «оптовика». Ты чувствуешь себя неуютно, когда в шкафчике на кухне остается лишь начатая пачка чая, а в ванной находится всего один флакон шампуня.
Чтобы избавиться от этой неуверенности, научись получать положительные эмоции от простора в доме и отсутствия лишних вещей. Не забывай о том, что маме довелось жить в эпоху дефицита и различных экономических потрясений, и тогда эта стратегия поведения была эффективной. Тебе нужно быть ближе к сегодняшней реальности с ее круглосуточными магазинами, интернет-торговлей и избытком товаров.
4 способа уйти из-под маминого влияния
Когда маленькая девочка надевает мамины бусы и ковыляет по дому в ее туфлях на каблуках, она считает свою мамочку самой красивой. Однако по мере взросления дочь начинает замечать, что бусы крупноваты, а туфли «упрощают» весь наряд.
1Если мама привила тебе определенный вкус, не так-то просто найти свой стиль и научиться ухаживать за собой, избегая крайностей. Считая мать чересчур консервативной, девушка начинает эпатировать окружающих радикальными мини и ярким макияжем, а дочь признанной красавицы, замученная сравнениями с матерью, выбирает стиль унисекс. Попытки найти свой образ затягиваются на годы, но каждый новый не приносит удовлетворения собой.
2Твоей главной целью должно быть не стремление избежать сходства с матерью, а поиск той цветовой гаммы, фасонов одежды и косметических средств, которые подходят к твоему цвету волос, коже и фигуре.
3Твое отношение к себе в значительной степени зависит от того, насколько мама принимала все твои особенности. Если она называла тебя не стройной, а худющей, не крепенькой, а толстой, не высокой, а дылдой, то тебе тоже сложно найти добрые слова для себя. Будь терпимее к своим «недостаткам», и тогда ты перестанешь их стесняться и скрывать, что даст тебе простор для фантазии.
4Делись удачными находками с мамой. Возможно, что-то из твоих советов ей подойдет, и тогда уже она станет походить на тебя, а не ты на нее.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru