Дежавю это ошибка мозга

Статья на конкурс «био/мол/текст»: Приходилось ли вам когда-нибудь ловить себя на мысли о том, что только что произошедшее событие или место, в котором вы находитесь, кажется вам очень знакомым. Но вы точно знаете, что это невозможно. Бывает, уже видел эту улицу, этих людей и знаешь, что тебе ответит собеседник. Что это? Обман памяти или воспоминания из прошлой жизни? Описанная ситуация получила французское название «дежавю», что буквально означает «уже виденное». По данным крупных исследований, дежавю регистрируется у 30–96% населения. Загадочный феномен интересует исследователей из разных областей науки уже десятки лет. Так что же это?

Из прошлого в настоящее

Впервые термин «дежавю» использовал в начале 20 века французский психолог Эмиль Буарак в своей книге «Психология будущего». Автор этим термином отражал понятие дереализации, которое подразумевает нарушение восприятия действительности, сопровождающееся чувством неестественности и нереальности окружающего. Одновременно с дежавю были описаны и другие феномены [1], относящиеся к дереализационным расстройствам [2–5]:

déjà vécu (если дежавю — это зрительное восприятие информации, то déjà vécu — на уровне чувств и эмоций; «уже пережитое»);

déjà entendu (слуховое восприятие, «уже слышанное»);

déjà baisée (двигательное, чувственное, «уже попробованное»);

déjà lu (наложение воспринимаемых через чтение образов, «уже читанное»);

déjà eprouvé (эмоциональное восприятие, «уже испытанное»);

jamais vu (жамевю, обратное термину «дежавю» — «никогда не виденное»).

Все эти явления встречались довольно часто, и, как многие феномены, которым трудно найти объяснение, дежавю быстро покрылось завесой тайны, которую пытались и пытаются приоткрыть многие ученые. Объяснить возникновение конкретного дежавю — сложная, порой невыполнимая задача, ведь невозможно предположить точное время проявления феномена, а вызвать его искусственно не так-то просто. И поскольку объяснить научными методами весь этот комплекс феноменов трудно, возникает большое количество сомнительных теорий и невероятных, порой мистических предположений.

Память прошлых жизней

Первые попытки объяснить явление дежавю были связаны с возникновением нерациональных трактовок и гипотез. Существует теория, что каждый человек обладает так называемым генным архивом, в котором сохраняется родовая память — память родителей, бабушек и дедушек, всех предков вплоть до зачинателей рода человеческого. Исходя из этой теории, дежавю — это «считывание» кусочков воспоминаний наших предков.

Существует и схожая теория дежавю — основанная на доктрине многократного переселения души. Испокон веков люди верили в жизнь после смерти — загробную жизнь или реинкарнацию. В дальнейшем эту идею облюбовали многие философские школы. Одним их первых философов, заинтересовавшихся явлением дежавю, был Пифагор, утверждавший, что может вспомнить моменты и события из своих прошлых жизней. Эту точку зрения разделял не менее известный древнегреческий философ Платон. Он верил, что духовная составляющая человека перед вселением в тело созерцает мир, «вспоминает свои прошлые жизни». И феномен дежавю является напоминанием о том пути, который выбрала душа, возродившись в вашем теле.

Эти две теории перекликаются с концепцией коллективного бессознательного, разработанной Карлом Густавом Юнгом. Швейцарский психиатр и философ рассказывал, что, будучи юношей, в гостях он увидел старинную фарфоровую статуэтку, изображающую врача. Статуэтка ему была не знакома, но он опознал на докторе обувь, когда-то ему якобы принадлежавшую. Тогда он пришел к выводу, что в прошлой жизни был доктором.

Теория, основанная на вере в реинкарнацию, популярна и сейчас. Ее автором является гипнотерапевт и регрессивный терапевт Долорес Кэннон. Она разработала методику гипноза, позволяющую погружать пациентов в транс и получать информацию исторического характера.

Вещие сны или работа подсознания?

Представленные выше теории поддерживаются представителями парапсихологии — околонаучной дисциплины, занимающейся исследованием различных аномальных явлений из разряда экстрасенсорики, реинкарнации, телекинеза и т.п., достоверность которых в условиях адекватного контроля наука отвергает.

Ученые-материалисты пытаются объяснить эффект дежавю более логичными гипотезами. Предположим, нас беспокоит какая-то ситуация (и ее исход). И чем дольше мы над ней размышляем, тем больше вероятность, что она нам приснится. Это закономерно, потому что, пока мы спим, наш мозг будет прорабатывать различные вероятные исходы и представлять их в сновидениях. Как известно, в сновидениях отражается переработанная мозгом информация, полученная в прошлом. Однако не все, что мы видим во сне, запоминается. В нашу память врезаются лишь отдельные яркие эпизоды. Как раз эти эпизоды и могут вспыхнуть ярким воспоминанием в виде феномена дежавю.

Впервые эту идею развил в своих трудах в 1896 году профессор психологии Колорадского университета Артур Аллин (Arthur Allin, State University of Colorado, Boulder), утверждавший, что чувство дежавю возникает, когда «сбываются» сны. Похожей точки зрения придерживался и Зигмунд Фрейд. Он объяснял дежавю совпадением происходящего с сюжетами из забытых снов (в которых, в свою очередь, могут всплывать забытые факты из прошлого) или нашими подсознательными образами, идеями [6].

Новое — хорошо забытое старое

Существует гипотеза, согласно которой дежавю — это сбой памяти. В кратковременной памяти может храниться от 5 до 9 элементов, в интервале от секунды до нескольких минут. Вся же остальная информация, которая постоянно используется, хранится в долговременной памяти. Представьте, что вы сидите в школьном кабинете за партой, слушаете рассказ преподавателя. В кратковременной памяти в это время происходит обработка всех увиденных предметов, образов. В долговременную память попадает лишь некоторая их часть: например, образ преподавателя, трибуна, школьная доска. Через несколько лет вы оказываетесь в лекционном зале университета. Вы видите те же самые предметы, что и в школьном кабинете: преподавателя, читающего лекцию, трибуну. И в этот момент возникает дежавю — так как стимулами послужили не объекты, идентичные ранее увиденным, а общее сходство новой обстановки с той, которая встречалась ранее. То есть произошло глобальное сопоставление.

Именно сбой процесса сравнения новой полученной информации с уже отложенной в долговременной памяти служит основой для возникновения дежавю. Ученые назвали это «нарушением в системе мониторинга источников». Существует предположение, что причина сбоя кроется в нарушении синтеза «белка памяти» — Arc (activity-regulated cytoskeleton-associated protein). Этот белок впервые охарактеризовали в 1995 году, а затем дефекты его синтеза связали с рядом неврологических расстройств. Исследователи из Калифорнийского университета (Сан-Франциско) в своей статье в Nature Neuroscience [7] предполагают, что именно Arc выступает в качестве главного клеточного регулятора памяти, модулируя синаптическую пластичность в зависимости от поступающих стимулов и участвуя в процессе переведения информации из кратковременной памяти в долговременную. Если же его синтез или функционирование нарушаются, то наш мозг может ошибиться и принять новое за уже виденное.

Опять виноват стресс?

Некоторые исследователи причину феномена дежавю видят в травме мозга. И необязательно это должна быть физическая травма. Сильной стрессовой ситуации порой достаточно для нарушения восприятия нашим «бортовым компьютером» прошлого и настоящего. Нарушение функционирования правого или левого полушария головного мозга может привести к тому, что левое полушарие, отвечающее за воспоминания, может стать более активным, нежели правое, отвечающее за обработку новой информации. Это может привести к тому, что человек будет воспринимать настоящее как прошлое. Такие неполадки могут случиться в любом возрасте. Однако ученые связывают возникновение дежавю с появлением кризиса идентификации в подростковом (15–18 лет) и среднем возрасте (30–35 лет) [8], [9].

Обычная патология

Многие ученые трактуют дежавю как реакцию организма на неблагоприятные эндогенные и экзогенные условия: стресс, болезнь, переутомление, физическая травма, нарушение сна и тому подобное [5], [10], [11]. Однако с точки зрения психиатров, дежавю — это предвестник психических расстройств, патологии отделов мозга, например, при эпилепсии, шизофрении, депрессии, синдроме Шарля Бонне [4], [5], [8], [12], [13]. Долгое время считалось, что невозможно вызвать этот феномен экспериментально. Первые данные о возникновении дежавю в лабораторных условиях появились в 1955 году, когда канадский нейрохирург Уайлдер Пенфилд, проводя электрическую стимуляцию различных подкорковых структур у больных эпилепсией, зафиксировал у 8% пациентов возникновение дежавю [6].

В 1982 году доктор Пьер Глор (Pierre Gloor), используя стереотаксические электроды, также проводил стимуляцию отделов мозга пациентов, страдающих эпилепсией височных долей. У 35 пациентов доктор вместе с коллегами стимулировал электрическими импульсами гиппокамп, миндалевидное тело, парагиппокампальную извилину, височную кору. В результате дежавю испытали четыре участника эксперимента [14].

Благодаря экспериментальным исследованиям этого феномена [6], [14], [15] ученые пришли к выводу, что механизм возникновения дежавю и структуры, участвующие в этом, сходны у здоровых людей и пациентов с патологиями нервной системы. Выявлены четыре структуры, отвечающие за данный феномен: верхняя височная извилина, гиппокамп, миндалевидное тело и парагиппокампальная извилина [3], [9]. На основе этих результатов возникла новая теория дежавю, смысл которой заключается в нарушении процессов памяти и перцепции [16]. Эта теория в настоящее время является наиболее адекватной, и ее придерживается бόльшая часть ученых.

Когда мы воспринимаем какой-нибудь стимул в виде зрительной информации, сигнал об этом от соответствующих рецепторов поступает по зрительному тракту в первичные отделы зрительной коры (рис. 1а), где происходит анализ раздражителей. Затем информация обрабатывается во вторичном отделе зрительной коры, где происходит обобщение, обусловливающее процессы восприятия. Далее стимул направляется к дорсомедиальной зрительной зоне, заднюю часть теменной доли коры. Этот путь назван дорсальным зрительным путем и ассоциирован с анализом движения, информацией о локализации объекта [13]. Одновременно с этим зрительная информация из вторичной зрительной коры направляется в нижнюю часть височной доли. Этот путь назван вентральным зрительным путем и ответственен за процессы распознавания, представления объекта, а также связан с долговременной памятью. Однако сигнал со зрительных рецепторов направляется не только по дорсальному и вентральному путям — иначе говоря, по каналам «действия» и «распознавания» [17], — но и в лимбическую систему: миндалевидное тело, парагиппокампальную извилину, гиппокамп (рис. 1б). Там происходит бессознательная эмоциональная обработка зрительной информации. Дежавю возникает в случае рассинхронизации этих процессов — когда бессознательная обработка информации происходит быстрее: через лимбическую систему уже проходит «запрос» в долговременную память, результатом чего является эмоциональный отклик на зрительный стимул, и лишь затем подоспевает и тоже требует обработки запоздалая зрительная информация, «продвигавшаяся» по вентральному и дорсальному путям. А так как объект или ситуация мозгу быстрее «представляется» посредством бессознательного пути, то повторная обработка через зрительные пути вызывает эффект «ранее виденного».

Многогранность дежавю

Несмотря на разнообразие теорий, объясняющих механизм возникновения дежавю, ученые пока не пришли к единому мнению. А это означает, что феномен дежавю и по сей день остается притягательным и загадочным явлением, таящим в себе еще много необъяснимого. Но уже сегодня можно сказать, что все, что связано с этим феноменом, важно для каждого человека — вне зависимости от того, что оно отражает: реинкарнацию души, всплеск подсознания, отрывок из сна или же скрытую аномалию. Поэтому самые серьезные открытия еще впереди. И если вам посчастливилось на пару мгновений увидеть мир «остановившимся», задумайтесь, проанализируйте, почему произошло это событие, и, возможно, вы откроете для себя что-то новое, ведь не зря же существует высказывание: «Все новое — это хорошо забытое старое».

1. Карсон Р., Батчер Дж., Минека С. Анормальная психология. СПб.: Питер, 2004. — 1167 с.;
2. Доброхотова Т.А., Брагина Н.Н. Функциональная асимметрия и психопатология очаговых поражений мозга. М.: Медицина, 1977. — 359 с.;
3. Adachi N., Koutroumanidis M., Elwes R.D.C. (1999). Interictal ¹⁸FDG PET findings in temporal lobe epilepsy with déjà vu. J. Neuropsychiatry Clin. Neurosci. 11, 380–386;
4. Sno H.N. and Linszen D.H. (1990). The déjà vu experience: remembrance of things past? Am. J. Psychiatry. 147, 1587–1595;
5. Warren-Gash C. and Zeman A. (2003). Déjà vu. Pract. Neurol. 3, 106–109;
6. Курган А.А. Феномен дежа вю. СПб.: Дмитрий Буланин, 2010. — 154 с.;
7. Korb E., Wilkinson C.L., Delgado R.N., Lovero K.L., Finkbeiner S. (2013). Arc in the nucleus regulates PML-dependent GluA1 transcription and homeostatic plasticity. Nat. Neurosci. 16, 874–883;
8. Рыбин Д.Н. Ценностно-смысловая детерминация феномена дереализации: дис. … канд. психол. наук. — Барнаул, 2005. — 156 c.;
9. Brown A.S. (2003). A review of the déjà vu experience. Psychol. Bull. 129, 394–413;
10. Jackson J.H. and Colman W.S. (1898). Case of epilepsy with tasting movements and «dreamy state»: very small patch of softening in the left uncinate gyrus. Brain. 21, 580–590;
11. Neppe V.M. (1983). The concept of déjà vu. Parapsychology Journal of South Africa. 4, 1–10;
12. Карлов В.А. (2007). Расстройства психики при эпилепсии. Анналы неврологии. 2, 9–16;
13. Richardson T.F. and Winokur G. (1967). Déjà vu in psychiatric and neurosurgical patients. Arch. Gen. Psychiatry. 17, 622–625;
14. Gloor P., Olivier A., Quesney L.F., Andermann F., Horowitz S. (1982). The role of the limbic system in experiential phenomena of temporal lobe epilepsy. Ann. Neurol. 12, 129–144;
15. Bancaud J., Brunet-Bourgin F., Chauvel P., Halgren E. (1994). Anatomical origin of déjà vu and vivid ’memories’ in human temporal lobe epilepsy. Brain. 117, 71–90;
16. Spatt J. (2002). Déjà vu: possible parahippocampal mechanisms. J. Neuropsychiatry Clin. Neurosci. 14, 6–10;
17. Goodale M.A. and Milner A.D. (1992). Separate pathways for perception and action. Trends Neurosci. 15, 20-25;
18. Nico J. Diederich, Glenn Stebbins, Christine Schiltz, Christopher G. Goetz. (2014). Are patients with Parkinson’s disease blind to blindsight?. Brain. 137, 1838-1849.

Головной мозг человека и феномен Дежавю

The human brain and the phenomenon of Deja Vu

Автор: Фролова Мария Викторовна

ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П. Павлова Минздрава России, Санкт-Петербург, Россия

e-mail: masha.frolova.spb@gmail.com

Frolova Mariia Viktorovna

I.P. Pavlov SPbSMU MOH Russia, Saint Petersburg, Russia

e-mail: masha.frolova.spb@gmail.com

Аннотация: Данная статья посвящена изучению феномена дежавю, который  еще не до конца изучен научным обществом. Автор рассматривает возможные варианты возникновения этого эффекта. Современные ученые считают, что феномен дежавю связан с определенной зоной мозга – гиппокамп, так как именно он отвечает за идентификацию объектов. В процессе написания статьи было проведено исследование. При проведении исследования использовалась методика Диза—Родигера—Макдермотта.

Abstract: This article is devoted to the study of the phenomenon of deja vu, which has not yet been fully studied by the scientific society. The author considers possible variants of the occurrence of this effect. Modern scientists believe that the phenomenon of deja vu is associated with a certain area of the brain – the hippocampus, since it is responsible for the identification of objects. In the process of writing the article, a study was conducted. ThestudyusedtheDeese-Roediger-McDermott paradigm (DRM).

Ключевые слова: мозг, дежавю, гиппокамп, методика Диза-Родигера-Макдермотта.

Keywords: brain, deja vu, hippocampus, Deese-Roediger-McDermott paradigm (DRM).

Тематическая рубрика: Медицина и психология.

Жизнь на Земле зародилась более 4 миллиардов лет назад. Первые организмы были совсем простые и размножались обычным делением. Но среда на Земле быстро менялась, уничтожая тех, кто не смог приспособиться. В генах первичных организмов происходили мутации, которые либо помогали приспособиться либо лишали их конкурентных преимуществ. Постепенно организмы усложнялись, становясь многоклеточными. Клетки внутри организма специализировались по выполняемым функциям. Так появилась нервная ткань, где клетки были объединены функцией управления другими органами и системами организмом. Усложнение привело к образованию и скоплению нервных клеток, объединённых в особый орган – мозг.

Мозг решает задачи выживания в природной окружающей среде и в сообществе организмов. Это привело к появлению специализированных систем – органов чувств, обоняния, зрения и слуха. Таким образом, мозг превратился в информационно — аналитический инструмент, который обрабатывал внутреннею и внешнюю информацию.

Русский физиолог И.П. Павлов выделил 3 ключевых свойства нервной системы, исследуя обезьян и собак. Сила нервной системы – это то как долго может человек выдерживать чувствительное воздействие раздражителя, как возбуждающего так и затормаживающего. Уравновешенность – возможность человека осознанно переключать внимание с одного вида деятельности на другой. Подвижность – это скорость образования новых условных связей, наших простейших навыков.

В своей повседневной жизни мы постоянно подвергаемся воздействию колоссального числа раздражителей, которые через наши органы чувств проникают в центральную структуру таламус. Он их фильтрует и направляет в кору головного мозг. В результате в сознание проникает информация из внешнего мира.

Данная статья посвящена изучению феномена дежавю. Актуальность данного исследования заключается в том, что существует множество теорий возможного происхождения дежавю, однако разгадать тайну эффекта до сих пор никто не смог. По оценкам ученых, от 60 до 80% людей испытывали это ощущение, по крайней мере, один раз в своей жизни. Научным сообществом еще не до конца изучен феномен дежавю, это объясняется тем, что эффект дежавю возникает под воздействием определенного стимула, который очень сложно смоделировать в лабораторных условиях. Однако, наука всегда пыталась найти объяснение этому феномену:

Дежавю – это сильное чувство того, что все знакомо, возникающее на первый взгляд в новой ситуации. Это чувство носит масштабный характер, так как нам кажется, что события целиком уже произошло с нами раньше, не смотря на то что мы точно знаем, что это не так. Оно часто приводит нас в замешательство и сопровождается ощущением нереальности происходящего.

Существует множество теорий и версий того, почему возникает дежавю. Однако, какие бы теории не существовали в настоящее время, эффект дежавю остается тайной за семью печатями. У всех он бывает, но никто не может объяснить точную причину.

Давайте рассмотрим возможные варианты возникновения этого эффекта.

С точки зрения анатомии, эффект дежавю образуется в височном отделе головного мозга, где находится гиппокамп. Именно он отвечает за распознание информации и нахождение различий между разными объектами и явлениями. При полноценной работе человек способен отличать прошлое от настоящего и будущего, новый опыт от уже пережитого. Ученые считают, что дежавю возникает за счет сбоя работы гиппокампа, который дважды перерабатывает одно и тоже. При этом человек не запоминает то, что с ним происходило в первый раз. Функционирование гиппокампа может нарушиться в связи с различными заболеваниями, резкой смены температуры, и депрессией и т.д. 

Гипнотерапевты, доказавшие на практике, что люди, находящиеся под гипнозом видят не сны и не галлюцинации, со своей версией существования бессмертной души, вполне имеют право на голос. Во сне мы видим перевоплощение информации, попавшей из мозга в подсознание. Под гипнозом человек находится не в бессознательном состоянии, все каналы памяти остаются открытыми, поэтому мы можем получать и посылать информацию.

Психиатры с их экзотичным объяснением эффекта дежавю замедлением в зрительных путях. Когда мы видим какой-то объект, то информация о нем обрабатывается в мозгу двумя путями. Первый ведет к зрительной зоне, расположенной в затылочной доле. Другой путь более витиеватый и ведет через различные области мозга, которые согласовывают визуальную информацию с органами чувств. Когда мы что-то видим, то оба пути совпадают. Если вдруг сигналы, поступающие в мозг двумя путями замедляются из-за других процессов, происходящих в мозге, то информация увиденного воспринимается нами, как повторение. Но дежавю происходит не только во время большой загрузки мозга и усталости, но и, когда человек хорошо выспался и отдохнул.

Существует еще одна версия. Согласно теории Г. Сно следы памяти хранятся в головном мозге человека в виде 3-D картинки. Сно утверждает, что чувство дежавю происходит из-за совпадения детали сложившейся ситуации с фрагментом памяти, благодаря чему память обманывается и посредством воображения восстанавливает всю картину.

Дежавю — это такое переживание, в котором полностью повторяется состояние сознания, в которое включены и соматические переживания.

Исследованием дежавю занимались психологи, экстрасенсы, медики. Почему возникает дежавю? Что провоцирует его появление? Существует несколько предположений когда происходит дежавю со здоровыми людьми.

· Эффект дежавю появляется, когда человек устал. 

· Дежавю может появиться когда нервная система находится в хорошо отдохнувшем состоянии. 

· Дежавю возникает из фрагментов забытых сновидений.

· Дежавю возникает, когда человеческое внимание на короткое время отвлекается во время первого знакомства. 

· Дежавю появляется из воспоминания прошлой / параллельной жизни. 

· Дежавю появляется из-за «отключения» гиппокампа на некоторое время.

Большинство людей считают, что открытие дежавю принадлежит французскому психологу Эмилию Буараку. 

Эмиль Буарак (1851-1917) родился в Гельме, Алжир. Он был первым, кто использовал термин «дежавю» в своей книге «Психология будущего». После открытия феномена, его начали изучать психологи и физиологи. Однако есть люди, которые считают, что данное явление открыл, придумал ему название в 1900 году французский медик Флоренс Арон. Он считает, что дежавю – это не только «уже виданное», а также «уже слышанное», «уже читанное», «уже испытанное». 

В 1878 году в немецком психологическом журнале опубликовали статью, посвящённую дежавю. В нем говорится, что данный феномен происходит, когда процессы «восприятия» и «осознания», происходящие одновременно, не согласованны. Причину происходящего они объясняют усталостью. В 1889 году физиолог из Университета Кларка в Вустере Уильям Х. Бернхам выдвинул противоположную идею. Он считал, что дежавю происходит, когда нервная система находится в отдохнувшем состоянии.   

Уильям Х. Бернхам писал: «Когда мы видим странный объект, его незнакомый вид в значительной степени обусловлен трудностью, с которой мы сталкиваемся при осознании его характеристик. <…> [Но] когда мозговые центры «окончательно отдохнули», восприятие странной сцены может протекать настолько легко, что вид происходящего покажется знакомым». 

В 1896 году Артур Аллин выдвинул несколько предположений. Первая заключалась в том, что ситуации дежавю кажутся знакомыми, потому что напоминают нам о фрагментах забытых сновидений. Согласно второй версии феномен возникает тогда, когда наше внимание внезапно на короткое мгновение отвлекается во время первого знакомства. 

Каждая из этих версий имеет право на существование. Есть те которые поддерживают данные точки зрения. Но все эти рассуждения ученых не имеют обоснованных фактов. У одних получается, что мы всегда испытываем дежавю когда устаем, но это не так. Другие не учли, что феномен происходит в повседневности, где все знакомо.

Следующие кто начали изучать дежавю были Зигмунд Фрейд и его ученик Карл Густав Юнг. Они оба считали, что эффект дежавю связан со сном. Зигмунд Фрейд называет эффект дежавю чудесным и сверхъестественным. В своей работе «Толкование сновидений» утверждает, что на ситуацию в момент дежавю накладывается припоминание очень похожего некогда увиденного сна, притом, что все увиденное во сне было ранее явлено в реальном опыте. Он пишет: «То, что весь материал, образующий содержание сновидения, так или иначе, происходит от реальных переживаний и в сновидении лишь воспроизводится, вспоминается, это, по крайней мере, должно быть признано бесспорнейшим фактом». «Прежде всего бросается в глаза то, что в содержании сновидения имеется материал, за которым по пробуждении человек отрицает принадлежность к своему кругу знаний и переживаний. Он вспоминает, что это снилось ему, но не помнит, что когда-либо пережил это. Он остается затем в неизвестности, из какого источника черпало сновидение; им овладевает искушение уверовать в самостоятельную творческую способность сновидения; но неожиданно, спустя долгое время, новое переживание переносит мнимо утерянное воспоминание на более раннее переживание и находит тем самым источник сновидения. Приходится сознаваться тогда, что в сновидении человек знал и вспомнил нечто, чего не помнил в бодрствующем состоянии». Из этого мы можем сделать предположение, что сон может только создавать предыдущий опыт, но не может показывать будущее.

Фрейд иллюстрирует это положение примером из жизни одного ученого. «Особенно характерный пример такого рода рассказывает Дельбеф из собственного опыта. Ему приснился двор его дома, покрытый снегом; под снегом он нашел двух полузамерзших ящериц. Любя животных, он поднял их, согрел и отнес их в нору возле стены. Туда же положил несколько листьев папоротника, который они, как он знал, очень любили. Во сне он знал название растения: Asplenium ruta muralis. Сновидение продолжалось и, к удивлению Дельбефа, показало ему двух новых зверьков, растянувшихся на остатках папоротника. Он поднял глаза на дорогу, увидел пятую, шестую ящерицу, и скоро вся дорога была усеяна ящерицами, которые направлялись все в ту же нору возле стены. Действительные познания Дельбефа включали в себя очень мало латинских ботанических терминов: asplenium он совсем не знал. Но, к превеликому своему удивлению, убедился, что действительно имеется такой папоротник. Его настоящее название: Asplenium ruta muraria, — сновидение несколько исказило его. О случайном совпадении думать было трудно, и для Дельбефа так и осталось загадочным, откуда он во сне взял этот термин. Приснилось ему все это в 1862 году; шестнадцать лет спустя философ, будучи в гостях у одного своего друга, увидел у него небольшой альбом с засушенными цветами, какие продают в Швейцарии туристам. В нем пробуждается вдруг воспоминание, он открывает альбом, находит в нем asplenium и в подписи под цветком узнает свой собственный почерк. Все стало сразу понятным. Сестра его друга в 1800 г. – за два года до сновидения с ящерицами – посетила во время своего свадебного путешествия Дельбефа. У нее был с собой купленный для брата гербарий, и Дельбеф из любезности подписал под диктовку специалиста-ботаника латинское название под каждым растением».

Теперь давайте посмотрим версию ученика Фрейда — Юнга. Ему посчастливилось ощутить эффект дежавю на себе. Его поразила, например, зарисовка, на которой был изображён доктор Стакльбергер, живший в XVIII веке: ботинки с пряжками на герое картинки Юнг тут же признал своими «У меня возникло яркое убеждение, – пишет он, – в том, что я когда-то носил эти ботинки. Я буквально чувствовал их у себя на ногах! Каждый раз подобные вещи приводили меня в состояние дикого возбуждения. Часто рука моя помимо воли выводила цифру «1776» вместо «1876» – при этом я ощущал необъяснимую ностальгию». «Юнг вспоминает о странном случае, происшедшем с ним по пути в Найроби. На острой скале, возвышавшейся над железной дорогой, по которой шёл поезд, он увидел тоненькую фигурку человека, опиравшегося на копьё: «Эта картина из совершенно, казалось бы, чужого мира заворожила меня: я испытал состояние дежавю. Когда-то я был здесь, я хорошо знал эту жизнь, отделённую от меня всего лишь отрезком времени. В одно мгновение я словно вернулся вдруг в свою тайную, прочно забытую молодость: да, этот темнокожий человек ждал меня здесь последние две тысячи лет. Чувство исторической принадлежности этой земле я пронёс через всё путешествие по дикой Африке». После всех этих случаев Юнг придерживается мнения, что дежавю вызывает припоминание сна, и дежавю является неявным воспоминанием реального прошлого опыта.

В 1989 году психологи Ларри Л. Джакоби и Кевин Уайтхауз демонстрировали испытуемым длинный список слов на экране. Через день или через неделю им показывался другой длинный список слов, половина из которых присутствовала в первом списке. Испытуемым было предложено выделить те слова, которые они видели во время первого сеанса. Ученые обнаружили, что при высвечивании слова в течение чрезвычайно короткого, воспринимаемого полубессознательно промежутка времени (20 миллисекунд) незадолго до его «официального» появления на экране во время второго сеанса испытуемые, как правило, ошибочно утверждали, что оно было в первом списке. Эти результаты по крайней мере косвенно подтверждают точку зрения, что, если мы что-то замечаем неосознанно, а затем рассматриваем внимательно, оно может ошибочно показаться знакомым».

Австрийский врач Йозеф Шпат работал с людьми, страдающими эпилепсией. Он утверждал, что дежавю проявляется, когда отказывает работать гиппокамп, и действует парагиппокамп, который и выдает ошибочно новую ситуацию за уже пережитую. Данное обстоятельство и вызывает  у человека ощущение, что происходящее в данный момент уже было однажды. 

По теории П. Глура память фукционирует через системы «узнавания» и «восстановления». Дежавю происходит когда наша система узнавания активно работает, а система восстановления — нет.

Дежавю — общее обозначение специфических субъективных ощущений человека, толкуемых как иллюзии памяти, в силу которых ему кажется, что происходящее ныне уже происходило ранее. 

Лев Толстой испытал подобный эффект, когда упал с лошади на охоте. Он вдруг неожиданно вспомнил, что 200 лет назад другой всадник также упал с лошади, и этим всадником был он сам. То, что писатель почувствовал себя всадником, жившим 200 лет назад, можно объяснить его бурной фантазией. Но четкое ощущение уже виденного в такой нестандартной ситуации подтверждает теорию о том, что эффект дежавю может поджидать нас в самых неожиданных местах, в момент времени, который трудно спрогнозировать.

Британка Дороти Идри, жившая в середине 20 века, еще в трехлетнем возрасте начала вспоминать свои прошлые жизни, пугая этим окружающих. С возрастом она стала утверждать, что была ни кем иным, а египетской жрицей, и звали её Бентришети. В возрасте 34 лет Дороти-Бентришети переехала в Египет и шокировала всех археологов и египтологов поразительными знаниями о периоде царствования фараона Сети Первого. Она безошибочно указала на места нахождения сада храма в Абидосе, знаменитой стены с барельефами, папируса Наг Хаммади, и была награждена орденом «За заслуги перед Арабской Республикой Египет».

Рассмотрим разновидности дежавю:

1. Дежавю (déjà vu — «уже виденное»).

То самое, знаменитое дежавю. Если говорить научным языком, то это — психическое состояние, при котором человек ощущает, что он когда-то уже был в подобной ситуации, однако это чувство не связывается с конкретным моментом прошлого, а относится к прошлому в общем. 

То есть испытывая классическое чувство дежавю, вы ощущаете, что это уже видели подобное место или ситуацию, но не можете вспомнить когда именно. Часто, испытывая классическое чувство дежавю, человек даже не может точно понять: видел ли он это раньше наяву или во сне.

2. Дежа веку (Déjà Vécu — «уже пережитое»).

В то время, как дежавю — это ощущение, что вы видели что-то раньше, дежа веку — это чувство, что вы видели это событие раньше, но более детально, что вы узнаете запахи и звуки. Часто это сопровождается сильным чувством, будто вы знаете, что произойдет дальше. Те самые знаменитые моменты из фильмов «Пункт назначения», которые переживали главные герои — не что иное, как дежа веку.

3. Дежа визите (Déjà Visité — «уже посещённое»).

Это менее распространенное явление, при котором возникает необъяснимое знание нового места. Например, вы можете знать маршрут в новом городе, несмотря на то, что никогда там не были и знаете, что не могли никак получить эти знания. Вспомните Шурика-студента из «Операции Ы». Дежа визите касается пространства и географии, в то время как дежа веку связано с временными событиями.

4. Дежа сенти (Déjà Senti — «уже прочувствованное»).

Это явление чего-то, что вы уже чувствовали. Это психическое явление, которое редко остается в памяти. Воспоминание обычно возникает при звуке голоса другого человека, озвученных мыслях или чтении. Либо при посещении каких-то памятных для вас мест, вы снова испытываете те чувства, которые наполняли вас раньше именно в этом месте. В отличие от других видов дежавю, при дежа сенти не возникает тень чего-то паранормального или неестественного.

5. Жамевю (Jamais Vu).

Это состояние, противоположное дежавю, и описывает знакомую ситуацию, которую вы не узнаете. Человек не узнает ситуацию, хотя знает, что был здесь раньше. Вы можете внезапно не узнать другого человека, слово или место, которое знаете. Во время одного исследования ученые попросили 92-х добровольцев написать слово «дверь» 30 раз за 1 минуту. В результате 68 процентов участников испытали симптомы жамевю, то есть они начали сомневаться, что слово «дверь» было реальным. Это возможно указывает на то, что явление жамевю является симптомом усталости мозга.

6. Пресквю (Presque vu).

Это ощущение «на кончике языка», то самое сильное чувство, когда вы никак не можете вспомнить хорошо знакомое вам слово. Часто это состояние может быть навязчивым и даже мучительным. Человек вспоминает одну или несколько характеристик забытого слова, например, первую букву, но чувствуют легкое мучение при поиске самого слова целиком и ощущение облегчения, когда слово возникает в уме.

7. Лестничный ум или остроумие на лестнице (L’esprit de l’Escalier).

Это состояние, когда вы находите умное решение или ответ, когда уже слишком поздно. Это может быть ответный выпад на оскорбление, остроумная реплика, которая приходит на ум, когда уже становится бесполезной. Вы будто «находитесь на лестнице, уходя со сцены». В русском языке для обозначения этого состояния используется фраза «задним умом крепок».

Давайте разберемся в эффекте дежавю с научной точки зрения. 

Современные ученые считают, что феномен дежавю связан с определенной зоной мозга – гиппокамп. Именно он отвечает за идентификацию объектов. Для того, чтобы это понять нужно разобраться как устроен наш мозг и как он работает. 

Эволюция мозга человека шла снизу вверх. Развитие высших центров происходило в результате совершенствования более низших. Продолговатый мозг самая древняя часть поднимается прямо из спинного мозга. Он управляет: дыханием, сердцебиением, уровнем кровяного давления. Задний мозг располагается чуть выше продолговатого и включает себя  мост и мозжечок. Он обеспечивает работу жевательного и глотательного рефлекса. Вместе с мозжечком он контролирует тонус мышц и координацию движения. Далее идет средний мозг. В нем находятся центры обработки первичной информации от зрительной, слуховой и осязательной системы. Так же в среднем мозге расположены вегетативные центры, ответственные за сужение  и расширение зрачка, что позволяет нам видеть как в ясный день так и в сумерках. Самая сложная часть ствола  – это промежуточный мозг. В нем выделяют таламус и гипоталамус.

В таламус стекается практически все виды чувствительности: болевая, температурная, тактильная, чувствительность от мышц. Таламус служит переключателем этих видов чувствительности. Он решает, что отправить в кору для дальнейшего анализа. В гипоталамусе находится древние центры обоняния. Здесь расположен настоящий химический компьютер мозга, контролирующий обмен веществ в организме и температуру тела.

В гипоталамусе находятся центры боли и удовольствия, центры жажды, голода и насыщения, так же некоторые центры сна и бодрствования. Все структуры ствола отвечают за связанные с жизнедеятельностью функцией организма. Эта система работает даже когда человек находится в коме. То есть это совершенно автономная система жизни обеспечения человека.  Так же в стволе мозга находятся основные центры вегетативной нервной системы. Эти центры обеспечивают постоянство внутренней среды организма. Благодаря гиппокампу лимбическая система обеспечивает одну важную функцию — память о событиях и накопленных знаниях. 

Выделяют: лобную, затылочную, теменную и височные доли. В затылочной находятся центры связанные со зрением. В височной центры связанные со слухом. В теменной области чувствительности нашего тела. В лобных долях находятся ассоциативные зоны связанные с нашим мышлением, сознанием и интеллектом. В лобных долях находятся наша культура, этикет, норма поведения в обществе, ответственны за планирование сложных действий. Поэтому здесь находятся нервные клетки, которые отвечают за принятие решений.

В процессе написания статьи было проведено исследование.

При проведении исследования использовалась методика Диза-Родигера-Макдермотта (Deese-Roediger-McDermott paradigm (DRM)). Эта процедура была впервые предложена Джеймсом Дизом в 1959 году, но только в 1995 году Генри Л. Рёдигер III и Кэтлин Макдермотт расширили область исследований, когда эта парадигма стала популярной. Простота парадигмы и легкость, с которой можно проводить исследования DRM, помогли парадигме DRM стать популярной среди исследователей человеческой памяти, а также исследователей из других областей. 

Процедура исследования включает устное представление списка связанных слов, а затем требует запоминания как можно больше слов из этого списка. Результаты показывают, что испытуемые вспоминают не только родственные, но и отсутствующие слова, известные как приманка.

Набор участников исследования проводился на базе учеников 11 класса ГБОУ «СОШ № 197» с углубленным изучением предметов ЕНЦ (биологии, химии, физики) Санкт-Петербурга. К участию были приглашены 18 участников. Им сообщилось, что в настоящей момент будет проводиться исследование, посвященное изучению дежавю. Вся полученная информация будет строго конфиденциальной.

Далее с участниками проводилась процедура исследования в виде предоставления двух списков слов (первый вариант и второй вариант), состоящих из 10 слов, все из которых тесно связаны друг с другом.

В этих списках отсутствовала критическая приманка. Через 2 часа после того, как каждый список был представлен участникам исследования, был предоставлен новый Общий список из 15 слов, содержащий слова из первого и второго варианта списка слов, слова приманки и слова, не имеющие отношение к данным спискам. Ученикам предлагалось вспомнить все элементы из увиденного ранее списка слов. 

Информация о предложенных списках слов представлена в таблице1.

Таблица 1. Списки слов

1 Вариант слов	2 Вариант слов	Общий список
Лампа Кровать Дверь Стул Батарея Розетка Холодильник Окно Шторы Ковер	Учитель Врач Экономист Судья Космонавт Сантехник Электрик Программист Повар Строитель	Мозг Розетка Космонавт Профессия Море Окно Комната Сантехник Корабль Страна Спальня Планета Люди Интернет Семья

В рамках количественного анализа результатов эксперимента было выявлено следующее распределение участников исследования. Информация о численности групп представлена в таблице2.

Таблица 2. Численность групп.

Группа	Кол-во участников	Кол-во участников, отметившие «приманку»
Список Вариант 1	9	5
Список Вариант 2	9	1
Общий список	18	6

Критерием для разделения групп послужили Варианты предоставленных участникам списков слов. 

При оценке результатов учитывалось количество участников в каждой группе, отметившие слово «приманку» в Общем списке слов. Распределение учеников в группах произошло в следующем соотношении: 9 человек ознакомились с 1 Вариантом списка слов и 9 человек ознакомились с 2 Вариантом списка слов.

По результатам анализа данных, полученных в ходе эксперимента выяснилось, что группа учеников изучавших список слов 1 Варианта отметили в Общем списке 5 слов.

Установлено, что группа учеников изучавших список слов 2 Варианта отметили в Общем списке 1 слово.

Анализируя распределение участников 1и 2 Вариантов можно сказать, что отзыв участников неравномерный. Группа, изучавшая список слов 1 Варианта, отметила большее количество раз слово «приманку»

Характер распределения участников обеих групп следующий:12 человек из общего числа опрошенных, что составляет 67 % не отметили слово «приманку», а 6 человек, что составляет 33 % ее увидели.

Таким образом по результатам сравнительного анализа можно сделать вывод:

1) 33% опрошенных участников исследования дали положительный ответ и увидели критическую «приманку», тем самым подтверждая теорию ложной памяти у людей как причину объяснения эффекта дежавю. Неправильные ответы «да» на критические приманки, относимые к ложным воспоминаниям, очень высоки в стандартных условиях DRM.

2) Установлено, что хотя все слова в списках 1 и 2 Варианта были связаны с критической «приманкой» вероятность ложного отзыва зависит от способности слов активировать критическую приманку.

Человек, который разгадает тайну дежавю, получит мировую известность, ведь тогда перед человечеством откроются уникальные возможности.

Мозг каждого из нас уникален. Это потребовалось природе для создания разнообразия. А разнообразие необходимо для выживания в сложной капризной среде, с постоянно меняющимися условиями. Наш мозг самое сложное, что есть во вселенной. И постигая механизмы его работы, мы открываем не только дорогу в перспективное будущее, но и постигаем себя, потому что мы – это наш мозг, а наш мозг – это целая вселенная внутри нас.

Не смотря на то, что мы имеем особенности, у каждого из нас огромные потенциальные возможности к развитию. 

Список литературы:

1. Курган А.А. Феномен дежа вю.- СПб.: Дмитрий Буланин, 2010. – 240 с.

2. Лампинен Дж.В чём суть феномена «дежа вю»? // В мире науки.-2003. — № 1. – С. 36.

3. Нестерова А., Иванова Н. Дежа вю – объяснения нет. – М.: Рипол Классик, 2003. – 432 с.

4. Степанов С.С. Дежа-вю // Степанов С.С. Популярная психологическая энциклопедия. – М. Изд-во Эксмо, 2005. –С. 179 – 180.

5. Фрейд З. Толкование сновидений. – М.: Азбука-классика, 2009. – 512 с.

6. Юнг К.Г. Очерки по психологии бессознательного. – М.: Когито-Центр, 2006. – 352 с.

7. Дэвид Гленн. Дразнящая загадки памяти.

8. К. Таккер. Мозг: чердак, лабиринт или опора для шляпы? – М.: Лаборатория знаний, 2020  – 240 с.  

9. Д. Свааб. Наш креативный мозг. Как человек и мир творят друг друга. – М.: Издательство Ивана Лимбаха, 2020 – 512 с.

Хотя до сих пор у науки нет окончательного ответа на вопрос, почему наш мозг ведет себя таким странным образом, заставляя воспринимать первый опыт как уже происходившее в прошлом событие. Британские психологи считают, что дело не в ложных воспоминаниях, а в механизмах защиты мозга от ошибок.

Состояние дежавю, или «уже виденного» знакомо, по данным исследований, 60% — 70% населения, и чаще всего проявляется у молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет. Из-за своего мимолетного характера его сложно исследовать и воссоздать в лабораторных условиях.

В Нидерландах осветили 30 км дамбы без электричества

В 2006 году специалисты из Leeds Memory Group применили гипноз для воссоздания этого состояния. Эксперимент был основан на теории, утверждавшей, что, когда мы признаем что-то или кого-то знакомым, происходят два ключевых процесса. Во-первых, мозг роется в воспоминаниях, чтобы понять, не происходило ли это в прошлом, и если находит совпадение, другая зона в мозге устанавливает подлинность опыта. Во время дежавю вторая часть процесса запускается по ошибке.

Были и другие варианты объяснений. Например, что это сбой между системами долгосрочной и краткосрочной памяти, то есть информация напрямую направляется в долгосрочную память. Или дело в одном из участков коры головного мозга, которая заведует ощущением знакомства, и который каким-то образом активируется без участия памяти.

Четвертую теорию, основанную на ложных воспоминаниях, предложила психолог Валери Рейна: «Дежавю определенно связано с ложной памятью в том смысле, что это эффект расстройства памяти. Он разобщает реальность и воспоминания. Возможны разные примеры диссоциативного опыта. Иногда вы не можете с уверенностью сказать, было ли это на самом деле или приснилось вам, видели ли это в кино или пережили в реальности».

Бывший вице-президент Facebook: «Соцсети разобщают людей»

Последнее исследование, однако, указывает на то, что ложные воспоминания тут ни при чем. Скорее всего, дежавю случается оттого, что мозг проверяет свои воспоминания. Британские психологи провели исследование 21 добровольца, запуская у них ложные воспоминания. Для этого они давали им список слов, связанных одной темой (например, «сон», «кровать», «ночь», «дремать»). Затем, когда люди вспоминали эти слова, они обычно добавляли близкие по смыслу. Если их спрашивали, точно ли они помнят, что новые слова были в списке, они не могли ответить с уверенностью, но заявляли, что эти слова звучат знакомо.

При этом участки мозга, связанные с памятью — например, гиппокамп — не активировались, в отличие от регионов, принимающих участие в принятии решений. По мнению главы исследовательской группы Акиры О’Коннор, это значит, что фронтальные участки мозга, вероятно, перебирают воспоминания, а потом посылают сигнал о несовпадении между тем, что мы считаем, и тем, что действительно происходило. Другими словами, дежавю происходит не из-за ложных воспоминаний, а из-за участков мозга, отвечающих за этот конфликт памяти.

Это, в свою очередь, объясняет, почему дежавю с возрастом происходит все реже, несмотря на то, что сбои в работе мозга, казалось бы, накапливаются. Дело в том, что это не ошибка мозга, а попытка ее предотвращения, пишет Science Alert.

В России введут уголовную ответственность за расчеты в криптовалютах

Исследование нейробиологов из МТИ подтвердило новую гипотезу хранения воспоминаний, которая не зависит от силы синапсов в клетках мозга, как считалось ранее. Сильные синаптические связи, хоть и являются необходимым условием кодирования воспоминаний, не требуются для последующего хранения информации в памяти.

Что такое дежавю

Дежавю — это ощущение будто определенное событие уже случалось, но при этом человек не может вспомнить, когда и как. Например, во время беседы со знакомым на улице вам может показаться, что вы уже стояли на этом месте и слышали те же самые слова. Это называют эффектом дежавю.

Насколько известно, впервые о дежавюподобном опыте упомянул римский поэт Публий Овидий (43 год до н.э. — 18 год н.э.) в своей поэме «Метаморфозы. Книга XV». А объяснить этот опыт 1600 лет назад попытался Святой Августин, назвав его falsae memoriae (лат., «ложная память»).

Сам термин déjà vu (фр., «уже увиденное») в 1867 году придумал Эмиль Буарак — философ и парапсихолог (исследователь паранормальных психологических явлений, таких как телепатия и ясновидение). В письме редактору журнала Revue Philosophique он описал свою поездку в незнакомый город, в которой у него постоянно возникало «ощущение узнавания».

В научном сообществе термин «дежавю» закрепился только 20 лет спустя: на заседании медико-психологического общества его предложил использовать французский невролог Франсуа-Леон Арно.

Первое унифицированное научное определение дежавю в 1983 году сформулировал южноафриканский нейропсихиатр Вернон Неппе. Согласно его теории, дежавю — это «любое субъективно неадекватное ощущение узнавания в нынешнем ощущении неопределенного момента из прошлого».

Неппе посвятил исследованию этого феномена книгу «Психология дежавю» и описал в ней около 20 разновидностей опыта «дежа», которые в том числе включали:

• déjà entendu — «уже слышанное»;
• déjà baisée — «уже попробованное»;
• déjà raconté — «уже рассказанное»;
• déjà pensé — «уже приходившее в голову».

Дежавю: эзотерика против науки

Несмотря на постоянные попытки науки объяснить явление дежавю, его мистифицировали и пытались истолковать с точки зрения эзотерики. В результате возникло несколько антинаучных гипотез.

Дежавю — это воспоминания из прошлой жизни. Так считают приверженцы теории о реинкарнации. Якобы эффект возникает, когда человек попадает в знакомую по предыдущим жизням обстановку и окружение. Например, американская певица Тина Тернер предполагает, что в прошлой жизни была царицей Египта Хатшепсут. Она почувствовала это, когда испытала дежавю во время экскурсии к египетским пирамидам.

Дежавю — подтверждение существования параллельных миров. Сторонники этой теории считают: явление возникает, потому что человек одновременно проживает одно и то же событие в двух параллельных вселенных. В этот момент миры пересекаются и возникает тревожное чувство узнавания.

Дежавю — это сбой в матрице. Теория навеяна голливудским фантастическим фильмом «Матрица», в котором человечество живет в симуляции, а миром управляют машины с искусственным интеллектом.

Дежавю — это проявление способностей к ясновидению. Так считают некоторые парапсихологи. Согласно теории, знакомые ощущения появляются, потому что человек уже видел аналогичную ситуацию, но только во сне, и таким образом узнал свое будущее.

Как наука объясняет дежавю

Современные исследования феномена дежавю разделяются на наблюдательные и экспериментальные. В наблюдательных определяют особенности переживания дежавю (у кого есть, как часто и когда происходит) и ищут закономерности в результатах. В экспериментальных ученые пытаются вызвать у людей переживания дежавю.

Мы выделили несколько популярных теорий возникновения феномена, которые опираются на научные исследования.

Феномен памяти

Когнитивный психолог Энн Клири из университета Колорадо вместе с коллегами пытались создать эффект дежавю через виртуальную реальность с помощью игры The Sims. Сначала участникам показали видео, где герой перемещается по заднему двору дома, — они смотрели на происходящее глазами героя. А после — другое видео с перемещением в обстановке, которая очень напоминала предыдущую. При этом их спрашивали, узнают ли они местность и знают ли, куда пойдет герой дальше. Некоторые участники испытали дежавю, но не каждый смог угадать направление движения героя.

В итоге ученые предположили, что дежавю — феномен памяти. Люди попадают в ситуацию, которая похожа на реальное воспоминание, но не могут его воспроизвести. Так мозг ищет сходство между новым и прошлым опытом, а у человека появляется чувство чего-то знакомого, что он не может точно определить.

Сбой в работе гиппокампа

Гиппокамп — отдел головного мозга, который участвует в механизмах формирования памяти. До конца функции гиппокампа не изучены, но исследователи предполагают, что когда мы воспринимаем новую информацию, гиппокамп может связывать ее с уже имеющейся, которая записана в долговременной памяти.

Ученые предположили: когда происходит сбой синхронизации информации, человек может воспринимать настоящее как увиденное ранее.

По словам руководителя отделения экзогенно-органических расстройств и эпилепсии Московского НИИ психиатрии Владимира Калинина, гиппокамп уязвим к стрессу. Во время длительных стрессовых ситуаций надпочечники выделяют гормон кортизол, и его избыточное количество повреждает гиппокамп. В результате объем и масса гиппокампа снижаются, за счет чего может возникать дежавю.

Нарушения работы височной доли мозга

Неврологи связывают частые переживания эффекта дежавю с височной эпилепсией — это вид эпилепсии, очаг которой находится в височной доле головного мозга. Люди, страдающие этим заболеванием, перед очередным приступом испытывают нечто похожее на дежавю: галлюцинации, связанные с прошлыми воспоминаниями.

Нейробиолог Ли Уинтерс предполагает, что эффект вызван неправильными электрическими импульсами, которые создают нейронные клетки. Но по его словам не стоит воспринимать очередное дежавю как признак эпилепсии.

Расщепленное восприятие информации

В ходе исследования профессора психологии и неврологии из университетов США подтвердили возможность расщепленного восприятия информации. Суть в том, что люди воспринимают один и тот же объект или сцену два раза.

Например, человек впервые идет по улице в новом городе и в его поле зрения попадает уличное кафе. Сначала он замечает его «краем глаза», потому что сосредоточен на прохожих. Но в результате этого быстрого взгляда мозг получает немного информации и обрабатывает ее. Поэтому, когда человек посмотрит на кафе осознанным полным взглядом, он не поверит, что видит его впервые. Так дублируется восприятие, и возможно поэтому и возникает эффект узнавания.

Попытка мозга исправить неточное воспоминание

Нейробиолог Акира О’Коннор провел исследование, в ходе которого попытался воссоздать эффект дежавю в лаборатории. Он называл участникам список схожих по смыслу слов (кровать, подушка, ночь), но при этом избегал ключевого слова «сон», которое связывает все остальные.

По словам О’Коннора, под воздействием ложных воспоминаний люди могли поверить, что в списке было слово «сон». Поэтому он сперва уточнил, слышали ли участники слова, начинающиеся на букву «с». Они были уверены, что нет. Но когда позже их спросили про «сон», испытали нечто похожее на дежавю.

Сканирование мозга участников показало, что во время дежавю активизируются именно лобные области мозга, которые участвуют в принятии решений. О’Коннор предположил, что мозг, вероятно, проверяет информацию и посылает сигнал, если замечает ошибку.

Нейробиолог представил результаты исследования на международной конференции по памяти в Будапеште. После чего ученые выдвинули теорию: возможно, мозг пытается исправить неточные воспоминания, поэтому во время дежавю может происходить некое разрешение конфликта.

Дежавю — хорошо или плохо?

С помощью экспертов мы постарались разобраться, когда дежавю считается нормой, а в каких случаях — патологией и сигналом для обращения за помощью специалистов.

Дежавю как последствие усталости и перенапряжения

Нейробиолог Акира О’Коннор считает, что здоровый человек может испытывать дежавю в среднем раз в месяц. Но ощущение будет возникать чаще на фоне повышенной усталости и напряжения. «Когда ваш мозг устает, внутренние нейронные системы не могут нормально восстановиться и регулировать себя. В результате работа нейронов нарушается, что может привести к дежавю», — объясняет он.

Дежавю как симптом заболевания

Доктор медицинских наук Павел Власов и кандидат медицинских наук Александр Червяков в своей работе 2012 года сравнили характеристики дежавю у здоровых людей и у пациентов с эпилепсией и объемными образованиями мозга. В ходе исследования испытуемым также проводили мониторинг активности головного мозга. В результате ученые сделали следующие выводы:

• у здоровых испытуемых дежавю возникает, как правило, несколько раз в год, длится до 10 секунд и появляется в период психо-эмоционального напряжения и усталости;
• у больных эпилепсией дежавю может возникать как само по себе, так и на фоне приступа;
• при объемных образованиях головного мозга дежавю встречается чаще всего при опухолях, возникает несколько раз в день, длится дольше минуты. Может проявляться само по себе или как часть эпилептического припадка. При этом сопровождается отрицательными эмоциями и страхом перед его возникновением.

Опираясь на исследование, ученые выделили два типа дежавю:

1. «Патологическое-эпилептическое» — характерно для пациентов с эпилепсией и является аналогом эпилептического припадка.
2. «Непатологическое-неэпилептическое» — психологический феномен, который возникает у большинства здоровых людей.

Таким образом, исследование показало — для диагностики патологии важен не факт наличия дежавю, а изменение в его характеристиках: удлинение, учащение, страх ожидания и негативное восприятие феномена.

• • 

    Анна Липатова

    Автор Викиум

Идёшь по улице и встречаешь старого друга, с которым давно не виделись. Вы мирно беседуете, не замечая жизни вокруг и вдруг ощущаешь, что всё это уже с тобой было. И встреча, и разговор, и даже та красная машина уже поворачивала в переулок. Как такое возможно — разберёмся в статье.

Изучение феномена дежавю

Первым подобные переживания пытался описать ещё римский поэт Овидий, живший до нашей эры. Но только в XIX веке феномен стали изучать учёные. Француз Франсуа-Леон Арно в своей практике столкнулся с пациентом, который после службы и болезни стал сообщать близким странные вещи. Например, он утверждал, что уже был на свадьбе брата и проходил лечение в клинике, куда его после отправили.

Такие случаи раньше объясняли:

• мистификацей и пересечением параллельных миров;
• памятью из других жизней;
• способностями к предвидению.

Кто испытывает дежавю

Дежавю (дословно с французского «уже видел») — это субъективное ощущение повторения событий из прошлого. И ключевое в определении — «субъективное». Дежавю — это когда нам кажется. С доказательством или опровержением таких переживаний есть понятные трудности.

Тем не менее учёные и врачи признали феномен и больше его не отрицают. Нейропсихиатр Вернон Неппе выделил несколько подвидов подобных эффектов:

• уже увиденное;
• уже услышанное;
• уже попробованное;
• уже ощущаемое;
• уже сделанное;
• уже рассказанное;
• уже пережитое эмоционально;
• уже обдуманное;
• уже известное;
• уже желанное и другие.

До 97% людей знакомы с ощущением дежавю. Из них 67% встречаются с ним регулярно. У здоровых людей дежавю может возникать до раза в месяц. При этом чаще встречаются дежавю у молодых людей, есть свидетельства первых опытов в 5-6-летнем возрасте.

Учёные пытаются наблюдать или вызывать дежавю самыми разными способами, многие из которых могут показаться странными (например, опрыскивание ушей водой). Вместе с тем всё же удалось выявить несколько причин, которые объясняют, почему одни чаще других испытывают дежавю.

Эпилепсия

Эпилепсия заставляет клетки мозга посылать неконтролируемые электрические сигналы, которые воздействуют на все клетки вокруг. Это нарушает работу нервной системы и может привести к временной потере контроля над мыслями или движениями (эпилептический припадок).

У людей с височной эпилепсией такие сигналы начинаются в височной доле, и за несколько мгновений до приступа может возникнуть дежавю.

При этом люди без медицинского диагноза «эпилепсия» так же могут иметь мини-припадки в височных долях, которые и провоцируют ощущение дежавю.

Сбой в гиппокампе

Гиппокамп находится в височных отделах мозга и отвечает за хранение информации, помогая нам:

• вспоминать слова и события;
• узнавать людей;
• понимать язык;
• интерпретировать эмоции других людей и так далее.

Гиппокамп сравнивает поступающие сведения с имеющимися и посылает сигнал о знакомом. Если этот механизм по разным причинам сбоит (например, гиппокамп уменьшается в хроническом стрессе), могут возникать поразительно подробные иллюзии.

Свойство лобной коры

Нейробиолог О’Коннор смог смоделировать эффект дежавю в лаборатории. Участники эксперимента слышали набор слов, связанных со сном: подушка, одеяло, ночь и так далее. Когда испытуемых спросили, были ли в списке позиции на «с», все ответили «нет». Но прямой вопрос про слово «сон» вызывал дежавю. Датчики МРТ показали при этом активность лобной коры, центра принятия решений.

По мнению О’Коннора, дежавю может быть результатом попытки рационального центра мозга исправить ошибку. То есть вы не уверены, что слышали, но вам кажется, что это так, потому что это логично.

Когда дежавю проблема

Дежавю связано с процессами мозга и является обычным явлением. Но границы между нормой и патологией не существует. Вместе с тем стоит обратиться к врачу, если дежавю случается с вами чаще раза в месяц. Это может быть симптомом развития болезней:

• эпилепсии;
• энцефалопатии;
• лобно-височной деменции;
• патологического перевозбуждения участков мозга.

Страх переживаний дежавю — это тоже повод проконсультироваться со специалистом.

Человеческий мозг пластичен и способен развиваться всю жизнь. Чтобы не бояться негативных изменений, давайте себе регулярную умеренную когнитивную нагрузку. Начните заниматься по программе с научно доказанной эффективностью Викиум, и уже за неделю ощутите первые результаты.